1~2³â ÀüºÎÅÍ ¸ðµç ÈÀåÇ°,
ÆмÇ, ½ÉÁö¾î´Â ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ À̸£±â±îÁö ¸íÇ°À̶õ À̸§ÀÌ ºÙÁö ¾ÊÀº °ÍÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
Ãʹݿ¡´Â ÀÇ·ù¶ó¸é Áö¹æ½Ã, »þ³ÚµîÀÇ ´Ù¼Ò ¿À¶ß²Ù¶Ù¸£ ³¿»õ°¡ ³ª´Â °í±ÞÀÇ»ó, ÈÀåÇ°À̶ó¸é ½Ã½½¸®, ¶óÇÁ·¹¸®ÀÇ À¯·´¿¡¼¿Â °í°¡ÀÇ Á¦Ç°µé¿¡¼ Ãâ¹ßÇÏ´Â
µí ÇÏ¿´À¸³ª...½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é¼.ÀÌÁ¦´Â Ȩ¼îÇÎä³Î¿¡¼ 10¸¸¿ø¿¡ 20°¡Áöµµ ³Ñ°Ô ÁÖ´Â ¶óÇÇ³× ÈÀåÇ°, ºñ´Þ»ç¼ø ¸¶Å©°¡ ºÙÀº Àü±â¼¼Æñâ..½ÉÁö¾î´Â
ÀâÁö»ç¸é ³¢¿öÁÖ´Â Çöó½ºÆ½ »÷´Þ¿¡µµ ¸ðµÎ '¸íÇ°' À̶õ ¸¶Å©°¡ ºÙ´Â°É º¸¸é..¸íÇ°¾Æ´Ï¸é ¼îÇÎÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ Á¤µµ¿¡
À̸£¸¥µí ÇÕ´Ï´Ù.
¾ó¸¶Àü ÇÁ·»Á º¸´Ï Àç¹ÌÀÖ´Â ¿¡ÇǼҵ尡 ÀÖ´õ±º¿ä.
·¹ÀÌÿÀÌ »õ·Î»ê ¼ÒÆÄ ÀÇÀÚ¸¦ ÀÚ¶ûÇÏ´Â Àå¸éÀ̾ú½À´Ï´Ù.
·¹ÀÌÿ: ¿ÏÀüÈ÷ µÚ·Î졎ÇôÁö¸é¼ ¸¶»çÁö±â±¸°¡ ºÎÂøµÇ¾îÀÖ°í, ¸Ó¸®ºÎºÐ¿¡ ½ºÇÇÄ¿°¡ ÀÖ´Â ÀÇÀÚ ¾î¶§?
æµé·¯:(ÈïºÐÀ¸·Î ÀÔÀº »µ²û°Å¸®°í ¼ÕÀº ºÎ¸£¸£..) ´Ù¸¥ ¸ðµç ÀÇÀÚ´Â ±¸´Ú´Ù¸®·Î ¸¸µé¾î¹ö¸®¸é¼ Sit ¸Å°ÅÁø¿¡¼
"¿ÃÇØÀÇ ÀÇÀÚ"
·Î ¼±Á¤µÈ ¹Ù·Î ±× ÀÇÀÚ?
·¹ÀÌÿ : (¸Å¿ì ÀÚ¶û½º·± Ç¥Á¤) ±×·¡~ Áö±Ý La-Z-Boy E-cliner 3000 ÀÌ ¹Ù·Î ³»¹æ¿¡ ÀÖ´Ù±¸~
Àü ÀÌ Àå¸éÀ» º¸¸é¼ '¾ÆÇÏ~ ¸íÇ°Àº ¹Ù·Î ÀÌ°ÍÀ̱¸³ª' ÇÏ´Â °ÍÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
¿©±â¼ ÀÌ ÀÇÀÚ¸¦ ¸íÇ°À¸·Î ¸¸µå´Â Á¶°ÇÀº...
1. Àü¹® ºê·£µå¿¡¼ ¸¸µé¾ú´Ù. (½ÇÁ¦·Î ·¹ÀÌÁöº¸ÀÌ´Â ¹Ì±¹³» ÇÑ Á¶»ç¿¡¼ ÄÚÄ«ÄÝ¶ó¸¦ ¾Õ¼´Â ºê·£µå ÀÎÁöµµ¸¦ °¡Áö°í ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù )
2. ŸÀÚÁ¦Ç°, ±×¸®°í ÀÚü ºê·£µå¾È¿¡¼µµ ±âÁ¸ÀÇ Á¦Ç°°ú ºñ±³ÇÏ¿© Áøº¸µÈ Á¦Ç°ÀÌ´Ù.
3. Á¦Ç°ÀÇ ÄÁ¼Á°ú ±¸¼ºÀÌ À¯´ÏÅ©ÇÏ´Ù.
4. Àü¹®°¡µéÀÇ Æò°¡¿¡¼ ¿ì¼öÇÑ ¼ºÀûÀ» ¹Þ¾Ò´Ù.
