|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ư±â»çÇ× :
AHA,°¢ÁúÁ¦°Å,
|
°ú´ë±¤°í & ¹Ì¾àÇÑ ÇʸµÈ¿°ú
|
|
|
winnie (2005-05-08 14:34:56)
|
|
|
|
TV ¸¦ º¸´Ï À̹̿¬¾¾°¡ ±¤°í¸¦ ÇÏ´õ±º¿ä..
"³»ÀÏÀε¥...È® ´Þ¶óÁú ¼ö ¾ø³ª?"
"Á¤¸» ´Þ¶óÁ³¾î" (°¡ºÎ³¢ ÈÀåÀÇ ¾Ð¹Ú..-_-; SK2ÈÀÌÆ®´× ¼Ò½º±¤°í¿Í ½Öº®À» ÀÌ·ì´Ï´Ù..-_-;;;)
ÈÄÈÊ..-_- Á¤¸» ÇѹøÀÇ »ç¿ë¸¸À¸·Î ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ´Ù¸é 20¸¶¿øÀ» ÅõÀÚÇÏ´Â °ÍÀÌ °áÄÚ ¾Æ±õÁö ¾ÊÀ»°ÍÀÔ´Ï´Ù.
±¸¼ºÀº ÈÀåÇ°À¸·Ð..
1.Áغñ´Ü°è¿ë ³¹°³Æ÷ÀåµÈ 8°³ÀÇ Æ¼½´..·¹½ºÅä¶û¿¡¼ ¼Õ´Û±â¿ëÀ¸·Î ³ª¿À´Â°Í°ú À¯»çÇÕ´Ï´Ù.
2. ÇʸµÅ©¸²..ÆßÇÁÇüÅÂ.
3. ÁßÈ¿ë Ƽ½´..¹°Æ¼½´Ã³·³ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ½À´Ï´Ù.
4. ¼öµù¿ë Å©¸²
¾Ç¼¼»ç¸®: Á¢½Ã, º×, ¸Ó¸®¶ì..
Ƽ½´·Î ÇǺθ¦ Á¤È½ÃŲ´Ù°í Çϴµ¥..ÀÌ°ÍÀº ƯÈ÷ ¼¾ç»ç¶÷µéÀº Ŭ·»Â¡Å©¸², ¹ÐÅ©¸¸À¸·Î ¼¼¾ÈÀ» ³¡³»´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹À¸´Ï ÇǺÎÀÇ ÀÜ¿© À¯ºÐ°¨À» ´Û¾Æ³»¾î ÇʸµÁ¦È¿°ú¸¦ ¹æÇعÞÁö ¾Ê±â À§ÇÔÀÔ´Ï´Ù. ¾à°£ µû²ûÇÏ¸é¼ "´Û¿©³ª°£´Ù" ¶ó´Â ´À³¦ÀÌ µì´Ï´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó ½ÄÀ¸·Î¼± ¾ËÄ®¸®¼º ¼¼¾ÈÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÒ¶§ÀÇ pH ¹ß¶õ½º¸¦ ¸ÂÃß±â À§Çؼ »ç¿ëµÉ ¼ö ÀÖÁö¿ä.
Á¢½Ã¿¡ ÇʸµÅ©¸²À» ÆßÇÁÇÑ ÈÄ º×À¸·Î ¹ß¶óÁÝ´Ï´Ù. º×ÀÇ ÁúÀº ÁÁ½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¼ö¿ë¼ºÀÎ AHA ÇʸµÁ¦´Â ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¾×»óÈ°¡ ¸¹ÀÌ µÇ¾îÀÖÁÒ. ȨÄɾî¿ëÀÌ´Ùº¸´Ï ÁÖ¸£¸¤..È带¼öµµ ÀÖ°í..±×·¡¼ Å©¸²½ÄÀ¸·Î ¸¸µçµíÇÕ´Ï´Ù.
