|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ư±â»çÇ× :
¼öºÐ°ø±Þ,º¸½À¸·Çü¼º,¾ÈƼ½ºÆ®·¹½º,
|
»ç¿ë°¨ÀÌ ³ªºü¿ä...
|
|
|
guest(kagetora) (2004-11-21 18:11:38)
|
|
|
|
ÀÚ°í ÀϾ¼ ´«À» ºñºñ¸é ¼öµÎ·èÇÏ´Ï ¶§°¡ ¹Ð·Á³ª¿À´Â Çö»óÀ» °Þ´Ù°¡, µµÀúÈ÷ ¸øÂü¾Æ¼ Èı⸦ µÚÁ®¼ »ê Á¦Ç°ÀÔ´Ï´Ù.
Á¦°¡ ½È¾îÇÏ´Â ÆÌ¿¡ µé¾îÀÖ´Ù´Â °Í, ±×¸®°í ´Ù¸¥ Èı⸦ º¸´Ï ²ö´ö°Å·Á ¸ø¾²°Ú´Ù´Â °ÍÀ» º¸°í ±²ÀåÈ÷ °í¹ÎÇÏ´Ù°¡ »ê °Å¶ó, Áö±ÝÀº º° ºÒ¸¸¾øÀÌ Àß ¾²°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
½ÇÀº 80gÂ¥¸® ÆûŬµµ ÀÖ´Ù´Â°Ô Å« ¿µÇâÀ» ³¢ÃÆÁö¿ä-¤²-
(¡ØÁ¤Ç° ¾Æ´Õ´Ï´Ù. Á¤Ç°Àº 100g ³Ñ´Â°Å¿¡¿ä)
±²ÀåÈ÷ ¹«°Å~¿î À¯¸®¿ë±â¿¡ µé¾îÀÖ¾î¼ ´Ù·ê¶§ Á¶½ÉÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ±úÁú°Í °°Áø ¾ÊÁö¸¸ ÀÌ°É·Î ¹ßµîÀÌ¶óµµ ¸ÂÀ¸¸é(...) ¿ë±â»öÀº ½Ã¿øÇÑ ¿Á»öÀÌ¶ó ±¦Âú±º¿ä.
³»¿ë¹°Àº ¹ÝÅõ¸íÇÑ Á©ÀÔ´Ï´Ù. ¾Æ¾ÆÁÖ ²ö´ö°Å·Á¼ Àý´ë·Î ³·¿¡´Â ¸ø¹Ù¸¦ Á¤µµÀÔ´Ï´Ù-_-;; Á© ÁÖÁ¦¿¡ Èí¼öµµ ´À·Á¼, ¼Ò·®À» ÅåÅåÅå ¹ß¶óÁÖ°í ´ÙÀ½³¯ ¾Æħ¿¡ º¸¸é Á¶±ÝÀÌÁö¸¸ ¿©ÀüÈ÷ ´«°¡¿¡ ²öÀûÀÓÀ» ³²°ÜÁÖ´õ±º¿ä. Èı⸦ ¸ÕÀú ÀÐÁö ¾Ê¾Ò´Ù¸é ȳ¾ »· Çß½À´Ï´Ù. Æ®·¯ºí °°Àº°Ç ¾ø¾ú°í º°´Ù¸¥ ºÎÀÛ¿ëµµ ¾ø¾úÁö¿ä. Á¦Ç°¿ë±âÀÇ¡¸Åº·ÂºÎ¿©¡¹¿Í¡¸°íº¸½À¡¹Àº ¼ÖÁ÷È÷ »½ÀÔ´Ï´Ù. ¼³¸¶ ÀÌ ²ö´ö°Å¸²À» °¡Áö°í ÆÛ¹ÖÀÛ¿ëÀ̶ó ¿ì±â´Â °Ç ¾Æ´Ï°ÚÁÒ?
