|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ư±â»çÇ× :
¿ÀÀÏÇÁ¸®,¹«Çâ,ÀúÀڱؼº,¸ð°øÀ» ¸·Áö ¾ÊÀ½,Æ÷¹Ö,¿ö½Ã¿ÀÇÁ,
|
¿©µå¸§¿ë
|
|
|
guest(yukinong1) (2006-06-19 17:47:24)
|
|
|
|
100±×·¥Â¥¸® ´ºÆ®·ÎÁö³ªÀÇ È£¹Ú»ö ºñ´©ÀÔ´Ï´Ù.Àü Áö¼º + ¿©µå¸§¼º ÇǺÎÀ̱⠶§¹®¿¡ ¿©µå¸§¿ëÀ» »ò½À´Ï´Ù.³¢¿ö»ç±â·Î »ç¼ Àß ±â¾ïÀÌ ¾È³ª´Âµ¥ 3õ¿ø Á» ¾ÈµÇ°Ô ÁÖ°í »ê°Å °°³×¿ä. Á¾ÀÌ°¢¿¡ ¾ÆÅ©³× ÇÁ·ÐÀ̶ó°í ÀûÇô ÀÖ½À´Ï´Ù;;
¹öºí°É·Î °ÅÇ°À» ³»¸é dz¼ºÇÏ°Ô Àß ³³´Ï´Ù. ÆûŬ·»Àú Á¤µµ´Â ¾Æ´ÏÁö¸¸ ¸Å²ö¸Å²öÇÑ °ÅÇ°ÀÌ ¼¼¾ÈÇϱâ ÃæºÐÇÒ Á¤µµ·Î ³³´Ï´Ù. È®½ÇÈ÷ ºñ´© Áú°¨Àº Á» ¹«¸¥ ÆíÀε¥, Àü µû·Î °û¿¡ ³Ö¾îµÎ°í ¹° ¾È´ê´Â°÷¿¡ ³õ°í ½á¼ ´Þ¸® ºÒÆíÇÑ Á¡Àº ¾ø¾ú½À´Ï´Ù. ³¿»õ´Â ±×³ÉÀú³ÉÇÑ ²É³¿»õ°¡ Á» ³³´Ï´Ù.
¼¼¾ÈÀ» ÇÏ°í ³ª¸é »ó´çÈ÷ °ÇÁ¶ÇÑ ¸¶¹«¸®°¨ÀÌ µÇ´Âµ¥.. »ç½Ç ¿©µå¸§ ´Þ°í »ê Áö 5³âÀÌ ³ÑÀ¸¸é¼ ÀÎÁ¦ ÈÀåÇ°¿¡´Â º° ±â´ë ¾ÈÇϴµ¥ Á¶±Ý ³î¶ó¿î Á¡ÀÌ, óÀ½ ½áºÁ¼ ¾à¹ßÀÌ Á» ¿À¸£´Â °ÇÁö´Â ¸ô¶óµµ ¿©µå¸§ÀÌ ±×³ª¸¶ Á» ±â½ÂÀ» ´úºÎ¸®´Â °Í °°°í, ¹«¾ùº¸´Ùµµ Á¦°¡ ÇÇÁö°¡ ¾öû ½×ÀÌ´Â ¾ó±¼À̶ó Áö¼º¿ë Ŭ·»Àú·Î ¾ÆħÀú³áÀ¸·Î ´Û¾ÆÁ൵ 2~3ÀÏ¿¡ ÇѹøÀº ²¨²ø°Å¸®¸ç ¿Ã¶ó¿À´Â ÇÇÁöµéÀ» µû·Î °ü¸®ÇØÁà¾ß ÇÏ´Â ¾ó±¼Àε¥ ÀÌ°É ¾²´Â µ¿¾ÈÀº ²¨²ø°Å¸± Á¤µµ·Î ÇÇÁöµéÀÌ ¿Ã¶ó¿ÀÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù. ¹°·Ð ±×·¸´Ù°í µû·Î ÇÏ´Â ÇÇÁö°ü¸®°¡ ÇÊ¿ä ¾ø¾îÁö´Â Á¤µµ´Â ¾Æ´Ï¾úÁö¸¸... È®¿¬ÇÏ°Ô ²¨²ø²¨²øÇÏ°Ô ¿Ã¶ó¿À´Â Á¤µµ´Â ¾Æ´ÏµÇ´õ±º¿ä. Áö±Ý±îÁö ½áº» Ŭ·»Àú Áß¿¡ Á¦ÀÏ ÇÇÁöÁ¦°Å·ÂÀÌ ÁÁ¾Ò´ø °Í °°½À´Ï´Ù.