»ì¦ Æñ۸µ Á¤µµ´Â ´À²¸ÁöÁö¸¸ ÀÚ±ØÀûÀÌÁø ¾Ê½À´Ï´Ù...³×..AHA 8% ÀÔ´Ï´Ù..-_- ÀÎÇÚ¼°¡ 5% ÇÔÀ¯µÇ¾îÀÖ´Ù°í Çѵé..°áÄÚ "ÇÊ" À̶ó ºÎ¸¦Á¤µµÀÇ ³óµµ´Â ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ±×·¸´Ù°í pH °¡ ³·Àº°¡? (3.0~3.8 Á¤µµ °¡ ÀϹÝÀû..Á¤¸» ÇÁ·ÎÆä¼Å³Î¿ëÀº 2.5 ´ëµµ ³ª¿É´Ï´Ù) ÁýÀÇ ¸®Æ®¸Ó½º·Î »ìÆ캸´Ï pH4°¡ ³Ñ¾ú½À´Ï´Ù.
ÀÌ°É 5ºÐ ÇǺο¡ µÎ¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù..¹¹..10ºÐ³Ñ°Ô µÖµµ º° Àڱؾø½Àµð´Ù..-_-
±×¸®°í ÁßÈ¿ë Ƽ½´·Î ´ÛÀ¸¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù..ÀÌ AHA Á¦Ç°ÀÌ ¾×»óÀ̶ó¸é Ƽ½´·Î ±ò²ûÈ÷ ´ÛÀÏ ¼ö ÀÖÁö¸¸ ¾îÂ÷ÇÇ Å©¸²Á¦ÇüÀ̱⶧¹®¿¡ Ƽ½´·Î ´Û¾Æµµ ¹Ì²öµ¢¹Ì²öµ¢ ÇÕ´Ï´Ù..¾îÂ÷ÇÇ ¹°¼¼¾ÈÀº ÇؾßÇÕ´Ï´Ù.
±×·¯¸é ÀÌ ÁßÈ¿ë Ƽ½´°¡ AHA ¸¦ ÁßÈÇÒÁ¤µµÀΰ¡? ¿ª½Ã ¸®Æ®¸Ó½ºÁ¾À̸¦ ºñºº¸´Ï..¹¹ ÁßÈ¿ë Ƽ½´³ª ÇʸµÁ¦³ª pH ´Â °Å±â°¡ °Å±é´Ï´Ù..-_-
¹°¼¼¾ÈÇÏ¸é ¼öµùÅ©¸²À̶ó°í ³ª¿ÀÁö¸¸..¹¹ ÀÚ±ØÀ» ¹ÞÀº°Ô ÀÖ¾î¾ß..¼öµùÀ» ÇϰǸ»°ÇÇÏÁÒ? ¾ÆÁÖ Æò¹üÇÑ Å©¸²ÀÔ´Ï´Ù. 20¸¸¿ø¿¡¼ 10¸¸¿øÀº ±×³É ¿ä Å©¸²°ªÀÌ ¾Æ´Ò±î ½Í½À´Ï´Ù.(³ª¸ÓÁö 10¸¸¿øÁß¿¡¼µµ 5¸¸¿øÀº ¸Ó¸®¶ì, º×, Á¢½Ã, Àüó¸®Æ¼½´, ÁßÈƼ½´..±×·³ °á±¹ ÇʸµÅ©¸²Àº 5¸¸¿ø? -_-a;;)
4ȸÁ¤µµ »ç¿ëÇغ¸¾ÒÀ¸³ª ÇǺδ ¾î´ÀÁ¤µµ ¸Å²ô·¯¿îµíÇÏÁö¸¸ °áÄÚ À̸¶ÀÇ °¢ÁúÀº ÇؼҰ¡ ¾È됬½À´Ï´Ù. ÇǺξȻöµµ Àú·Å¹öÀü ·Î·¹¾Ë, ·ÏÀÇ ÇʸµÅ©¸²À» »ç¿ëÇßÀ»¶§º¸´Ù ¾àÇß±¸¿ä. ±¤°íó·³ Çѹø»ç¿ëÀ¸·Î È~¾Ç ´Þ¶óÁö´Â°Ç ¾î¸²µµ ¾ø½À´Ï´Ù.
