|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ư±â»çÇ× :
º¸½À¸·Çü¼º,ÁøÁ¤,
|
ºÎµå·¯¿î Áú°¨ÀÇ ¹Ù¼¿¸°
|
|
|
winnie (2013-09-30 22:54:41)
|
|
|
|
ÆäÆ®·Î¶óÅÒ 44% ÇÔÀ¯ÀÇ ÇѸ¶µð·Î ¹Ù¼¿¸°Á©¸®ÀÔ´Ï´Ù. ³ª¸ÓÁö ¼ººÐµéµµ À¯»çÇÑ ¹Ì³×¶ö ¿ÀÀÏ, ¶ó³î¸°·ù·Î ÀÌ·ç¾îÁ®ÀÖ½À´Ï´Ù. (¶ó³î¸°Àº ¾çÅо˷¹¸£±â°¡ ÀÖÀ¸½ÅºÐµéÀº ÁÖÀǸ¦ ÇϼžßÇÕ´Ï´Ù)
¹Ù¼¿¸°ÀÌ Àü¼¼°è °¡Á¤ÀÇ »óºñ¾àÀ롂 µÎ¸»Çϸé ÀܼҸ®±¸¿ä ¿¤¸®ÀÚº£½º ¾Æµ§ 8¾Æ¿öÀÇ Àú·ÅÀÌ ¹öÀüÀÔ´Ï´Ù.
Àúµµ Ãֱ٠ȯÀý±â°¡ µÇ¸é¼ ±Þ ÇǺΰ¡ °ÇÁ¶ÇØÁö´Â ºÐµé¿¡°Ô´Â ±Þó¹æÀ¸·Î ÇöÀç »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ´Â Å©¸²¿¡ ¹Ù¼¿¸°À» ¼¯¾î¹Ù¸£¶ó´Â Á¶¾ðÀ» ¸¹ÀÌ Çϴµ¥¿ä, ¹Ù¼¿¸°ÀÌ °Ü¿ïö¿¡´Â Á» ´Ü´ÜÇؼ ¹Í½ÌÇϱâ Èûµç ºÎºÐÀÌ ÀÖÁÒ. ÀÌ Á¦Ç°Àº Áú°¨ÀÌ ¸Å¿ì ºÎµå·´½À´Ï´Ù. ¹Ù¼¿¸°À» ÀüÀÚ·»Áö¿¡ »ì»ì µ¹·Á¼ ³ìÀΰÍó·³ ºÎµå·´°í..¼Õ°¡¶ôÀ» Å©¸²Åë¿¡ Áý¾î³Ö°í ÈÖÈÖÀú¾îµµ -_-; °É¸®´Â ´À³¦ÀÌ ÀüÇô¾ø½À´Ï´Ù.
Àü ¹ÚÇÇ·Î °¢ÁúÀÌ 2/3 ÀÌ»ó Å»¶ôÇÑ ½ÃÁ¡¿¡¼ °¢Áúµµ ¸¶±¸ ÀϾ°í ÇǺμöºÐÁõ¹ßÀÌ ±ÞÁõÇØ ÇǺΰ¡ ¸¹ÀÌ ÆÛ¼®ÇÒ¶§ ÀÌ Á¦Ç°À» Àß È°¿ëÇÕ´Ï´Ù. ÀÏ´Ü ÇǺÎÀç»ý¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â EGF ³ª ÆéŸÀ̵å Å©¸²À» ÇǺο¡ µµÆ÷Çϱ¸¿ä...±×·±µ¥ À̶§ ÀÌ Á¦Ç°¸¸À¸·Î ÇǺΰÇÁ¶°¡ ÇؼҰ¡ ¾ÈµÉ¶§ ¿ä ¿ÀÀÎÆ®¸ÕÆ®¸¦ ±× À§¿¡ ¾ã°Ô µµÆ÷ÇÕ´Ï´Ù. ¾çÀ» Àß Á¶ÀýÇϼžßÇÕ´Ï´Ù. À߸øÇÏ¸é ³Ê¹« ´ä´äÇÏ°í ´þ°í...¹«°Å¿ï¼ö Àְŵç¿ä. Á¤¸» ¾ã°Ô µ¡¹Ù¸£´Â°Í¸¸À¸·Îµµ ÇǺΰ¡ ÇÏ·çÁ¾ÀÏ ÃËÃË~ÇÕ´Ï´Ù.
