Á¦ ÇǺδ º¹ÇÕ¼ºÀÔ´Ï´Ù. ¾ç º¼ÂÊÀº °ÇÁ¶Çѵ¥ ºñÇØ Æ¼Á¸Àº À¯ºÐÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×·¯³ª ÀÌ ÇǺεµ ¿äÁò Á¡Á¡ °Ç¼ºÂÊÀ¸·Î ¹Ù²î´Â °Í °°½À´Ï´Ù.
Á¦°¡ ÁÖ·Î °ü¸®ÇÏ´Â °ÍÀº ¸ð°ø°ü¸®¿Í ¼öºÐ À§ÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Á¦ Áú¹®Àº ÀÌ·¸½À´Ï´Ù.
1. Á¦°¡ ¿äÁò ÀÜÁÖ¸§ÀÌ ¸¹ÀÌ »ý°Ü ¾ÆÀÌÅ©¸²À» ¾ÆÀÌ¿ÀÆä ·¹Æ¼³î Ƽ¿¢½º¸¦ ¹Ù¸£´Âµ¥, Àú´Â ÁÖ¸§ °³¼±À» ¸ñÀûÀ¸·Î ±¸ÀÔÇÏ¿´À¸³ª ³ªÁß¿¡ ¾Ë¾Æº¸´Ï ·¹Æ¼³îÀÌ °¢Áú°ü¸® Á¦Ç°ÀÌ´õ±º¿ä. ±×¸®°í ·¹Æ¼³îÀÌ ÇǺο¡ ÀÛ¿ëÇϱâ´Â ¸Å¿ì ¾î·Æ´Ù°íµµ µé¾ú½À´Ï´Ù. °á±¹ ÁÖ¸§ ¿¹¹æÀ̳ª È¿°ú¿¡ ¼Ò¿ëÀÌ ¾ø´Â °ÍÀÎÁö ±Ã±ÝÇÕ´Ï´Ù.
2. Á¦°¡ °¡Áö°í ÀÖ´Â °¢Áú°ü¸® ¿ëÇ°Àº À̴ϽºÇÁ¸® Á¦ÁÖ È»ê¸ð°øûÁ¤ ¸¶½ºÅ©, ´ºÆ®·ÎÁö³ª ºí·¢Çìµå Äð¸µÅä³Ê, ´ºÆ®·ÎÁö³ª ¿þÀ̺ê(Áøµ¿±â), ¿¡¶ÙµåÇϿ콺 ºí·¢Çìµå µà¾ó½ÃÆ®·Î Çϳª¾¿ ¹ø°¥¾Æ°¡¸ç ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 3~4¹ø¾¿ ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ·¹Æ¼³î°ú °¢Áú°ü¸® Á¦Ç°Àº ÇÔ²² ¹Ù¸£¸é ´õ ÀÚ±ØÀ̶ó°í Çϴµ¥, °¢Áú°ü¸® Á¦Ç°ÀÌ ¾ÆÇϳª ¹ÙÇÏ ¼ººÐÀ϶§ ±×·±°ÍÀÎÁö? ¾Æ´Ï¸é Á¦°¡ ¾²°í ÀÖ´Â °¢Áú°ü¸® Á¦Ç°µé ¶ÇÇÑ ·¹Æ¼³î°ú ÇÔ²² »ç¿ëÇÏ¸é ¾ÈµÇ´ÂÁö ±Ã±ÝÇÕ´Ï´Ù. °¢Áú°ü¸®¸¦ ¾Æ¹«¸®Çصµ Ç×»ó ÇÏ·ç°¡ Áö³ª¸é ÄÚ¿¡ ÇÇÁö°¡ ÄÛÄÛ ¹ÚÇôÀִ°ÍÀÌ º¸¿©¼ ÀÚ±âÀü °¢Áú°ü¸®¸¦ Çϴµ¥ ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 3~4¹øÀ» ÇÏ´Ùº¸¸é ·¹Æ¼³îÀ» ¹Ù¸¦ ¼ö°¡ ¾ø°Ô µÇ¼ °í¹ÎÀÌ »ý°å½À´Ï´Ù.