AHA 30 ÀÌ»óÀÇ °·ÂÇÑ ÇʸµÁ¦Ç°À̶ó¸é ÀÌ·¸°Ô ¹øÀ⽺·¯¿î ¿Â°® Å°Æ®¸¦ ±¸¼ºÇÏ´Â°Ô ÀÌÇØ°¡ µÇÁö¸¸ Àú·ÅÇÏ°Ô´Â ÆùÁîºÎÅÍ ½ÃÀÛÇؼ..¹Â¶óµå, MD Æ÷¹Ä·¹À̼Ç, MD Æ÷¸£Å×µî AHA Àü¹® ºê·£µå¿¡¼± ´Ü¼øÇÑ Å©¸²Çϳª¿¡ AHA °¡ 8~14% ¾¿ µé¾îÀÖ´Â°Ô ÈçÇѵ¥ °íÀÛ AHA8% + ÀÎÇÚ¼ 5% ¿¡ "ÇʸµÅ¶" À̶õ À̸§À¸·Î 20¸¸¿ø..±×°Íµµ °íÀÛ 8¹ø¹Û¿¡ »ç¿ë¸øÇϴ°ÍÀ»...¾öû³ °ÅÇ°ÁßÀÇ °ÅÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ Á¦Ç°Àº AHA ¶õ°ÍÀ» µèµµ º¸µµ ¸øÇÑ...±×³É ÈÀåÇ°À¸ "¶ûÄÞ" "½Ã½½¸®" ÀÌ·±½ÄÀ¸·Î¸¸ ±¸ºÐÇÒ ÁÙ ¾Æ´Â ¿©¼ºµéÀ» À§ÇÑ Á¦Ç°ÀÔ´Ï´Ù.
°¢ÁúÁ¦°Åµµ ÈÀå´ëÀ§¿¡¼ "¿¹»Ú°í ¿ì¾ÆÇÏ°Ô" ÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â ºÐµéÀ̶ó¸é ¸¸Á·ÇÏ°ÚÁö¸¸..°ÅÄ¥°ÅÄ¥ÇÏ°í ¿ì¼ö¼öÇÑ °¢ÁúÀÚü¸¦ °í¹ÎÇϽô ºÐÀ̶ó¸é Â÷¶ó¸® ÆùÁîÅ©¸²À» ¸ÅÀÏ Àú³á »ç¿ëÇÏ´Â°Ô ÈξÀ È¿°úÀûÀÏ°ÍÀÔ´Ï´Ù.
|
|
¼ÒºñÀÚ¸¦ ³ó¶ôÇÏ´Â ½ÃÃò¿¡À̼ÇÁ» ±×¸¸
|
|
|
guest(0604) (2005-05-21 18:28:40)
|
|
|
|
À̹̿¬ÀÌ ¼±ÀüÇÏ´Â Á¦Ç°À¸·Î °¡°ÝÀÌ 20¸¸¿øÀÔ´Ï´Ù
¿ì¼± °¡°Ý¿¡ ºñÇØ Á¦Ç°ÀÌ ½Å¼±ÇÒ¸¸ÇÑ ´À³¦À̾ø½À´Ï´Ù
¿ì¼± Á¦Ç°¿¡ ´ëÇØ ÀüüÀûÀ¸·Î ¸»¾¸µå¸®¸é ÇüÆí¾ø´ÂÁ¦Ç°ÀÔ´Ï´Ù
ÇǺο¡ ³ª»Û°ÍÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸ È¿°ú°¡ ¾ø´Ù´Â ¶æÀÔ´Ï´Ù
¼ÒºñÀڷμ ´ë½Ç¸ÁÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ·±Á¦Ç°À» »ç±âÀ§ÇØ 20¸¸¿øÀÇ µ· µé¿©¾ß ÇѴٴ°ÍÀÌ ¸»µµ ¾ÈµË´Ï´Ù. ¶ûÄÞÀº ¸¶½ºÄ«¶ó¿¡¸¸ ÁÖ·ÂÇϴ°ÍÀÌ ÁÁÀ»°Í °°½À´Ï´Ù