ÇǺο¡ ħÅõµÇ´Â°ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó »ýÅ©¸² ÇÁ·Î½ºÆÃÀ» ÇÑ°Íó·³ ±× ¸·À» À¯ÁöÇϱ⶧¹®¿¡ °ÇÁ¶ÇÑ ¹ÙµðºÎºÐ¿¡ µë»Ò ¹ß¶ú´Ù°¡ ¹«½ÉÄÚ ±Ü´Ùº¸¸é ¼ÕÅé¿¡ »ç¸£¸¤;;±ÜÇô³ª¿É´Ï´Ù.
ÀÏ´Ü °¡°ÝÀÌ Àú·ÅÇÑ°ÍÀÌ Å« ¸Þ¸®Æ®ÀÔ´Ï´Ù.
50g Æ©ºêŸÀÔÀº 5´Þ¶ó¼±..Á¦°¡ ¾²´Â°Ç 100 g Â¥¸®±¸¿ä, 400g Â¥¸® ´ë¿ë·®µµ 13´Þ·¯¼±ÀÔ´Ï´Ù. ¹Ù¼¿¸°º¸´Ù ¸î´Þ·¯¸¸ ´õ ÁÖ¸é ½ºÅ²Äɾ ¸ÂÀº Áú°¨ÀÇ Á¦Ç°À» ±¸ÀÔÇÒ ¼ö Àִ°ÍÀÌÁÒ.
½ºÆÌ¿¡¸¸ »ç¿ëÇϱ⿡´Â (ex.¸³, ¹ßµÚ²ÞÄ¡) ´Ü´ÜÇÑ ¹Ù¼¿¸°ÀÌ ÀûÇÕÇÏ°Ú°í, ÆäÀÌ¼È Á¦Ç°À¸·Î Àû¿ëÇϱ⿡´Â ¿ä Á¦Ç°ÀÌ ´õ È°¿ëµµ°¡ ¶Ù¾î³³´Ï´Ù. °ÇÁ¶°¨ÀÌ ½ÉÇÒ¶§´Â Á¦°¡ »ç¿ëÇϴ°Íó·³ ±× À§¿¡ µ¤¾îµµ µÇ°í, Æò¼Ò¿¡ »ç¿ëÇÏ´Â Å©¸²°ú ¹Í½ÌÇؼ Å©¸²ÀÇ º¸½À·ÂÀ» Áõ´ë½Ãų¼öµµ ÀÖÀ¸´Ï±î¿ä.
³» ÇǺθ¦ À§ÇØ °¡Àå Àß ¾´ ¸¸¿øÀ̶ó ºÒ¸®¿ï Á¦Ç°!
|
|
ÇǺθ¦ Æí¾ÈÇÏ°Ô
|
|
|
guest(siena) (2005-12-16 02:09:50)
|
|
|
|
Á¦ ÇǺδ °èÀý¿¡ µû¶ó¼ ¼öºÐºÎÁ·Áö¼º-¾Ç°Ç¼ºÀ» ³Ñ³ªµì´Ï´Ù.
¿ª½Ã³ª Âù¹Ù¶÷ÀÌ ºÒ±â ½ÃÀÛÇÏ¸é¼ ºÎÅÍ´Â ¾ó±¼ÀÌ ÀÎÁ¤»çÁ¤ ¾øÀÌ ÂÓÂÓ °¥¶óÁö´õ±º¿ä.