20´ë ÃÊ¹Ý º¸Åë ´«°¡¿¡ ¹Ù¸¦¸¸ÇÑ Àú·ÅÇÑ Á¦Ç°ÀÌÁö¸¸, ¿ø°¡°¡ 3¸¸¿øÀ̶óÁÒ. Àý´ë·Î ±× °¡°Ý¿¡´Â »ç°í½ÍÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. °°Àº 20ml¶óµµ °í¾Ø°Àº °¡º¿î Æ©ºê¿´´Âµ¥(¿ª½Ã ¾â½ÖÇÏÁø ¾ÊÀº;) ÀÌ Â÷ÀÌ´Â ´ëü ¹¹¶ø´Ï±î. ÆÐÅ°Áö¿¡ µ·À» ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ½ñ¾Æº×´Â °Í °°¾Æ º°·Î¿¡¿ä.
°Å±â´Ù Á¦Ç°ÀÌ µç »óÀÚ ¿·¸é¿¡ ÁÖÀÇ»çÇ×À̶ó°í Àû¾î³õÀº°Ô
5. AHA¼ººÐ ÇÔÀ¯ ÈÀåÇ°ÀÇ »ç¿ë»óÀÇ ÁÖÀÇ»çÇ×
¨çÀڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ÇÔ²² »ç¿ëÇϽʽÿÀ. (ÇÞºû¿¡ ´ëÇÑ ÇǺÎÀÇ °¨¼ö¼ºÀ» Áõ°¡½Ãų ¼ö ÀÖÀ½)
¨èóÀ½ »ç¿ëÇϰųª º»Á¦Ç°À¸·Î ¹Ù²Ù°íÀÚ ÇÒ °æ¿ì ÀûÀº ºÎÀ§¿¡ ¹ß¶ó ÇǺΠÀÌ»óÀ» È®ÀÎÇϽʽÿÀ.
¶ó°í µÇ¾îÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ°Å, ¼³¸¶ AHA°¡ µç °Ç ¾Æ´Ï°ÚÁÒ?;;; ¾ÆÀÌÅ©¸²¿¡ AHA°¡ ¿Ö µé¾î°£´ÙÁö.
Ç¥½Ã¼ººÐÀ̶ó°ï 1,2-µðºê·Î¸ð-2,4-µð½Ã¾Æ³ëºÎź/Æä³ì½Ã¿¡Åº¿Ã ¹Û¿¡ ¾È½áÀÖ°í, ¹Ì¿ë¼ººÐÀ̶ó¸ç ÇÇÅäÄÞÇ÷º½º(À̼ÒÇÃ¶óº» ÇÔÀ¯)4.0%, »ýüȰ¼ºÀÎÀÚ 36.7% µîÀÌ ÀÖ´Ù°í Çϴµ¥ ´çÃÖ ¹¹°¡¹ºÁö ¾Ë ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù-_- AHA°¡ µé¾î°¥ ¿©Áö´Â ¾ø¾îº¸À̴µ¥ ¸»ÀÌÁÒ.
¾Æ¹«Æ° ÀÌ°Ç ÇöÀç Àú³á¿¡¸¸ ¹Ù¸£´Â °É·Î °áÁ¤Çß½À´Ï´Ù. ÀÚ°í ÀϾ¼ ¾ÄÀ¸¸é À嶯À̴ϱî¿ä. ´« ºñºñ¸é ¶§°¡ ¹¯¾î³ª¿À´Â°Í º¸´Ü ³ªÀ»µí. »ç¿ë°¨Àº Á¤¸» ȲÀÌÁö¸¸ ¸ø½áÁÙ Á¤µµ´Â ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ¿Â¶óÀο¡¼ 15000¿ø´ë·Î ±¸ÀÔÇßÀ¸´Ï °¡°Ýµµ ±×¸¸ÇÏ¸é ºÁÁÖÁÒ ¹¹.