3. ¶ÇÇÑ ÆÛ¹ÖÅ©¸²¿¡ ´ëÇؼµµ ±Ã±ÝÇÕ´Ï´Ù. ¿¡½ºÆ¼·Î´õ ¸®Áú¸®¾ð½º ¸®ÇÁÆ® ¿ïÆ®¶ó ÆÛ¹Ö (SPF15)¸¦ »ç¿ëÇÏ°í Àִµ¥ ÆÛ¹ÖÅ©¸²Àº º¸½À°ú ¹Ý´ëÀÇ °³³äÀ̶ó¼ ÇÔ²² »ç¿ëÇÏ¸é ¾ÈµÈ´Ù°í ÇÏ´øµ¥, ÀÌ Á¦Ç°µµ º¸½ÀÁ¦Ç°°ú »ç¿ëÇÏ¸é ¾ÈµÇ³ª¿ä? Àü º¸½À±â´ÉÀ¸·Î ±¸¸Å¸¦ ÇÑ°ÍÀε¥ ¾î¶»°Ô µÈ°ÍÀÎÁö ±Ã±ÝÇÕ´Ï´Ù.
4. ¿ÃÇØ°Ü¿ïºÎÅÍ ¾Æ¹«¸® Ÿ¿ùÂòÁúÀ» ÇÏ°í ¸ð°ø°ü¸®¸¦ Çصµ ÇÇÁö°¡ ³Ê¹« ±Ý¹æ Â÷¿À¸¨´Ï´Ù. ¶Ç ÀÚ°í ÀϾ¸é ÄÛÄÛ ¹ÚÇôÀÖ´Â °ÍÀÌ º¸À̱⵵ ÇÏ°í¿ä. Á¦°Å¸¦ Çصµ ¸î°³´Â °è¼Ó ºüÁöÁö ¾Ê°í ´«À¸·Î¸¸ º¸ÀÌ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. À۳⿡´Â Çѹø Çϸé 3~4ÀÏÀº ±¦Âú¾Ò´Âµ¥ ¿äÁòÀº ÇÇÁö°¡ Á¦°Å°¡ µÇÁú ¾Ê³×¿ä. Ȥ½Ã ÇÇÁöÁ¦°Å¿¡ ÁÁÀº ÈÀåÇ°À̳ª ¹æ¹ýÀ» ¹¯°í ½Í½À´Ï´Ù.
5. Á¦°¡ ¼±Å©¸²ÀÌ ³Ê¹« À¯ºÐ°¨ÀÌ ¸¹¾Æ¼, ¶Ç À¯ºÐ°¨¾øÀÌ ÁÁÀº Á¦Ç°Àº SPF50 À̶ó ºÎ´ã½º·´±âµµ Çؼ, Ŭ¸°¾Ø Ŭ¸®¾î ÈѾî´Ï½º ·Î¼Ç(SPF30 PA++)¸¦ ¼±Å©¸² ó·³ »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼±Å©¸²¿ëÀÌ ¾Æ´Ñ Á¦Ç°Àº Àû´çÇÑ ¾çÀ» »ç¿ëÇÏÁö ¸øÇϱ⠶§¹®¿¡ ¼±Å©¸²À» ¹Ù¸£´Â°Ô ÁÁ´Ù°í ¾Ë°í Àִµ¥¿ä Àú´Â ÀÌ ·Î¼ÇÀ» ÀûÁ¤¿ë·®Àº ¹Ù¸¥´Ù°í »ý°¢Çϴµ¥ (500¿øÂ¥¸® µ¿ÀüÅ©±â¸¸Å Â¥¼ »ç¿ë) ¼±Å©¸²À¸·Î ¹ß¶óµµ ¼±Å©¸²ÀÇ ±â´ÉÀ» ÇÏ´ÂÁö ±Ã±ÝÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ ±â´ÉÀ» ¸øÇÑ´Ù¸é, °á±¹ Å°¿¤À̳ª ¶ûÄÞ µîµîÀÇ SPF50ÀÇ Á¦Ç°À» 365ÀÏ ¹ß¶ó¾ß Çϴ°ÍÀÎÁö ±Ã±ÝÇÕ´Ï´Ù.