Æò¼Ò¿¡´Â º¸½ÀÁ¦¸¸ Àß ¹ß¶óÁÖ¸é ³¡À̾úÀ» ÅÙµ¥, ÀÛ³âºÎÅÍ ¿øÀθ𸦠¾Ë·¹¸£±â°¡ ½ÉÇØÁö¸é¼ ¾ó±¼ÀÌ ÀÚÁÖ ºÓ¾îÁö°í+º×°í+°¥¶óÁö´Â °Ì´Ï´Ù.
µû°¡¿ö¼ ¾Æ¹«°Íµµ ¸ø ¹Ù¸£´ø ¿ÍÁß¿¡ Çѹø ¹ß¶óº¸¶ó¸é¼ Ä£±¸°¡ 10gÂ¥¸® ÀÌ Å©¸²À» Çϳª ÁÖ´õ±º¿ä.
´Ù¸¥ ºÐµé ¸»¾¸Ã³·³, °Ñº¸±â¿£ Åõ¸íÇÏ°í ¾à°£ »¶»¶Çؼ ¹Ù¼¿¸°°ú ¾ÆÁÖ Èí»çÇÕ´Ï´Ù. Â÷ÀÌÁ¡À̶ó¸é ¹Ù¼¿¸°º¸´Ù´Â Àß ¹ß¶óÁö°í ¹øµé°Å¸²µµ ¾à°£ ´úÇÕ´Ï´Ù.
ÀÎÁ¤»çÁ¤ ¾øÀÌ ¾ó±¼ Àüü¿¡ ÆÅÆÅ ¹ß¶óºÃ½À´Ï´Ù.
°ÅÀÇ ¾È µû°©´õ±º¿ä! ÇǺεµ ´ç±âÁö ¾Ê°í¿ä. ÀÚ°í ÀϾ¼ ¼¼¾ÈÀ» ÇØ ºÁµµ ÇǺΰ¡ ²Ï ºÎµé°Å·È½À´Ï´Ù.
¾ÆÁÖ »óÅ°¡ ³ª»Û ³¯Àº ¾ÆÁÖ ¾à°£ µû°¡¿üÁö¸¸, ÀÌ Á¤µµ¶ó¸é Á¤¸» ¸¸¼¼¸¦ ºÎ¸£°í ½ÍÀ» ¸¸Å ÁÁ¾Ò¾î¿ä.
ÀÌ Á¦Ç°À» ¾²°í ÇǺλóÅ°¡ ÁÁ¾ÆÁø °ÍÀº ¾Æ´Ï¾úÁö¸¸, µû°©Áö ¾Ê¾Ò´Ù´Â°Í Çϳª¸¸À¸·Îµµ º° ³×°Ô´Â ÁÖ°í½Í¾î¿ä ^^
(´Ù¼¸°³¸¦ ¸ø ÁØ°Ç... Á» ´õ ¹øµé°Å¸®±ä ÇÏÁö¸¸, °¡°Ý´ëºñ ¿ùµîÈ÷ ¶Ù¾î³ ¹Ù¼¿¸°ÀÌ Àֱ⠶§¹®ÀÌÁÒ;)
-----
ÀÌ Å©¸²À» ¹°¸®Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Ù°¡ È»óÀÔÀº °÷¿¡ ¹ß¶óºÃ½À´Ï´Ù.
»ì¦ ºÎÀ¸¸é¼ »¡°²°Ô º¯Çß´ø ºÎÀ§´Â ÇÏ·ç ¹Ý Á¤µµ¿¡ °ÅÀÇ ¿ø»óȸº¹ µÆ°í¿ä, Áö¸§ 3~4cm°¡·®À¸·Î ¹°ÁýÀÌ ÀâÇû´ø ºÎÀ§µµ, »ý°¢º¸´Ù´Â »¡¸® °¡¶ó¾É¾Ò½À´Ï´Ù.
