Áö¿¡¼°Ç ÀÎÅͳݿ¡¼°Ç ½ÉÁö¾î´Â ¿¡½ºÅ×ƽ¿¡¼µµ Àý´ëÀûÀ¸·Î ½ÅºÀÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù·Î ÀÌ ¼öºÐÅ©¸²»ç¿ëÀÌÁö¿ä. ÇѼú ´õ¶°¼ ¡°Áö¼ºÅ©¸²Àº ¿µ¾çÅ©¸²Àº ¾È¹Ù¸£´õ¶óµµ ¼öºÐÅ©¸²Àº ²À ¹Ù¸£¼Å¾ßÇØ¿ä~. Áö¼ºÇÇºÎ¶óµµ ¼öºÐ°ø±ÞÀº ²À! ÇØÁּžßÇϰŵç¿ä~ ÇǺΰ¡ °ÇÁ¶ÇØÁö¸é ÇǺδ ÇÇÁö¸¦ ´õ ¸¹ÀÌ ºÐºñÇÑ´ä´Ï´Ù. ¿©µå¸§µµ ´õ »ý±æ ¼ö ÀÖ¾î¿ä. ±×·¯´Ï±î ÇÇÁö°¡ ´õ ³ªÁö ¾Ê°Ô Çϱâ À§Çؼ¶óµµ ¼öºÐÅ©¸²Àº ²À ¹ß¶óÁּžßÇؿ䡱 ¶ó´Â ¶ó°í ³ª¸§ ³í¸®ÀÖ°Ô(?) ¼³¸íÀ» ÇØÁÖ°í ÀÖÁö¿ä.
Áö¼ºÇǺεµ ¼öºÐÀÌ ºÎÁ·ÇØÁú¼ö ÀÖÀ»±î¿ä? ±×·³ ¼öºÐ°ø±ÞÀ» ÇØÁà¾ßÇÒ±î¿ä? ³×, ¹°·ÐÀÌÁÒ. Á¤¸»·Î ¼öºÐÀÌ ºÎÁ·ÇÏ´Ù¸é ¸»ÀÌÁÒ.
Á¦°¡ óÀ½ 10¿©³âÀü¿¡ Ä®·³À» ¾²±â ½ÃÀÛÇßÀ»¶§¸¸ ÇÏ´õ¶óµµ ¸¹Àº ¿©¼ºµéÀÌ ÇǺÎÀÇ ¡°¼öºÐºÎÁ·¡± À̶õ ºÎºÐ¿¡ ´ëÇØ °³³äÀÌ ¾ø¾ú½À´Ï´Ù. °ÇÁ¶ = °Ç¼º ÇǺΠ¶ó°í »ý°¢Çß°í ±¹³» ±¼ÁöÀÇ ÈÀåÇ° ȸ»çµéµµ Çѱ¹¿©¼ºµéÀº 70% ÀÌ»óÀÌ °Ç¼ºÀÌ´Ù! ¶ó°í ¸»ÇÒ Á¤µµ¿´À¸´Ï±î¿ä. ±×·¡¼ ¸¹Àº ¿©¼ºµéÀÌ ³ °Ç¼ºÀε¥ ¿©µå¸§ÀÌ ¿Ö ³ªÁö? ¶ó°í ÀǾÆÇØ Çϸ鼵µ ·Î¼Ç, ¿¡¼¾½º, Å©¸²À» ¸ðµÎ °ã°ãÀÌ ¹ß¶ú½À´Ï´Ù.
Àú´Â ±×¶§ ¡°¼öºÐºÎÁ·Çü Áö¼º¡± À̶õ Ç¥ÇöÀ» ¾²¸é¼ °ÇÁ¶ÇÏ´Ù´Â °ÍÀÌ °áÄÚ °Ç¼ºÇǺδ ¾Æ´Ï¶ó´Â °ÍÀ» ¿©¼ºµé²² ¾Ë¸±·Á°í ³ë·ÂÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
´ëºÎºÐÀÇ Å©¸²ÀÇ ¿ªÇÒÀº ¼öºÐÀ» °ø±ÞÇÏ¸é¼ µ¿½Ã¿¡ À¯ºÐÀ¸·Î ¼öºÐÁõ¹ßÀ» ¸·´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ¹Ì ÇǺο¡¼ ÇÇÁö (À¯ºÐ) ÀÌ ÃæºÐÈ÷, ¾Æ´Ï ¿ÀÈ÷·Á °úÀ×À¸·Î ³ª¿À½Ã´Â ºÐµéÀÌ ÀÌ À¯ºÐÀ» ´õÇØ ¹Ù¸¦ ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Â°ÍÀÌÁÒ.