ÀÏ´Ü ·¹Æ¼³î·Î °Ë»öÇϽøé ASK WINNIE ÁÖ¸£¸¤! ¶ß¹Ç·Î Çϳª¾¿ Àо½Ã±¸¿ä
1. ¾î¶»°Ô "¾Ë¹Ùº¸¼Ì´ÂÁö" ¸ð¸£°ÚÁö¸¸ ·¹Æ¼³îÀº "ÈÀåÇ°¼ººÐ"À¸·Î´Â °¡Àå ÁÖ¸§°³¼±¿¡ ÀûÇÕÇÑ ¼ººÐÀÔ´Ï´Ù. »ç½Ç ÀÌ ÀÌ»óÀÌ ¾ø´Ù°í Çصµ °ú¾ðÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ÁÖ¸§°³¼±ÀÌ ¹«¾ùÀԴϱî? ±×³É ÈÀåÇ° ±¤°íó·³ ÁÖ¸§ÀÌ Áö¿ì°³³ª ´Ù¸®¹Ì¿¡ ÀÇÇØ ½Ï ÆìÁö´Â°É±î¿ä? ¾Æ´ÏÁÒ. ÁÖ¸§ÀÌ °³¼± ºñ½º¹«·¹ÇÏ°Ô µÇ±â À§Çؼ´Â ÇǺÎÀÇ ÀÛ¿ëÀÌ ´Ù¸¸ 1~2³âÀüÀÌ¶óµµ ¾î·ÈÀ»¶§·Î µÇµ¹¾Æ°¡´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
±×·¸°Ô ÇǺγªÀ̸¦ µÇµ¹¸®°Ô µµ¿ÍÁÖ´Â °ÍÀÌ ·¹Æ¼³îÀÇ ±â´ÉÀÌ°í ±× °úÁ¤¿¡¼ °¢ÁúÅ»¶ôµµ Áõ°¡µË´Ï´Ù. ´ç¿¬ÇÏÁö ¾Ê³ª¿ä? ³ëÈÇǺÎÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ Áõ°Å°¡ °¢ÁúÀÌ ½×À̴°Ŵϱî¿ä. ·¹Æ¼³îÀÇ °¢ÁúÅ»¶ô (ÅÏ¿À¹ö ÀÛ¿ë Áõ°¡) ¸¦ ½ºÅ©·´°ú ºñ±³ÇÏÁö´Â ¸¶¼¼¿ä.
¹°·Ð °³ÀÎÂ÷¿¡ µû¶ó ³ª´Â ·¹Æ¼³îÀÌ Àß ¸Â¾Æ, ³ª´Â ÆéŸÀ̵尡 ³´´õ¶ó...¿ª½Ã ±×·¡µµ ºñŸ¹Î C Áö..µîµîÀÇ È¿°ú¸é¿¡¼ Â÷ÀÌ´Â ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¸Áö¸¸ "·¹Æ¼³î" ÀÌ ÇǺο¡ ÀÛ¿ëÇϱ⠾î·Æ´Ù´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ±×°Ç ¾î¶² ÈÀåÇ°¼ººÐµµ ¸¶Âù°¡ÁöÀÔ´Ï´Ù. 100 ¸¸¿øÂ¥¸® ¹éÈÁ¡ VVVVVVVVIP ¿ëÀÇ ±âÀûÀÇ Å©¸²À̶ó ÇÒÁö¶óµµ¿ä.
·¹Æ¼³îº¸´Ù ´õ °·ÂÇÑ°É ¿øÇÑ´Ù¸é º´¿ø¿¡¼ Æ®·»Æ¼³ëÀÎ (·¹Æ¾-A, ½ºÆ¼¹Ù A ) ¸¦ ó¹æ¹Þ¾Æ¼ »ç¿ëÇϼžßÁÒ.
2. ±×¸®°í "¿äÁò' ÇǺΰ¡ Á¡Á¡ °Ç¼ºÀ¸·Î º¯ÇØ°¡°í ÀÜÁÖ¸§µµ »ý±ä´Ù¸é ÀÏ´ÜÀº º¸½À¿¡ ÁýÁßÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ±×·±µ¥ °¢Áú°ü¸®¿ë Á¦Ç°Àº °ÅÀÇ ´Ù 20´ë ÀþÀº ÇÇºÎ¿ë ±×°Íµµ ÁßÁö¼º ÇǺθ¦ Ÿ°ÙÀ¸·Î ÇÑ Á¦Ç°À̳׿ä? ¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡ °ú º¸½ÀÀ» ÇÔ²² ÇÏ°íÀÚ ÇϽŴٸé Â÷¶ó¸® AHA (±×Áß¿¡¼µµ ¶ôƽ»ê) ¿Í °°Àº ÈÇÐÀû °ü¸®¸¦ º´ÇàÇÏ´Â °ÍÀÌ º¸½ÀÀ» »©¾Ñ±âÁö ¾ÊÀ¸¸é¼ °¢Áú°ü¸®¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.
