|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Á¦Ç°¼³¸í
|
ÁöÄ£ ÇǺο¡ »ê¼ÒÅõ°úÀ²À» ³ô¿©ÁÖ¾î Åõ¸íÇÏ°í ¸Å²ô·¯¿î ÇǺηΠ°¡²Ù¾îÁÖ´Â ³»Ãß·² È¿¼Ò ¸¶½ºÅ©ÆÑ
1. ¸Å²ô·´°í ºÎµå·¯¿î ÇǺθ¦ À§ÇÑ Ãµ¿¬ À¯·¡ ¼ººÐÀÇ ³»Ãß·² ¸¶½ºÅ©ÆÑ
1ȸ¿ë ¿ë±â ³»¿¡ µé¾îÀÖ´Â ÆÄ¿ì´õ´Â ĸ½¶ÈµÈ õ¿¬ À¯·¡ È¿¼Ò(ÆÄÆÄÀÎ ¿£ÀÚÀÓ) ¿Í Ŭ·Î·¼¶ó°¡ °¢Áú ÄÉ¾î ¹× ÇǺΠûÁ¤ÀÇ È¿°ú¸¦ Àü´ÞÇÕ´Ï´Ù. ¹«Çâ, ¹«»ö¼ÒÀÇ ÆÄ¿ì´õ´Â ³»Ãß·²ÇÔ°ú ÈÄ·¹½ÃÇÔÀ» ±×´ë·Î Àü´ÞÇØÁִ õ¿¬ À¯ÇØ ¼ººÐ ÆÄ¿ì´õÀÔ´Ï´Ù. ½ºÆÌ ¼¼·³Àº ÆÑ »ç¿ë ÈÄ ÁøÁ¤ ÀÛ¿ëÀ» À§ÇÑ ³óÃà¾× ¼¼·³À¸·Î¼, ÁøÁ¤ ¹× º¸½À·ÂÀÌ ¿ì¼öÇÑ ½Ä¹°¼º ¼ººÐµé¿¡ ÀÇÇØ Æí¾ÈÇÑ ´À³¦°ú ¸¶¹«¸®¸¦ Á¦°øÇÏ´Â ¼¼·³
2. µ¶Æ¯ÇÏ°í Â÷º°ÈµÈ »ç¿ë ÆÐÅÏ
Á÷Á¢ ¸¸µå´Â Ȩ¸ÞÀÌµå °³³äÀÇ ³»Ãß·² ¸¶½ºÅ©ÆÑÀ¸·Î¼, ÆÄ¿ì´õ°¡ µé¾îÀÖ´Â 1°³ÀÇ ¿ë±â¸¦ 1ÁÖÀÏ¿¡ ÇÑ ¹ø¾¿ »ç¿ëÇϸç, ¹Ì³×¶ö ¿öÅͳª »ý¼ö¸¦ ³Ö¾î Á÷Á¢ ÀúÀ¸¸é¼ º¸±Ûº¸±Û »ý¼ºµÇ´Â °ø±â ¹æ¿ïÀÇ À̹ÌÁö¸¦ Áñ±â¸é¼ »ç¿ëÇÏ´Â ¸¶½ºÅ©ÆÑ
3. »ê¼Ò À̹ÌÁö Á¦°øÀ» ÅëÇÑ °¨¼º ¸¸Á·
ÆÄ¿ì´õ¿Í ¹Ì³×¶ö ¿öÅÍ(¶Ç´Â »ý¼ö) È¥ÇÕ ½Ã ¹ß»ýµÇ´Â ±âÆ÷¸¦ ÅëÇÏ¿© »ê¼Ò ¹æ¿ï À̹ÌÁö Àü´Þ·Î Áñ°Å¿òÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ°í, ½ÇÁ¦ÀûÀ¸·Î °¢Áú Äɾ ÅëÇÑ »ê¼ÒÅõ°úÀ²À» ³ôÀÌ´Â È¿°ú¸¦ ÅëÇØ Åõ¸íÇÏ°í ºÎµå·¯¿î ÇǺθ¦ üÇè
4. ¿¡½ºÅ×ƽ ¼¥ÀÇ È¿¼ÒÆÑÀ» Áý¿¡¼!