¾È ¹Ù¸¥ °÷ º¸´Ù´Â È®½ÇÈ÷ Á» »¡¸® ³´´õ±º¿ä ^^
|
|
¹Ù¼¼¸° ¹Ù¸£¸é µÇ¿ä
|
|
|
guest(faceyou) (2005-11-14 23:37:45)
|
|
|
|
Á¤È®ÇÑ À̸§Àº Àß ¸ð¸£°Ú´Âµ¥... Àú´Â Æ©ºêÇüÀ¸·Î µÈ ¹Ì´Ï ȤÀº »ùÇÃÀ» °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. µü Æ©ºêÇü ¸³¹ã »çÀÌÁî¿¡¿ä.
for dry cracked or irritated skinÀ̶ó°í ÀûÇô ÀÖÀ¸¸é¼ °¡·Æ°í °ÇÁ¶ÇÑ °÷¿¡ ¹ß¶óÁÖ¸é ±×·± ¹®Á¦Á¡À» Á» ÇØ°áÇØÁشٴ ÄÁ¼ÁÀÇ Å©¸²ÀÎ°Í °°¾Æ¿ä. ¾ÆÅäÇǶ§¹®¿¡ °¡·Á¿î ºÎºÐµµ ÀÖ°í... °¡²û ÇǺΰ¡ ¸»ÇÒ¼ö ¾øÀÌ °¡·Á¿ì¸é¼ ¹ß°²°Ô ÀϾ¶§µµ Àֱ⶧¹®¿¡ Á¶±×¸¸°Å ÇϳªÂë ÀÖÀ¸¸é ÁÁÀ» µí Çغ¸¿´¾î¿ä. ÇÏÁö¸¸ ¹ß¶óº»°á°ú µü ¹Ù¼¼¸° Áú°¨À̳׿ä. Áú°¨µµ »ý±ä°Íµµ »ö±òµµ ¸ðµÎ¸ðµÎ ¹Ùµü ¹Ù¼¼¸°À̶ó°í °á·ÐÀ» ³»·È½À´Ï´Ù. ¾î·µç °¡²û °¡·Á¿îµ¥ µ¤¾îÁÖ¸é ´ú °¡·Á¿î°Ç »ç½ÇÀÌ°í Ưº°ÇÑ Æ®·¯ºíÀÌ ÀÖÁø ¾Ê¾Ò³×¿ä.(¿©µå¸§À̳ª ¸ð°øÀÌ °ÆÁ¤ÀÎ °÷¿¡´Â ¹ß¶óº¸Áö ¾Ê¾Æ¼ Àß ¸ð¸£°Ú¾î¿ä.)
ÇÏÁö¸¸ ±»ÀÌ ¾ê¸¦ ±¸ÇÒ ÇÊ¿ä¾øÀÌ ±×³É ¹Ù¼¼¸° »ç¼ ¹ß¶óÁÖ¸é µÇ°Ú¾î¿ä. ±¹³»¿¡¼´Â °ÅÀÇ ±¸Çϱâ Èûµé°í ±×¸®°í Àú´Â ¹Ù¼¼¸°°ú º°¹Ý ´Ù¸¥Á¡µµ ¸ð¸£°Ú±â¿¡ Èú¸µÀ̶ó´Â À̸§ ºÙ¿©¼ ÆÄ´Â°Ô Á» ±¥¾ÂÇϳ׿ä.
|
|
È¿°ú°¡ ÁÁÀºµ¥ »ç¿ë°¨ÀÌ...
|
|
|
guest(animus) (2005-08-07 23:31:36)
|
|
|
|
ÀÌ°Í¿ª½Ã Èı⸦ ÀÐ°í »ç¿ëÇÏ°Ô µÈ Á¦Ç°ÀÔ´Ï´Ù.
·Î¾ÆťźÀ» »ç¿ëÇÏ¸é¼ º°´Ù¸¥ ºÎÀÛ¿ëÀº ¾ø´Ù¶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ÄÚ¹Ø ÀÎÁߺκÐÀÌ °ÇÁ¶ÇÑ°Í°ú ÀÔ¼úÀÌ °¥¶óÁö´Â Á¤µµÀÔ´Ï´Ù.