´ç¿¬È÷ ·¹Æ¼³îÀÌ °¢ÁúÀ» Å»¶ô½ÃÅ°°í Àִµ¥ ¿©±â¿¡ ¶Ç °¢ÁúÁ¦°ÅÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÏ½Å´Ù¸é ´õ ÀÚ±ØÀûÀϼø ÀÖ°ÚÁÒ. ±×°Ç ½ºÅ©·´ÀÌ°Ç AHA/BHA °Ç ´Ù ¸¶Âù°¡ÁöÀÔ´Ï´Ù. »ç¿ëÇÏ¸é¼ "Áï°¢Àû" ÀÚ±ØÀ» ´À³¢´Â °ÍÀº ¹°¸®Àû ÀÚ±ØÁ¦°¡ ³ô°í "¼¼È÷ ÇǺΰ¡ ¹Î°¨ÇØÁø´Ù" ´Â ÈÇÐÀûÀÎ °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù.
"»ç¿ëÇÏ¸é ¾ÈµÈ´Ù" ´Â ÈÀåÇ° ¼ººÐÀº ¾ø½À´Ï´Ù. ´Ù¸¸ 2°¡Áö¸¦ ¿¬´Þ¾Æ¸¸ »ç¿ëÇÏÁö ¸¶¼¼¿ä. º¸½ÀÁ¦ ¿©·¯°³ ¿¬´Þ¾Æ »ç¿ëÇÏ¸é ¸ð°ø¸·È÷°í, °¢ÁúÁ¦°ÅÈ¿°ú°¡ÀÖ´Â Á¦Ç°À» ¿¬´Þ¾Æ »ç¿ëÇϸé ÇǺιΰ¨ÇØÁö´Â°ÍÀº ´ç¿¬ÇÕ´Ï´Ù. ±×°Ô ±ÃÇÕ±îÁö µûÁ®°¡¸é¼ ¾ê±âÇÒ ¹®Á¦°Å¸®µµ ¾Æ´ÏÁö¿ä. Àú³á¿¡ ·¹Æ¼³î »ç¿ëÇÏ¸é ¾Æħ¿£ °¡º±°Ô ½ºÅ©·´ Çϼŵµ µÇ°í, ¾ó±¼Àüü ·¹Æ¼³î°ú ¾ÆÇÏÅ©¸² ¿¬´Þ¾Æ ¹Ù¸£°í ½ÍÀ¸¸é ¾ÆÇÏÅ©¸²Àº ¼øÇÏ°Ô (ex.¶ôƽ»ê 5~8%) ·Î ÇÏ¸é µÇ°í...¾ó¸¶µçÁö °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
±×³É ´Ü¼øÇÏ°Ô "ÈÀåÇ° ±ÃÇÕ" ÀÌ´Ï ÇÏ´Â ÀâÁö ±â»ç´Â ¹«½ÃÇϼ¼¿ä. Á¦ÀÏ Çö½Ç¼º¾øÀ¸¸é¼ ±â»ç°Å¸® ¾øÀ¸¸é ²÷ÀÓ¾øÀÌ ¹Ýº¹µÇ´Â ±â»çÁß Çϳª¿¹¿ä. ¹¹µçÁö ³» ÇǺΰ¡ ¹ÝÀÀÇÏ´Â °ÍÀ» º¸¸é¼ ÀûÀýÇÏ°Ô »ç¿ëÇÏ¸é µË´Ï´Ù. »ç¿ëÇغ¸¸é¼ "¾Æ..¿äÁò¿£ ÇǺΰ¡ Á» µû°©³×..Á» ÁÙ¿©¾ßÁö" "¾Æ..ÀÌ·¡µµ ºí·¢Çìµå°¡ Àß ¾È¾ø¾îÁö³×? Á» ´Ã·Á¾ßÁö" ½º½º·Î ÆÇ´ÜÇÒ ³ªÀÌ°¡ µÇ¼Ì½À´Ï´Ù.
3. ¶Ç ¾²Àßµ¥±â ¾ø´Â ±â»ç³»¿ëÀ» º¸¼Ì±º¿ä. ¾Æ¹«¸® ÆÛ¹ÖÀÌ³× ¸®ÇÁÆÃÀÌ³× ¸»À» ºÙ¿©ºÃÀÚ "Å©¸²" À̶ó´Â Á¸ÀçÀÚü°¡ º¸½ÀÁ¦ÀÔ´Ï´Ù. °Ô´Ù°¡ ¸®Áú¸®¾ð½º? ¾ö¸¶¿ë ÈÀåÇ°ÀÌÀݾƿä? ´ÔÀÇ ÇǺο¡ º¸½ÀÃæºÐÈ÷ µË´Ï´Ù. ¶¥±â´Â "¸®ÇÁÆÃ" ´À³¦Àº Å©¸²¾È¿¡µé¾î°£ º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â Çʸ§¸·ÀÌ ¶¥±â´Â °Å¿¹¿ä. ¹°·Ð ¿©±â¿¡ ¿Õ º¸½ÀÅ©¸²À» Ãß°¡·Î µ¡¹Ù¸£¸é Çʸ§ÀÌ ³ì¾Æ¹ö¸±¼ö(!!!) ÀÖ°ÚÁÒ. ±×·¡¼ ±× ¶¥±â´Â "½É¸®Àû ¸¸Á·°¨"À» ´õ ¸ø´À³¥¼öµµ ÀÖ°ÚÁÒ.