À籸¸Å ÀÇ»ç´Â ¾ø°í, »ç¿ë°¨ ²Î¿¡ ºñ½Ç¿ë¼º ÆÐÅ°Áö¸¦ ÇÕÇؼ º° 3°³ ¹Ý ÁÖ°Ú½À´Ï´Ù. |
|
Àû´çÇÑ º¸½À·Â
|
|
|
guest(yukinong1) (2004-11-21 18:02:16)
|
|
|
|
ů.. Àü¿¡ ¾Æ¸£¹Ì³×Áê ´ÔÀ̼̳¶? Àß ±â¾ïÀÌ ¾È³ª´Âµ¥ ¾î´À ´ÔÀÌ ÃßõÇϽŠ±ÛÀ» º¸°í ³À´Ù Áú·¯¹ö¸° ¹°°ÇÀÔ´Ï´Ù^^:;
¿ë·®Àº 20¹Ì¸®¿¡ ÀÎÅͳݿ¡¼ 1¸¸5õ¿øÀ» ÁÖ°í »ò½À´Ï´Ù
¿Â ¹°°ÇÀ» º¸´Ï Å©¸®½Ã¾Æ ƯÀ¯ÀÇ Åõ¸íÇÏ°í ¿¬ÇϴûöÀÌ ¾î¿ì·¯Áø ÆÌŸÀÔ ¿ë±âÀÔ´Ï´Ù.
20¹Ì¸® ÁÖÁ¦¿¡ ¹«½Ã±â ÀÏÄÉ Å©´Ù³Ä.. ½Í°Ô ¿ë±â°¡ º¸Åë Å©¸²Å븸ÅÀ̳ª Å®´Ï´Ù. ±×¸®°í À¯¸®ÅëÀº ¾Æ´Ñ µí ½ÍÀºµ¥ ¹«Ã´À̳ª ¹¬Á÷ÇÕ´Ï´Ù.
¶Ñ²±À» ¿¸é(¶Ñ²±µµ ¹«Ã´À̳ª µÎ²®°í ¹¬Á÷ÇÕ´Ï´Ù) ¿ª½Ã³ª.. ¿ë±â¸¸ Å©Áö ³»¿ë¹°ÀÌ µé¾îÀÖ´Â °÷Àº ÀÛ½À´Ï´Ù ¤¾¤¾
ÇÏ¿©°£ ¾ÈÂÊ¿¡´Â ¹ÝÅõ¸íÇÑ Èò»ö Á©ÀÌ µé¾îÀÖ½À´Ï´Ù.
¼ÕÀ¸·Î Âɲû ´ú¾î¼(³×.. Àú °ÔÀ¸¸£´ä´Ï´Ù.. ±×³É ¾ó±¼Å©¸²Àº ½ºÆÐÃô·¯¸¦ ½áÁִµ¥ ¾ÆÀÌÅ©¸²Àº ¿ØÁö ´õ ±ÍÂú¾Æ¼-_-;;)´«¿¡ ¹Ù¸£¸é..
Çã°Æ.. ÁøÂ¥ ¾ÈÆìÁý´Ï´Ù-_-;; Á©À̶ó°í ºÎµå·¯¿ì¸®¶ó »ý°¢ÇÏ¸é ¿À»êÀÔ´Ï´Ù. ½Ã¿øÇÑ ´À³¦Àº ¾ø½À´Ï´Ù.
ÆÛÁü¼ºÀÌ ²Ï³ª ¾ÈÁÁ½À´Ï´Ù. »¶»¶ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ°Å ¹Ù¸£´Ù°¡ ´«¿¡ µÇ·¹ ÁÖ¸§ÀÌ °¡Áö ¾Ê³ª »ý°¢µÉ Á¤µµÀÔ´Ï´Ù.
ÇÏ¿©°£ ¹Ù¸£°í ³ª´Ï ¶Ç ¿ä»óÇÏ°Ô Èí¼ö°¡ ¾ÈµÇ³×¿ä-_-;; ²ö´öÀÌ´Â°Ô °ñÄ¡ÀÔ´Ï´Ù.
¼Ó´«½ç¿¡ ¹¯Àº °ÍÀÌ ¸ÕÁö¸¦ ²ø¾î´ç±â´ÂÁö ¼Ó´«½ç³¡¿¡ ÇÏ¾á °ÍÀÌ ¹¯½À´Ï´Ù.
ÀÌ°ÍÀÌ Ã³À½ »ç¿ë°¨À̾ú´ä´Ï´Ù-_-;;
ÇÏ¿©°£ óÀ½¿£ ÀÌ·¸°Ô ½Ç¸ÁÇߴµ¥ ¸çÄ¥ ¾²´Ï ¶Ç ½Å±âÇÏ°Ô »ç¿ë°¨ÀÌ ¹Ù²î³×¿ä.