ÀÔ¼úµµ Á¦°¡ ¿ö³« ÇÇ°ïÇϰųª °ÇÁ¶ÇÏ¸é ¿ø·¡ Àß°¥¶óÁö´Âµ¥ ±×Á¤µµÀÌÁö¸¸ Á»´õ °ÈµÈ ´À³¦ÀÌ¶ó¼ ¹º°¡ ÁÁÀºÁ¦Ç°Àº ¾øÀ»±î¶õ »ý°¢¿¡ ±¸¸ÅÇß½À´Ï´Ù.
Áú°¨Àº ¹Ù¼¼¸°À» ÀÔ¼ú¿¡ ¹Ù¸£´Â ´À³¦ÀÔ´Ï´Ù.
²ö½ÇÏ¸ç ±»°ÇÇÑ ´À³¦ÀÌÁö¿ä.
ÇÏÁö¸¸ Àú³á¶§ ÀÚ±âÀü¿¡ ¹Ù¸£°íÀÚ¸é ´ÙÀ½³¯ È®½ÇÈ÷ ±×¾î´ÀÁ¦Ç°º¸´Ù º¸½À·ÂÀÌ ÁÁÀº°ÇÁö ÀÔ¼ú¿¡ °¢ÁúÀÌ ÀϾÀÖ´ø°ÍµéÀÌ °¡¶ó¾É¾Æ ÀÖÀ¸¸ç, ·Î¾Æ·Î ÀÎÇØ »¶»¶ÇÑ °ÍÀº ÀÖÁö¸¸ ¾î¶²Á¦Ç°À» ¹ß¶úÀ» ¶§º¸´Ùµµ ÈξÀ ´ú »¶»¶ÇÕ´Ï´Ù.
È¿°úµµ ÁÁ°í °¡°Ýµµ Àú·ÅÇÏ°í ²ÙÁØÈ÷ »ç¿ëÇÏ°í ½ÍÀº Á¦Ç°ÀÌÁö¸¸ ±× Áú°¨°ú ´À³¦ Èí¼ö·ÂÀÌ ¶³¾îÁö´Â°Í¿¡ º°Á¡ »®´Ï´Ù.
|
|
ÀÔ¼úÀÌ ¸Å²ö¸Å²ö ºÎµå·¯¿öÁö°í È¿°úµµ ¿À·¡°¡³×¿ä
|
|
|
guest(lisdeau) (2005-05-10 19:11:22)
|
|
|
|
Ä£±¸ÇÑÅ× ºÎŹÇؼ »ê Á¦Ç°ÀÌ¿¹¿ä.
·Î¾Æťź º¹¿ëÁßÀ̶ó ÀÔ¼úÀÌ °¥¶óÁö°í ÅÍÁö°í ¾ÏÆ° Àå³ ¾Æ´Ï¾î¼ ÀÔ¼ú¿¡ ¹Ù¸£°í ÀÖ¾î¿ä.
»ý±ä°Ç µü! ¹Ù¼¼¸°Àε¥ È¿°ú°¡ ¸Å¿ì¸Å¿ì ÁÁ¾Æ¿ä+_+
ÀÔ¼úÀÌ ¸Å²ö¸Å²ö ºÎµå·¯¿öÁö°í È¿°úµµ ¿À·¡°¡³×¿ä~
ÇǺΰú¿¡¼ ¶ó ·Î½´ Æ÷Á¦ ¸³¹ã »ò´Âµ¥ ±×°Íº¸´Ù ÈξÀ ÁÁ¾Æ¿ä^^
ÀÔ¼ú¿¡ ¹Ù¸£°í ±× À§¿¡ ÁøÇؼ ¾öÇÏ´Ù ½ÍÀº ¸³Æ½ ¹ß¶óÁÖ¸é Àû´çÇÑ ¸íµµ¿Í äµµÀÇ ¸³±Û°ú °°Àº È¿°ú¸¦ ÀÚ¶ûÇÕ´Ï´Ù.