±×µ¿¾È ÀÌ°ÍÀú°Í »çµÐ ´Ù¸¥ Ŭ·»ÀúµéÀÌ ¸¹¾Æ¼ Áö±ÝÀº ´Ù¸¥ Á¦Ç°À» ¾²°í ÀÖÁö¸¸, ¾ðÁ¨°¡´Â ´Ù½Ã ½áº¼ ÀÇÇâÀÌ ÀÖ´Â Á¦Ç°ÀÔ´Ï´Ù. |
|
¿µ¿øÇÑ Ä£±¸
|
|
|
guest(hellojean) (2005-03-15 18:54:32)
|
|
|
|
´ºÆ®·ÎÁö³ªÀÇ À¯¸íÇÑ È£¹Ú»ö ºñ´©, Á¦°¡ °íµîÇб³ ´Ù´Ò¶§ Å« ¸¶Æ®¸¦ ÇÏ´Â ÁýÀÇ µþÀÎ Á¦ Ä£±¸°¡ '4000¿øÂ¥¸® ºñ´©°¡ ÀÖ´Ù'¶ó°í ¸»ÇØÁáÀ»¶§ Àü ³Ê¹« ³î¶ú½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌÀü¿¡ °æÇèÇغ¸Áö ¸øÇÑ ±ú²ýÇÑ ¼¼Á¤·Â°ú ÁÁÀº »ç¿ë°¨¿¡ ¹ÝÇعö·ÈÁÒ. ¸ð¾çµµ Çâµµ µü ÀúÀÇ ÃëÇâÀ̾ú´Âµ¥´Ù°¡ ÇÑÂü Áö¼ºÀÏ ÇǺθ¦ Ç×»ó ±ú²ýÇÏ°Ô ÇØÁÖ¾î¼ Á¦ »ç¹°ÇÔ¿¡´Â ÀÌ ºñ´©°¡ Ç×»ó µé¾îÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
ºñ´©ÀÇ ¸ð¾çÀº ´Ùµé ¾Æ½Ã´Ù½ÃÇÇ °¢ÀÌ µü ¼± Á÷À°¸éüÀÇ È£¹Úº¸¼®°°Àº »ö±òÀÇ Åõ¸íÇÔÀÌ ÀÖÁö¿ä. ÇâÀº ´ºÆ®·ÎÁö³ª½º·¯¿î ³¿»õ¶ó°í ¼³¸íÇÒ¹Û¿¡´Â ¾ø³×¿ä. °ÅÀÇ ¹«ÇâÀ̶ó°í ÇÏ°ÚÁö¸¸ ÀΰøÀûÀ̰ųª ÀÚ¿¬ÀûÀÎ ²ÉÇâµµ ¾Æ´Ñ '´ºÆ®·ÎÁö³ª ºñ´©³¿»õ'·Î Á¦°Ô °¢ÀÎµÈ ±×·± ÇâÀÌ ³ªÁö¿ä. ¼Õ¿¡ ¹°À» Àû¼Å ¹®Áö¸£¸é ¹Ì²ø°Å¸®¸é¼ °¡º±°í ÀßÀº °ÅÇ°ÀÌ ¼¼¾ÈÇϱâ ÁÁÀ»¸¸Å Àû´çÈ÷ ³³´Ï´Ù.
¾ó±¼¿¡ ¹®Áö¸£´Âµ¥ Ưº°È÷ ´«À̳ª ÄÚ¿¡ ¸Ê°Å³ª ÇǺο¡ ÀÚ±ØÀÌ µÇÁö ¾Ê°í Æí¾ÈÈ÷ ¾µ ¼ö ÀÖ¾î¿ä. °ÅÇ°ÀÌ ºÎ±Û°Å¸®Áö ¾Ê´Â °Íµµ ¿ª½Ã ¾ó±¼À» ±¸¼® ±¸¼® ¹®Áö¸¦ ¿©À¯¸¦ ÁÖ´Â°Í °°¾Æ¿ä.
¹°·Î ¾Ä¾î³¾¶§¿Í ÀÌÈÄÀÇ ´À³¦Àº Á¦Ç° Æ÷¹Ä¶ó°¡ ¿À¸®Áö³Î/°Ç¼º¿ë/¿©µå¸§¿ë/(Áö¼º¿ëÀÌ µû·Î ÀÖ´ø°¡¿ä? ±×·¨´ø°Í °°Àºµ¥ Àß ±â¾ïÀÌ ³ªÁö ¾Ê¾Æ¿ä.)ÁßÀÇ ¹«¾ùÀ̳Ŀ¡ µû¶ó Á¶±Ý¾¿ ´Ù¸¥ °Í °°¾Æ¿ä. Á¦°¡ Áö±Ý ±¸ÀÔÇؼ ¾²°í ÀÖ´Â Á¦Ç°Àº °Ç¼º¿ë ÇǺθ¦ À§ÇÑ Æ÷¹Ä¶óÀε¥ ¾Ä¾î³¾¶§ ±Û¸®¼¼¸°¶§¹®À¸·Î »ý°¢µÇ´Â ¹Ì²ø°Å¸²ÀÌ ÇǺο¡ °¡º±°Ô ³²À¸·Á°í ÇØ¿ä. °ÅÇ°Àº ÁøÇϰųª ºÎÇÏ°Ô ³ªÁö ¾ÊÀ¸´Ï ½±°Ô ¾Ä±âÁö¸¸¿ä. ¹Ì²ø°Å¸²µµ ¹Ýº¹Çؼ ¾ÄÀ¸¸é »ç¶óÁ®¿ä. ´Ù ¾ÄÀº ÈÄ¿¡µµ ȯÀý±â º½ÀÌÁö¸¸ ½ÉÇÏ°Ô °ÇÁ¶ÇØÁöÁö ¾Ê¾Æ¿ä. ÇÏÁö¸¸ ¿À¸®Áö³ÎÀ̳ª ¿©µå¸§¿ëÀº ´õ¿í ¼¼Á¤·ÂÀÌ ³ô°í ¹Ì²ø°Å¸²µµ ´úÇÏ°í ¼¼¾ÈÈÄ ¾ó±¼ÀÌ »Çµåµæ °Å¸®°Å³ª »óÅ¿¡ µû¶ó ÇǺΰ¡ ÂÓ-ÁÃ- ´ç±âÁö¿ä.