¿ë·®Á¶Àý¿¡µµ Àͼ÷ÇØÁ®¼ óÀ½º¸´Ü ¾à°£ ´ú¹Ù¸£°Ô µÇ¾ú°í, »¶»¶Çѵ¥µµ Àͼ÷ÇØÁ®¼ ±×·°Àú·° ¿ä·ÉÀÖ°Ô Æì¹Ù¸£°Ô µÆ½À´Ï´Ù
±×¸®°í ½Å±âÇÑ°Ô ¿ë·®Á¶Àý¿¡ ¼º°øÇÏ°í ³ª¼µµ ¸çÄ¥°£Àº Èí¼ö°¡ Àß ¾ÈµÇ°í ²öÀû¿´´Âµ¥ ½ÃÀÏÀÌ Áö³ª´Ï ¾î´À»õ ¹Ù¸£ÀÚ¸¶ÀÚ Èí¼ö°¡ µÇ´õ¶ó±¸¿ä^^:; ÇãÇã ÀûÀÀ±â°£ÀÌ ÇÊ¿äÇß³ªº¾´Ï´Ù.
óÀ½¿¡ ¼Ó´«½ç ³¡¿¡ ¸ÕÁö°¡ ´Þ¶óºÙ´Â Áõ¼¼µµ ¹Ù¸£¸é¼ ÀçÁÖ²¯? ¼÷´«½ç ³¡À» ´Û¾ÆÁÖ´Ï °ÅÀÇ ¾ø¾îÁ³½À´Ï´Ù
Á¦ ÇãÁ¢ÇÑ ÁüÀÛÀÌÁö¸¸ ½Ç¸®ÄÜ ¼ººÐÀÌ µé¾ú´ÂÁö ¹Ù¸£°í ³ª¸é ´«°¡°¡ º¸¼ÛÇϸ鼵µ ¹«Áö¹«Áö ¸Å²ô·´½À´Ï´Ù.
Àü¿¡ ¾²´ø Ä®¸® ÇÁ·ÎºñŸ ¿¡ÀÌ ¾ÆÀÌÅ©¸²ÀÌ Àú¿¡°Ô´Â Á» À¯ºÐ°¨ÀÌ µç´Ù ½Í°Ô ¹«Ã´À̳ª ÃËÃËÇß´ø°Å¿¡ ºñÇÏ¸é ±×°Íº¸´Ù´Â ¸øÇÏÁö¸¸ º¸¼ÛÇÑ »ç¿ë°¨¿¡ Àû´çÇÑ º¸½ÀÀ̶õ Á¡¿¡¼ Àú´Â ´õ ¸¾¿¡ µå³×¿ä.
¾ÆÂü ±×¸®°í ±×·± À¯ºÐ°¨ÀÌ Á» ÀÖ´Â ¾ÆÀÌÅ©¸²Àº ´«°¡°¡ ¸¶Ä¡ ±Û·Î½º¸¦ ¹Ù¸¥ µí ¹øµé°Å·È´Âµ¥ ÀÌ°Ç ¸ÅƼÆÄÀ× Å©¸²Ã³·³ ¹Ù¸£°í ³ª¼µµ ÀüÇô ±¤Ã¤°¡ ³ªÁö ¾Ê¾Æ¿ä^^;;
ÈÀå ÈÄ ¹Ð¸®´Â °Í µîÀº ´«ÈÀåÀ» ¾ÈÇؼ ¸ð¸£°Ú½À´Ï´Ù
º¸½À¿ÜÀÇ ´ÙÅ©¼Å¬¿¡ È¿°ú, ÁÖ¸§°³¼± µîÀº ÀüÇô ±â´ëµµ ¾ÈÇÏ°í ½ÇÁ¦·Îµµ ±×·± È¿°ú´Â ¾ø´Â °Í °°³×¿ä
ÇÏ¿©°£ ´«°¡°¡ ¸¹ÀÌ °ÇÁ¶ÇϽŠºÐµé²²´Â ºÎÁ·ÇÏ°ÚÁö¸¸ ÀÌÁ¤µµ¸é Àú´Â ¸¸Á·ÀÔ´Ï´Ù^^
ÇÏÁö¸¸ ¸¾¿¡µå´Â »ç¿ë°¨Àε¥µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ÀÌ »ç¿ëÇϱ⠺ÒÆíÇÑ ¹«°Ì°í Ä¿´Ù¶õ ÆÌŸÀÔ ¿ë±â´Â ¸¾¿¡ Á¤¸» ¾Èµå³×¿ä
º°Àº.. ±×¸£´Ï±î ³×°³ ÁÖ°Ú½À´Ï´Ù^^ |
|
¹«³ÇÑ º¸½ÀÁ¦Ç°
|
|
|
guest(armineju) (2003-07-28 00:00:00)
|
|
|
|
Á© ŸÀÔ ´«°¡ º¸½ÀÁ¦ÀÔ´Ï´Ù.