¿¡½ºÅ×ƽ ¼¥¿¡¼ °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³»Ãß·² È¿¼Ò ÆÑÀ» Á÷Á¢ Áý¿¡¼ Æí¸®ÇÏ°í Æí¾ÈÇÑ È¨¸ÞÀÌµå ¸¶½ºÅ©ÆÑ
|
|
|
»ç¿ë¹ý
|
1. ¸¶½ºÅ©ÆÑ »ç¿ë Àü ±ú²ýÀÌ ¼¼¾ÈÇÑ ´ÙÀ½ ½ºÅ²À¸·Î ÇǺΰáÀ» Á¤µ·ÇØ ÁÝ´Ï´Ù.
2. ÆÄ¿ì´õ°¡ ¿ë±â ÇÑÂÊÀ¸·Î ½ò¸®Áö ¾Ê°Ô ÆòÆòÇÏ°Ô ÇØÁØ ´ÙÀ½ Á¦Ç°ÀÇ À Æ÷ÀåÁö¸¦ »ì¸ç½Ã ¶â¾î³» ¿ÏÀüÈ÷ °³ºÀÇØ ÁÝ´Ï´Ù.
3. ¿ë±â³»ÀÇ ¼±±îÁö ³»¿ë¹°ÀÌ ¿Ã¶ó¿Àµµ·Ï »ý¼ö³ª ¹Ì³×¶ö ¿öÅ͸¦ ³Ö¾î ÁØ ´ÙÀ½ 20ÃÊ Á¤µµ ±â´Ù·ÁÁÝ´Ï´Ù.
4. ½ºÆ½À» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ³»¿ë¹°À» Àß ¼¯¾îÁØ ´ÙÀ½ ´«°¡¿Í ÀÔÀ» Á¦¿ÜÇÑ ºÎºÐ¿¡ °ñ°í·ç ÆÑÀ» ºÎµå·´°Ô Æì ¹Ù¸¨´Ï´Ù. ¸ñ±îÁö ÆÑÀ» ÇØÁּŵµ ÁÁ½À´Ï´Ù. À̶§ ¸¶½ºÅ©ÆÑÀÌ ¾à°£ »¶»¶ÇÏ´Ù¸é ¹°À» 2~3¹æ¿ï ÷°¡ÇÏ¸é ºÎµå·¯¿ö Áý´Ï´Ù.
* ³»¿ë¹°À» ¼¯´Â µ¿¾È °ÅÇ°ÀÌ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇϸé Àá½Ã µ¿ÀÛÀ» ¸ØÃçÁÖ¸é °ÅÇ°Àº »ç±×¶ó µì´Ï´Ù.
5. ¾à 10~15 ºÐ ÈÄ ÆÑÀÌ ¸¶¸£¸é ¹° ¼¼¾ÈÀ» ÇÏ¿© ÆÑÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î³½ ´ÙÀ½ ½ºÆÌ ¼¼·³À» ÇǺΠ¹Î°¨ÇÑ ºÎÀ§ºÎÀ§¿¡ ¹ß¶ó µÎµå¸®µí Èí¼ö½ÃÄÑ ÁÝ´Ï´Ù.
6. ÀÌÈÄ ½ºÅ²ºÎÅÍ ±âÃÊ ÇǺΠ¼ÕÁúÀ» ÇÏ¿© ÁÝ´Ï´Ù.
|
|
|
ÇǺΟÀÔ
|
¸ðµç ÇǺΟÀÔ
|
|
|
|
|
|
|
|
À¯È¿¼ººÐ
|
|
|
|
¼ººÐ
|
|
|
|
|
|
|
Ư±â»çÇ×
|
È¿¼Ò,°¢ÁúÁ¦°Å,
|
|
|
ºñ°í
|
|
|
|
|
|
|