ÀÌÁ¦´Â ¸¹Àº ȸ»çµéµµ ¡°Áö¼º¿ë ¼öºÐÅ©¸²¡± À̶õ °ÍÀ» ³»³õ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ Á¦°¡ ¾Õ¼ 2 Ä®·³¿¡¼ ¾ð±ÞÇß´Ù½ÃÇÇ ¿©ÀüÈ÷ ¸¹Àº Áö¼º¿ë ¼öºÐÅ©¸²¿¡ À¯ºÐÀÌ µé¾îÀֱ⵵ ÇÏ¸ç ¿ÀÀÏÇÁ¸® Á¦Ç°À̶ó ÇÒÁö¶óµµ ¾ËÄڿõîÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ¿© ¿ÀÈ÷·Á ¼öºÐÀÌ ÀûÀº ÇǺο¡ °ÇÁ¶°¨À» À¯¹ßÇϱ⵵ ÇÏÁö¿ä.
°ÇÁ¶¸¦ µ¿¹ÝÇÑ Áö¼ºÇǺΰ¡ Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â º¸½ÀÁ¦Ç° (ÇÏÀ̵巹ÀÌÅÍ) ¸¦ ¼±ÅÃÇÏ´Â °ÍÀº ¹Ù¶÷Á÷ÇÏÁö¸¸ ±× ¹æ¹ýÀº ´Ù¾çÇÕ´Ï´Ù. ½ÃƮŸÀÔ ¸¶½ºÅ©ÀÏ ¼öµµ ÀÖ°í ¼öºÐ¿¡¼¾½º, ¼öºÐ·Î¼Ç..´Ù¾çÇÏÁÒ. °áÄÚ ¼öºÐÅ©¸²ÀÌ À¯ÀÏÇÑ ¹æ¹ýÀÌ ¾Æ´Ï¶õ °ÍÀÌÁÒ.
´õ´õ±º´Ù³ª ÇǺΰ¡ ±×¸® °ÇÁ¶ÇÑ °ÍÀ» ¸ø´À³¤´Ù¸é (¼¼¾È ÈÄ ¾Æ¹«°Íµµ ¾È¹Ù¸¥Ã¤·Î 10ºÐ¾È¿¡ °ÇÁ¶°¡ ¸ðµÎ »ç¶óÁø´Ù¸é) »ç½Ç º¸½ÀÁ¦¶ó´Â °Í ÀÚü°¡ ÇÊ¿äÄ¡ ¾Ê´Ù´Â ÀǹÌÀ̱⵵ ÇØ¿ä.
Áö±Ý Á¦ ±ÛÀ» ÀÐÀ¸¸é¼ ¼¼¾È ÈÄ ÈÀåÇ°À» ¹Ù¸£Áö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ¸¶Ä¡ ¾Æ¹« ¿Êµµ °ÉÄ¡Áö ¾Ê´Â °Í°ú °°ÀÌ ¸»µµ ¾ÈµÇ´Â ÀÏÀ̶ó°í °æ¾ÇÇϽóª¿ä? ¾Æ´Ï¿ä. ´ÔÀº ºÐ¸í ÇǺο¡ ¿ÊÀ» °ÉÄ¡°í °è¼¼¿ä. ÇÇÁö¶ó´Â ³Ê¹«µµ ¿Ïº®ÇÑ Ãµ¿¬ÀÇ ÈÀåÇ°ÀÌÀÚ Ãµ¿¬ÀÇ ÇǺκ¸È£¸·À»¿ä.
¿©±â¼ Áß¿äÇÑ ÇÑ°¡Áö. ÇÇÁö´Â ¹øµé¹øµéÇѵ¥ À¯µ¶ ¾ó±¼ÀÌ ¶¥±â°í ¾î¶² º¸½ÀÁ¦¸¦ ¹ß¶óµµ ÃæºÐÈ÷ º¸½ÀÀÌ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù..¶ó°í ´À³¢½Å´Ù¸é º¸½ÀÁ¦¸¦ ´õ ¸®Ä¡ÇÑ °ÍÀ» ¼±ÅÃÇϱ⠾ռ AHA ³ª BHA °¡ ÇÔÀ¯µÈ °¢ÁúÁ¦°ÅÁ¦¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© Á¶±Ý ÁýÁßÀûÀÎ °¢ÁúÁ¦°Å¸¦ ÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. Áö¼ºÇǺδ ´Ù¸¥ ÇǺο¡ ºñÇØ °¢ÁúÀÇ ºñÈÄ°¡ ½ÉÇØÁö´Â °æÇâÀÌ Àִµ¥ ÀÌ °ÍÀÌ ¿©µå¸§À» À¯¹ßÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÇǺΰ¡ ¼öºÐÀ» ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â °ÍÀ» ¹æÇØÇÏ´Â ¿ªÇÒµµ Çϱ⶧¹®ÀÔ´Ï´Ù.
|