Àú¿¡°Ô ¸íÇ° Çϳª °ñ¶óºÁ~ ¶ó°í ÇÑ´Ù¸é Àú´Â Á¶³´çÇÑ ¹Ù´ÙÀ§¿¡¼ µÕµÕ ¶°´Ù´Ï´Â ·çÀ̺ñÅëÀÇ ³ª¹« ¼öÆ®ÄÉÀ̽º¸¦ ¶°¿Ã¸³´Ï´Ù.
´Ù½Ã ¾ê±â¸¦ ÈÀåÇ°À¸·Î µ¹¸®µµ·Ï ÇսôÙ.
ÈÀåÇ° ¼îÇθôÀ» º¸¸é ¸íÇ°ºê·£µå ÆäÀÌÁö°¡ µû·Î ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ÁÖ·Î ¿ÜÁ¦ ÈÀåÇ°À» ÁÖ¸£¸¤ °¡Á®´Ù ³õ°í
ÆÈÁö¿ä.
ÈÀåÇ° º·è½ÃÀåÀ» º¸¸é '½Ã½½¸®°¡ ¸íÇ°ÀΰÍÀº ´Ù ¾Æ½ÃÁö¿ä? ½Ã½½¸® Åä³Ê ÆȾƿä' ȤÀº
' ¸íÇ° ¸³½ºÆ½
±¸ÇØ¿ä' µîµîÀÇ ¹®±¸¸¦ ½±°Ô º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
1. »õ·Î¿î ½Ãµµ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù
AHA ¸¦ óÀ½À¸·Î ´ëÁßÀûÀÎ ÈÀåÇ°À¸·Î ¸¸µç ¿¡À̺»ÀÇ Anew
2. Àü¹®È°¡ ÀÖ¾î¾ßÇÑ´Ù.
ºñŸ¹Î C ¿¡ ÁýÁßÀûÀÎ ¿¬±¸¸¦ ÇÑ °á°ú·Î ³ª¿Â ¼¿·º½º C ÀÇ ÇÏÀÌÆ÷Åٽà ¼¼·³
3. ´Ù¾çÇÑ Ä«ÇÇÁ¦Ç°À» ¾ç»êÇÑ µ¶Æ¯ÇÑ ¾ÆÀ̵ð¾î
¸®Äûµå ½ºÅ×ÀÎÀÇ ºÕÀ» ÀÏÀ¸Å² º£³×ÇÍÀÇ º£³×ƾƮ
4. Àü¹®°¡¿Í ¼ÒºñÀÚ..¸ðµÎ¿¡°Ô ÁÁÀ» Æò°¡¸¦ ¹Þ´Â Á¦Ç°·Â
½Ã¼¼À̵µ ¾ÆÀÌ·¡½¬ Ä÷¯
5. °úÇмºÀÌ °áÇյǾî¾ßÇÑ´Ù.
Àڿܼ±Â÷´ÜÀ» ÅëÇØ ´«°¡ÀÇ ´ÙÅ©½áŬ¹× ÁÖ¸§À» ¹æÁöÇÏ´Â ´õ¸»·ÎÁöÄ«ÀÇ ÅäÅ»¾ÆÀÌÄɾî SPF 15
¿©·¯ºÐÀÌ »ç¿ëÇÏ´Â Á¦Ç°¿¡´Â ÀÌ·¯ÇÑ »çÇ׿¡ ÇØ´çµÇ´Â Á¦Ç°ÀÌ ÀÖÀ¸½Å°¡¿ä?
º£³×ÇÍÀÇ º£³×ƾƮ¸¦ '¿¬¿¹ÀÎÀÌ »ç¿ëÇÏ°í Çѱ¹¿¡¼± ±¸ÇÒ ¼ö ¾ø´Â' ÈÀåÇ°À̱⠶§¹®¿¡ ¿±¤ÇÏ°í °è½ÃÁö´Â ¾Ê´ÂÁö¿ä?
30¸¸¿øÂ¥¸® ½Ã½½¸®¾ß¸¦ ¸¸µé¾î³½ ½Ã½½¸®À̱⶧¹®¿¡ ½Ã½½¸®ÀÇ ¸ðµç Á¦Ç° (¹Ùµð¼¥¿¡¼µµ ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Æò¹üÇÑ Åõ¸í¾ÆÀÌÁ©) ÀÌ ¸ðµÎ
'¸íÇ°' À̶ó°í ¿©±â½ÃÁö´Â ¾Ê´ÂÁö¿ä?
¸íÇ°Àº ÇϳªÇϳªÀÇ ¿ì¼öÇÑ Á¦Ç°À» ÀÏÄÆ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù. ´Ü¼øÈ÷ °ÑÄ¡·¹¸¸ ±×·²µíÇÑ ·°¼Å¸® ºê·£µå¿Í µ¿ÀϾî·Î ¿©±â´Â ¾î¸®¼®Àº ÈÀåÇ° ¼ÒºñÀÚ°¡ µÇÁö ¸¿½Ã´Ù!
|