±× ¾ó±¼¿¡ ²É ¸¹ÀÌ ÇÇ°í Äà¸Á¿ïÀÌ ¹øÁú¹øÁúÇÏ´ø ½ÃÀý¿£ ¿À¸®Áö³Î ¹Ù, ´õ °ÇÑ°ÍÀ» ¿øÇÒ¶© ¿©µå¸§¿ë ¹Ù Çϳª¸é ¾ó±¼¿¡ ¹¹ ¼ÚÀ» ÀÏ ¾ø¾ú´ø°Í °°½À´Ï´Ù. õ±º¸¸¸¶¿Í °°Àº Ä£±¸¿´ÁÒ. °Ç¼º¿ëÀº È®½ÇÈ÷ ±×¿¡ºñÇØ ´ç±èÀÌ ´úÇÏ°í ÇǺÎÀÇ À¯ºÐ±â¸¦ ´ú Á¦°ÅÇÏ´Â°Í °°³×¿ä. ÀÌÁ¨ °Ç¼º¿ëÀ» À§ÇÑ ÀÌ Æ÷¹Ä¶ó°¡ Àû°ÝÀÌ°ÚÁö¿ä. °úµµÇÑ À¯ºÐ¶§¹®Àº ¾Æ´ÏÁö¸¸ ³ëÆó¹°°ú ÈíÂøµÈ ¸ÕÁö, ¸ÞÀÌÅ©¾÷ ¶§¹®¿¡ ±ú²ýÇÏ°í ÁÁÀº ´À³¦ÀÇ ¼¼¾ÈÀÌ ÇÊ¿äÇÒ¶§ ºÎ´ã¾øÀÌ ´Ù½Ã ãÀ¸¸é ¾ðÁ¦¶óµµ Á¦ ¾ó±¼ÀÌ ¹Ý°¡¿ö¶ó ÇÏ´Â ¼¼¾È¿ë ºñ´©ÀÔ´Ï´Ù.
¹°·Ð ¾ÆÁÖ ÀúÀÚ±ØÀÇ ¼¼¾ÈÁ¦µé¿¡ ºñÇÏ¸é ¿©·¯¸ð·Î °Çϱ⠶§¹®¿¡
»ç¿ëºóµµ³ª ÇǺΠ»óÅ¿¡ µû¸¥ º¸½ÀÀÌ ÇʼöÁö¿ä. ÀÌ ºñ´©ÀÇ ÃÖ´ë ¾àÁ¡Àº µû¶æÇÑ ¹°¿¡ ´ë°í ÀÖÀ¸¸é ÁÙÁÙ ³ì¾Æ¾ø¾îÁö´Â°Ô º¸ÀÏÁ¤µµ¶ó´Â°Å¿¹¿ä. óÀ½ »óÀÚ¿¡¼ ²¨³ÂÀ»¶§ÀÇ ±âºÐÁÁÀº °¢Àº ¹æ½ÉÇÏ¸é ¼ø½Ä°£¿¡ »ç¶óÁöÁÒ. º¸°üÇÒ¶§µµ ¹°ÀÌ Àß ºüÁö´Â ºñ´©°û¿¡ ¿Ã·Á¼ °ø±â°¡ Àß ÅëÇÏ´Â °÷¿¡ µÎ´Â°Ô û°á¿¡µµ, ¿À·¡¾²±â¿¡µµ ÁÁ°ÚÁÒ.
¿ë·®Àº 100g, °¡°ÝÀº 3900¿ø ÀüÈÄ, ±¸ÀÔÀº µ¿³× ÈÀåÇ° °¡°ÔºÎÅÍ ¹éÈÁ¡±îÁö ¿ëÀÌÇÏÁÒ.
¾Æ¸¶ »ì¸é¼ Æò»ý ¾µ°Í °°¾Æ¿ä.(ÀÌ ºñ´©°¡ ³ª¿ÂÁö´Â ¾ó¸¶³ª µÇ¾úÀ»±î¿ä? ±Ã±ÝÇϳ׿ä) ¾ðÁ¦¶óµµ ÇÑ°á°°ÀÌ ³» ÇǺΰ¡ Áñ°Å¿öÇÏ´Â ºñ´©. ´ÜÁ¾Àº ¾ÈµÅ¿ä~
|
|
|
|
|