|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
´ÜÁ¾
|
|
Á¦Ç°¼³¸í
|
ÇØÁ¶ÀÇ ÃßÃâ¹°°ú ¾Æ·Î¸¶ ¹ÚÇϸ¦ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î ÁøÁ¤ÀÛ¿ë°ú º¸½ÀÀÛ¿ë ¹× ÇǺθ¦ ¸¼°Ô °¡²Ù¾î ÁÝ´Ï´Ù.
ÇØÁ¶¼ººÐ Áß ¾Ë±äÀº ³ëÆó¹°À» Á¦°ÅÇÏ°í, ¸ð°øÀ» Â÷´ÜÇÏ¿© ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ¿øÈ°È÷ ÇÏ¸é¼ ¼´ÃÇÑ ±â¿îÀÌ ÇǺΠ±í¼÷ÀÌ Ä§ÅõÇÏ¿© û·®°¨À» ÁÖ¸é¼ ±äÀåÀ» ¿ÏȽÃÄÑ ÇǺÎÀÇ ±ÕÇüÀ» ȸº¹ÇÏ°Ô ÇÕ´Ï´Ù.
º» Á¦Ç°Àº °·ÂÇÏ°Ô º¸½ÀÀ̳ª ÁøÁ¤ÀÌ µÇ´Â Á¦Ç°À¸·Î½á º¸´Ù ¸¹Àº ¼öºÐ°ú ÁøÁ¤ ¹× ¿µ¾ç¼ººÐÀ» ÇǺμÓÀ¸·Î Áö¼ÓÀûÀ¸·Î °ø±ÞÇÕ´Ï´Ù.
»ç¿ëÈÄ ¹Ì¹éÈ¿°úµµ µ¿½Ã¿¡ º¼ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, Ç×»ó ÇǺθ¦ ÃËÃËÇÏ°í ±ú²ýÇÏ°Ô °¡²Ù¾î µå¸®´Â »õ·Î¿î ŸÀÔÀÇ °í¹« ÆÑÀÔ´Ï´Ù.
|
|
|
»ç¿ë¹ý
|
1. ÆѺ¼¿¡ ¸ðµ¨¸µ ¸¶½ºÅ© ºÐ¸»(1°è·®ÄÅ ¶Ç´Â 20g~30g)À» ¹° 1°è·®ÄÅ ¹Ý(ºÐ¸»°ú ¹°À» 1:1.5 ºñÀ²·Î Çϼ¼¿ä)À» ³Ö°í 30ÃÊ¿¡¼ 1ºÐ Á¤µµ ½ºÆÄÃâ¶ó·Î ÃæºÐÈ÷ °µ ´ÙÀ½ ¾ó±¼À̳ª ÇÊ¿äÇÑ °÷¿¡ °ñ°í·ç ¹ß¶ó ÁֽʽÿÀ.(3~4ºÐ³»)
2. 5ºÐ~6ºÐ Á¤µµ Áö³ª¼ ÆÑÀÌ ¸»¶ûÇÑ »óÅ·Π±»¾îÁö¸é 20ºÐ~25ºÐÈÄ °¡º±°Ô ¾ç³¡À» Àâ°í ¶¼¾î ³»½Ê½Ã¿À. À̶§ ÇظéÀ» ÀÌ¿ëÇÏ½Ã¸é ´õ¿í ½±°Ô ¶³¾îÁý´Ï´Ù.
( ÆÄ¿ì´õ¸¦ °¶ ¶§¿¡ Á¤¼ö±âÀÇ ¹°À» »ç¿ëÇÏ¸é ´õ¿í ÁÁ½À´Ï´Ù.)
3. »ç¿ëÈÄ °¡º±°Ô ÇǺθ¦ µÎµå¸° ÈÄ ¼¼¾ÈÈ÷½Ã°Å³ª ÇØ¸é ½ºÆùÁö·Î ´Û¾Æ³»½Ê½Ã¿À. ±×¸®°í ±âÃÊÈÀåÀ» ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù. 1ÁÖÀÏ¿¡ 2~3ȸ°¡ Àû´çÇÕ´Ï´Ù.
** ¾ó±¼À̳ª ±âŸ ÇÊ¿äÇÑ ºÎºÐ¿¡ Å©¸°½ÌÀ» ÇÑ ´ÙÀ½ ±â´É¼º ¾ÚÇÃÀ» ¹Ù¸£½Å ÈÄ ¸¶½ºÅ© ÆÑÀ» ÇÏ½Ã¸é ´õ¿í ±â´ÉÀ» ³ôÀÌ°í È¿°ú°¡ ÁÁ½À´Ï´Ù. Á¾·ù¸¶´Ù ¼ººÐÀÌ Á¶±Ý¾¿ ´Ù¸£¹Ç·Î ÃëÇâÀ̳ª üÁú¿¡ ¸Â´Â Á¦Ç°À» »ç¿ëÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
|
|
|
ÇǺΟÀÔ
|
¸ðµç ÇǺΟÀÔ
|
|
|
|
|
|
|
|
À¯È¿¼ººÐ
|
|
|
|
¼ººÐ
|
|
|
|
|
|
|
Ư±â»çÇ×
|
¹«¹æºÎÁ¦,¼öºÐ°ø±Þ,ÁøÁ¤,
|
|
|
ºñ°í
|
´ÜÁ¾
|
|
|
|
|
|