»ç½Ç Àú´Â ´«°¡°¡ Ưº°È÷ °ÇÁ¶ÇÑ ³¯ »©°í´Â ¾ÆÀÌÁ¦Ç°À» ¾²Áö ¾Ê°Åµç¿ä. ±×·¡¼ ¾î¶²°Ô ÁÁÀº Á¦Ç°ÀÎÁö µÐ°¨ÇÑ ÆíÀε¥, Á¦°¡ ¾ÆÀÌÁ¦Ç°À» °í¸£´Â µÎ °¡Áö ±âÁØÀº ¸¸Á·½Ãŵ´Ï´Ù.
ÀÏ´Ü, Á© ŸÀÔÀÌ¶ó »¡¸® ½º¸çµé¾î ´«¿¡ Èê·¯µéÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. º° °É ´Ù µûÁø´Ù°í ÇϽðÚÁö¸¸, Àú´Â ¿·À¸·Î ´©À¸¸é ´«¹°ÀÌ ÁÖ¸£¸£ È帣´Â ´«À̰ŵç¿ä. ±×·¡¼ ¾ÆÀÌÅ©¸²À» ¹Ù¸£°í ¿·À¸·Î ´©À¸¸é, ´ë°³ÀÇ Á¦Ç°Àº ´«¹°°ú ÇÔ²² ´«À¸·Î Èê·¯µì´Ï´Ù.
ÁÖ¸§ Á» ´õµð »ý±â°Ô ÇÏÀÚ°í ¹Ù¸£´Â Á¦Ç°Àε¥ ´«¿¡ µé¾î°¡¸é ´«À» ½ÉÇÏ°Ô Âô±×¸®°í ºñºñ°Ô µÇ´Ï ¾îµð ¹Ù¸£´Â È¿°ú°¡ ³ª°Ú½À´Ï±î.
µÎ¹ø°·Î, ¾²°í ³ ´ÙÀ½³¯ ´«ÀÌ º×Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. Àû±ØÀûÀÎ ÁøÁ¤È¿°ú°¡ Àִٱ⺸´Ù´Â, ÀáÀ» ÃæºÐÈ÷ ÀÚµµ ´«À» ÅüÅü º×°Ô ¸¸µå´Â Á¦Ç°µéÀÌ ÀÖ´øµ¥ ÀÌ°Ç ±×·¸Áö ¾Ê°Åµç¿ä.
Àúó·³ ´«°¡°¡ º°·Î °ÇÁ¶ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é¼, ±×·¡µµ ¾È ¹Ù¸£±â¿£ ¹º°¡ ÂòÂòÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇϽô ºÐ²² ÃßõÀÔ´Ï´Ù.
Àú´Â °°Àº ÀÌÀ¯·Î ·Î·¹¾Ë Á¦Ç°µµ ÁÁ¾ÆÇϴµ¥, °¡°ÝÀÌ ·Î·¹¾ËÀÇ °ÅÀÇ »ïºÐÀÇ ÀÏ ¼öÁØÀÔ´Ï´Ù.
|
|
|
|
|