¿ì¼± ÇÙ½ÉÀº ÇʸµÅ©¸²Àε¥ ¼ººÐÀº ±Û¸®Äݸ¯¿¡¾¾µå·Î
ÁÁ°í ³óµµµµ8%·Î Àû´çÇÏÁö¸¸ ph°¡ 4.5Á¤µµ·Î ¾ÆÁ־ణÀÇ °¢ÁúÁ¦°Å È¿°ú¸¸ ÀÖÀ»»ÓÀÔ´Ï´Ù
ÇǺλöÀ» ¸¼°Ô ÇØÁִµ¥µµ µµ¿òÀÌ ¾ÈµÇ°í ±×³É ´ÜÁö ÀÏ¹Ý ¸ðÀ̽ºÃ³¶óÀÌÀú¿Í ´Ù¸¦°ÍÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù
º¸½ÀÈ¿°ú´Â ÁÁÀºÆíÀÔ´Ï´Ù
ÇÏÁö¸¸ º¸½ÀÈ¿°ú¸¸À» À§ÇØ 20¸¸¿øÀ» ¾´´Ù´Â°ÍÀº ³¶ºñÀÔ´Ï´Ù. ¸¸¿øÁ¤µµ¸é ÈǸ¢ÇÑ º¸½ÀÁ¦°¡ ¸¹ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù
°úÁ¤¸¸ º¹ÀâÇÏ°Ô ÇßÀ»»Ó ÀüÇô °úÇÐÀûÀÌÁö ¾Ê½À´Ï´Ù
±×·± °úÁ¤ÀÌ ÇǺο¡ ¹º°¡ÇØÁÖ´Â°Í °°Áö¸¸ ¿ÀÈ÷·Á Àڱظ¸ ÁÙ»ÓÀÔ´Ï´Ù
¾Æ¸¶ ÇǺδ ÀÌ·¸°Ô ¸»ÇÏ°í ÀÖÀ»°ÍÀÔ´Ï´Ù
¾Æ´Ï ÀÌ°Ç ¹«½¼ ´çȲ½º·± ½ÃÃò¿¡À̼Ç
ÇʸµÅ©¸²À» ¹Ù¸£°í 10ºÐÈÄ¿¡ ¾Ä¾î³»¶óÁö¸¸ ÀÌ°ÍÀº ÀÏ¹Ý ÄݵåÅ©¸²°ú ´Ù¸¦¹Ù°¡ ¾ø½À´Ï´Ù
¿ÀÈ÷·Á ¹Ù¸£°í ÇÏ·çÁ¾ÀÏ À־ ÀüÇô ÇǺο¡ ºÎ´ã°¨ÀÌ ¾ø°í ±×°ÍÀÌ ÇǺο¡ ´õ ÁÁÀ»°Í °°½À´Ï´Ù
º¸½ÀÈ¿°ú°¡ ÁÁ±â¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù
ÀÌÁ¦Ç°À» »ç±âÀü¿¡ ¾ËÆÄ ÇÏÀ̵å·Ï½º¿¡¼ ³ª¿À´Â ¿ÀÀÏÇÁ¸® ±Û¸®Äݸ¯ ¿¡¼¾½º°¡ ´õ ÁÁÀ»°Í °°½À´Ï´Ù
ÇÇ¿¡ÀÌÃë°¡ 4·Î Àû´çÇÏ°í Àڱصµ Àû°í ±Û¸®Äݸ¯¿¡¾¾µå ÇÔ·®µµ ÁÁ½À´Ï´Ù ÀÌÁ¦Ç°ÀÇ °¡°ÝÀº ¸¸¿ø´ë·Î À§Á¦Ç°º¸´Ù È¿°ú¿Í °¡°Ý¸é¿¡¼ ÁÁ½À´Ï´Ù
ÀÌÁ¦ ÀÌ·±Á¦Ç°±×¸¸ ¶ûÄÞÀÇ ¼ÒºñÀÚ¸¦ ³ó¶ôÇÏ´Â ½ÃÃò¿¡À̼ÇÁ» ±×¸¸ À§´ÏÀÇ Æò°¡°¡ ¿Ç½À´Ï´Ù
Àú´Â ÀÌÁ¦Ç°¿¡ º°À» ÁÙ¼ö°¡ ¾ø½À´Ï´Ù
|
|
|
|
|