|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Á¦Ç°¼³¸í
|
ÀÔÀÚ°¡ 24¸¶ÀÌÅ©·ÎÀÌ¸ç ¹Ð°¡·ç(35¸¶ÀÌÅ©·Î)º¸´Ù ´õ ¹Ì¼¼ÇÏ¿© ¸ð°ø ±í¼÷È÷ ħÅõ¸¦ ÇÕ´Ï´Ù.
À϶óÀÌÆ®¼ººÐÀÌ µé¾î°¡ ÀÖ¾î¼ ÇǺθ¦ ¸¼°Ô Á¤È½ÃÅ°´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÕ´Ï´Ù.
¼ººÐÀ¸·Î´Â
À϶óÀÌÆ®(si,al)¾à60% ca ¾à25% ³ª¸ÓÁö´Â k,Mg,Na,Fe,µîÀÌ µé¾îÀÖ½À´Ï´Ù.
À϶óÀÌÆ®¶õ?
ÈÀåÇ°¿ø·á, Á¤¼öÀå¼Òµ¶Á¦, Å»Ãë, Ç×±Õ, Åä¾ç°³·®, ¾ç¾îÀåµî¿¡ ¾²ÀÌ´Â ±¹°¡¿¡¼ °øÀÎÇÑ ¹°ÁúÀÔ´Ï´Ù.
±× ¿Ü¿¡ Ca´Â ź»êÄ®½·À¸·Î ¾à¼ö¿¡ ÀÖ´Â ¼ººÐÀÌ¸ç ³ª¸ÓÁö K(Ä®·ý)Mg(¸¶±×³×½·)Na(³ªÆ®·ý)Fe(ö)µîµµ ºñŸ¹ÎÀ̸ç ÈçÈ÷ ¸»ÇÏ´Â ÀÎü¿¡ ÁÁÀº ¹Ì³×¶ö·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
(1) È¿°ú
1. ¿©µå¸§, ÇÇÁö, ¾ÆÅäÇÇÇؼҿ¡ Ź¿ùÇÑ È¿°ú¸¦ º¸ÀÌ°í ÀÖÀ¸¸ç
2. À϶óÀÌƮȲ¹éÅä·Î ¾ó±¼ÆÑÀ» Çϸé ÀÔÀÚ°¡ ¹Ì¼¼ÇÏ¿© ¾ó±¼¿¡ ¸ð°ø ±í¼÷ÀÌ Ä§Åõ¸¦ ÇÏ¿© ÇÇÁö¿Í ¿©µå¸§À» ¹ÛÀ¸·Î
¹èÃâ½ÃÅ°´Â °ÍÀ» ´À³¢½Ç ¼ö ÀÖ°í ¾ÆÅäÇÇ°¡ ÁøÁ¤µÇ´Â °ÍÀ» ´À³¢½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
|
»ç¿ë¹ý
|
1. ¾ó±¼¿¡ ÈÀåÀ» Áö¿ì°í ±ú²ýÀÌ ¼¼¾ÈÀ» ÇÕ´Ï´Ù.
2. ¼±ÀÏȲÅä 10g(1Å«¼ú)+¹°10gÀ» ³Ö¾î Å©¸² Á¤µµ·Î ¹ÝÁ×À» ÇÑ µÚ ¾ó±¼°ú ¸ñ, ÆÈ, ´Ù¸®¿¡ º× ¶Ç´Â ÈÀå¼Ö·Î
°í·ç ¹Ù¸¨´Ï´Ù. (¿ä±¸¸£Æ® ¶Ç´Â ²ÜÀ̳ª ¿ìÀ¯·Î È¥ÇÕÀ» Çؼ »ç¿ëÀ» ÇϽøé Á» ´õ ÃËÃËÇÔÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.)
3. 10ºÐ Á¤µµ Áö³ª¸é ÇǺΰ¡ ´ç°ÜÁüÀÌ ´À²¸Áö´Âµ¥ ´õ ¿À·¡ÇÏ°í ½ÍÀ¸¸é °£°£ÀÌ ½ºÇÁ·¹ÀÌ·Î ¹°À» »Ñ·Á ÁÝ´Ï´Ù.
(°ÅÁî¼ö°ÇÀ» ¹°¿¡ Àû¼Å¼ § ÈÄ¿¡ ÆÑÀ» ÇÑ ¾ó±¼¿¡ µ¤¾îÁּŵµ ÁÁ½À´Ï´Ù.)
4. ±ú²ýÇÑ ¹° ¶Ç´Â ¹Ì¿Â¼ö·Î ÆÑÀ» ¾Ä¾î³½ ÈÄ Ãµ¿¬½ºÅ²À̳ª ¿¡¼¾½º¸¦ ¹Ù¸£¸é ´õ¿í ºÎµå·¯¿î ÇǺΰ¡ µË´Ï´Ù.
|
|
|
ÇǺΟÀÔ
|
¸ðµç ÇǺΟÀÔ
|
|
|
|
|
|
|
|
À¯È¿¼ººÐ
|
|
|
|
¼ººÐ
|
À϶óÀÌÆ®(si,al)¾à60%, ca ¾à25%, k, Mg, Na, Fe
|
|
|
|
|
|
Ư±â»çÇ×
|
ÀúÀڱؼº,ÇÇÁöÈí¼ö,ÁøÁ¤,
|
|
|
ºñ°í
|
|
|
|
|
|
|