µå·°½ºÅä¾î ȨÇÇ¿¡¼± ÈÞ´ëÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÀÛÀº »çÀÌÁîµµ Àִ°Š°°´øµ¥ Á¦ Ä£±¸°¡ °£ °÷¿¡¼± ¾ø¾ú´Ù°í Çؼ ¾Æ½¬¿ï µû¸§ÀÌ¿¹¿ä.
´Ù¸¥ ºÐ Èı⺸´Ï ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼µµ ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù ÇÏ´Ï ¹«Á¶°Ç º° ´Ù¼¸°³ÀÔ´Ï´Ù~~
|
|
°ÇÁ¶°¡ ½ÉÇÑ ºÎÀ§¿¡ ÀÀ±Þóġ
|
|
|
guest(kisoon75) (2005-02-01 16:19:56)
|
|
|
|
°Ü¿ï Á¢¾îµé¸é¼ ÇǺΠ°ÇÁ¶ÇÔÀÌ ½ÉÇØÁ® ¼¼Å¸ÇÊ ÀÚÂ÷·Î¼ÇÀ» ±¸¸ÅÇÏ¸é¼ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇÑ Á¦Ç°ÀÔ´Ï´Ù.
Åõ¸íÇϸ鼵µ »¶»¶ÇÑ Á© Çü»óÀÌ¿¹¿ä.. ÆäÆ®·Ñ¸®ÅÒ Á©¸®¿Í Èí»çÇÏÁö¸¸ ±×°Íº¸´Ù´Â Æì¹Ù¸£±â°¡ ÈξÀ ¼ö¿ùÇÏ°í ¾ÆÁÖ °ÇÁ¶ÇÑ ¾ó±¼¿¡ ¹Ù¸£±â¿¡ ´ú ºÎ´ã½º·´½À´Ï´Ù.
±×·¯³ª Á¦°¡ »ó»óÇß´ø°Í º¸Å¸ ÈξÀ ¹«°Å¿î »ç¿ë°¨À̶ó(Àü Å¥·¼ Å©¸²Á¤µµÀÇ »ç¿ë°¨À» ±â´ëÇß¾ú°Åµç¿ä...¤Ð¤Ð) ÈÀå´ë ÇÑÂʳ¡¿¡ ¹Ð¾î ³õ°í °¡²û ¾ó±¼À» ¿À¹öÇʸµÇ߰ųª ¹ßµÚ²ÞÄ¡¿¡ °¢È°¡ ½ÉÇÒ¶§³ª ½á¾ß°Ú´Ù »ý°¢ÇßÁö¿ä.
±×·¯´Ù°¡ À̹ø ¿¬¸» °¡Á·¸ðÀÓÀ¸·Î ½Ã´ì °¡Á·µéÀÌ ¸ðµÎ ÀúÈñÁý¿¡ ¸ðÀÎ ÀûÀÌ ÀÖ¾úÁö¿ä. ¿ì¸® Á¶Ä«µéÀÌ ¸ðµÎ ¾ÆÅäÇÇ ÁúȯÀ» °¡Áö°í ÀÖ¾î¿ä.. ¿©¸§¿¡´Â ±¦Âú´Ù°¡ °Ü¿ïÀ̵Ǹé ƯÈ÷ ½ÉÇÏÁö¿ä.. ±× Áß Çϳª°¡ ÄÚ ¿·°ú ´« ¾Æ·¡°¡ ¾ÆÁÖ ½ÉÇÏ°Ô °¢È°¡ µÇ¾î ÀÖ´Â °ÍÀ» Á¦°¡ º¸°Ô µÇ¾ú´ä´Ï´Ù. ¼¼¾ÈÀ» ÇÏ°í ³ª¿Í¼ ¾Ï°ÍµÎ ¾È¹ß¶óÁÖ°í ¾ð´Ï ¿ÀºüµéÀ̶û Á¤½Å¾øÀÌ ³î´Ùº¸´Ï ÇǺΰ¡ ¾îÂî µÇ¾ú´ÂÁöµµ ¸ð¸¥Ã¤ ÀÖ´õ¶ó±¸¿ä.. ÀÌ °¢ÈÀÇ Á¤µµ°¡ Á» ½ÉÇؼ ¸¶Ä¡ ¼Õ¿¡ ±º»ì ¹ÚÈù °Í °°Àº ´À³¦ÀÌ´õ¶ó±¸¿ä.. ¹°·Ð µÎ²²´Â ÈξÀ ¾ã¾ÒÁö¸¸¿ä..