¹°·Ð Á¦´ë·Î ¹Ùº¸ÁþÀº ÀÌ·± ¶¯±èÀÌ ±â´ÉÀÇ ¿¡¼¾½º¸¦ Å«µ·ÁÖ°í »ç¼ ¶Ç º¸½ÀÅ©¸²À» ¿Õâ ¹Ù¸£´Â °Å°ÚÁÒ?
4. ·Î¼Ç X , È¿¼ÒŬ·»Àú, È¿¼Ò µöŬ·»Àú ¾²¼¼¿ä. º¥Á¶ÀÏ ÆÛ·Ï»çÀ̵å 5%~10% ¿¬°íµµ È¿°úÁÁ½À´Ï´Ù.
5. ·Î¼ÇÀº ¿ÀÈ÷·Á ¼±½ºÅ©¸°º¸´Ù ´õ ÆÜÆܾ²±â ÁÁÀº Á¦Ç°¾Æ´Ñ°¡¿ä? Á¤·®À» ¾²Áö ¸øÇÏ´Â ¹«¿ëÁö¹°Á¦Ç°Àº ºñºñÅ©¸²À̳ª ÆÄ¿îµ¥À̼ÇÀÌÁÒ. ·Î¼ÇÀÇ ¹®Á¦´Â ´ëºÎºÐ PA++ Á¤µµ¶ó Àڿܼ± Â÷´ÜÈ¿°ú°¡ ¾àÇÑ°ÍÀÌÁÒ. ±×¸®°í ´ëºÎºÐ ÀÚÂ÷ÀÇ ±× "²öÀûÇÑ »ç¿ë°¨"ÀÌ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦ÀÇ "Áö¼Ó·Â" À» ³ô¿©ÁÖ´Â ¼ººÐÀÔ´Ï´Ù. ·Î¼ÇÀº ±×º¸´Ù ¶¡°ú ¹°¿¡ÀÇ ¹æ¾î·ÂÀÌ ¾àÇØ ½±°Ô Áö¿öÁöÁÒ. pa+++ ¸¸ È®º¸µÉ ¼ö ÀÖ´Ù¸é, ±×¸®°í ªÀº °£°ÝÀ¸·Î µ¡¹Ù¸¦¼ö¸¸ ÀÖ´Ù¸é ·Î¼ÇÀ» ¹Ù¸£°Ç ¼±½ºÅ©¸°À» ¹Ù¸£°Ç Àڿܼ± Â÷´ÜÈ¿°ú´Â °°½À´Ï´Ù.
±×¸®°í ÄÚ´Â ºí·¢Çìµå·Î ¹®Á¦, ¾ó±¼Àº °ÇÁ¶ÇÏ´Ù¸é T Á¸°ú U Á¸ÀÇ ¸ðÀ̽ºÃ³¶óÀÌÀú´Â µû·Î ÇϽô °ÍÀÌ °¡Àå ½ÉÇÃÇÏ°íµµ È®½ÇÇÑ ½ºÅ²Äɾî¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. U Á¸¿¡ ¸Â´Â º¸½À·ÂÀº °á±¹ T Á¸ÀÇ ºí·¢Çìµå¸¦ Å°¿ï°ÍÀÌ°í T Á¸¿¡ ¸Â´Â »ê¶æÇÔÀº U Á¸¿¡´Â °ÇÁ¶°¨À» ÁÙÅ״ϱî¿ä.
±¤°í¿¡¼ ¶°µå´Â°Íó·³ T Á¸Àº »ê¶æÇÏ°Ô ÇÇÁöÈíÂøÇØÁÖ°í UÁ¸¿¡´Â Àå½Ã°£ º¸½ÀÀ» ÇØÁÖ´Â ±×·± ¿ïÆ®¶ó ÀΰøÁö´ÉÀÇ ÈÀåÇ°Àº ¾ÆÁ÷ Á¸ÀçÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. |