³Ê¹« ³î¶ó Á¦ ¹æÀ¸·Î µ¥¸®°í ¿Í¼ °¢ÈµÈ ºÎºÐÀº ÀÌ Á¦Ç°À» ¹ß¶óÁÖ°í ³ª¸ÓÁö ºÎºÐÀº ¹Ù¼¼¸° Àμ¾Æ¼ºê ÄÉ¾î ·Î¼ÇÀ» ¹ß¶óÁÖ¾ú½À´Ï´Ù.
¹øµé°Å¸²Àº ÀÖ¾úÁö¸¸ ¾ÆÀÌ¿´±â ¶§¹®¿¡ ÈÀåÇÒ Àϵµ ¾ø°í ±×·¸°Ô ¹ß¶óÁÖ°í ½ÇÄÆ ³î´Ù Àç¿ü¾î¿ä..
´ÙÀ½³¯ ÇǺΠ»óÅ´ ÈξÀ ÁÁ¾ÆÁ³°í ¼¼¾È ÈÄ¿¡µµ °ÇÁ¶Çϱâ´Â ÇßÁö¸¸ ±× Àü³¯ ¹ãó·³ °¢È°¡ ½É°¢ÇÏÁö´Â ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù. ¾Æħ¿¡ Á¶±Ý ´õ ¹ß¶óÁÖ°í ±×³¯ ¹ãÀº ±×³É ·Î¼Ç¸¸ ¹ß¶óÁÖ¾ú´Âµ¥µµ ¹®Á¦°¡ µÇ¾ú´ø ±× ºÎºÐÀÌ ´Ù¸¥ ÇǺθ¸ÅÀ̳ª ÁÁ¾ÆÁ³½À´Ï´Ù.
´Ã °ç¿¡ µÎ°í ÀÖ´Â ¾ÆÀÌ°¡ ¾Æ´Ï¶ó ÇǺΰ¡ ¾ó¸¶³ª ½É°¢ÇÑÁö, ¶Ç ±×·± »óÅ°¡ ¾ó¸¶³ª Áö¼ÓµÇ¾î ÀÖ¾ú´ÂÁö Àß ¸ð¸£°ÚÁö¸¸ ¾î·µç ±ÞÇÏ°Ô ÇǺΠº¸½ÀÀ» ÇØÁÖ¾î¾ß ÇÒÀÏÀÌ ÀÖÀ»¶§ ¾ÆÁÖ À¯¿ëÇÏ°Ú´õ¶ó±¸¿ä. ÇǺΰ¡ Çϵµ ¿¹»µÁ®¼ Á¶Ä«¿¡°Ô Å©¸²À» Áã¾î º¸³ÂÁö¸¸, ÇϳªÁ¤µµ »óºñÇÏ°í ÀÖÀ¸¸é µÎ·ç µÎ·ç ¾µ ¼ö ÀÖ´Â ÁÁÀº Á¦Ç°ÀÔ´Ï´Ù.
°¡°Ýµµ 50g¿¡ ¸¸¿ø ¾ÈÆÅÀ¸·Î Çѱ¹¿¡¼ »ì ¼ö ÀÖÀ¸´Ï Àú·ÅÇÑ ÆíÀ̳׿ä. »ç¿ë°¨ÀÌ ¾ó±¼¿¡ »ç¿ëÇϱ⿡´Â ÁøµæÇÑ °¨ÀÌ ÀÖ¾î º° Çϳª ±ï¾Æ º° 4°³ ÁÝ´Ï´Ù.
|
|
|
|
|