|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ư±â»çÇ× :
Äüµå¶óÀÌ,
|
±Ý»õ °ÇÁ¶µÇ¿ä
|
|
|
guest(kagetora) (2005-07-20 01:24:06)
|
|
|
|
³×ÀÏ ¿¡³ª¸áÀ» ¹Ù¸£¸é Ç×~»ó µÎ¹ø°¿¡ »ß²ý-ÇÏ¸é¼ µµ·Î Áö¿ì°í ´Ù½Ã ¹Ù¸£°í, ¶Ç ¹Ù¸£´Ù ´Ù¸¥µ¥ ´ê¿© ´Ù½Ã Áö¿ì°í....
¾Æ¹«Æ° ÀÌ·± ÁÖÀÇ·Â »ê¸¸ ¶§¹®¿¡ Àü ¸Å´ÏÅ¥¾îµµ ¸¶À½ Àâ°í ¹Ù¸¨´Ï´Ù¤Ð_¤Ð
¿¹Àü¿¡ ¿©±â Èı⿡ º¸ºê¿¡¼ Äü µå¶óÀÌ°¡ ³ª¿Â°É º¸°í´Â ±×°É ãÀ¸·Á°í ¾Æ¹«¸® µ¹¾Æ´Ù³àµµ, ´ëºÎºÐÀÇ ¼îÇθô¿¡´Â ¾ø°Å³ª Ç°Àý »óÅ´õ¶ó°í¿ä. ±×·¡¼ ºñ½ÎÁö¸¸ ´«¹°À» ¸Ó±Ý°í DHC°É·Î »ò½À´Ï´Ù.
100g¿¡ ¿ø°¡´Â ¼¼±Ý »©°í 480¿£Àε¥ Çѱ¹¿¡¼± 6õ¿ø¿¡ ÆǸŵdz׿ä.
óÀ½ ºÃÀ» ¶© »ý°¢º¸´Ù ÅëÀÌ Ä¿¼ ³î¶ú´Âµ¥, ÀÌ°Å »ý°¢º¸´Ù »¡¸® ½á¹ö¸± °Í °°½À´Ï´Ù. ÇÑ ¹ø ¸Å´ÏÅ¥¾î¸¦ ¹Ù¸¦ ¶§¸¶´Ù Àû¾îµµ 10¹øÀº ºÐ»ç¸¦ Çϰŵç¿ä.
º£À̽º ¹Ù¸£°í->¸Å´ÏÅ¥¾î->Äü µå¶óÀÌ->¸Å´ÏÅ¥¾î->Äü µå¶óÀÌ->žÄÚÆ®->Äü µå¶óÀÌ ÇÏ´Â ½ÄÀ¸·Î °è¼Ó »Ñ¸®±â ¶§¹®¿¡;;
»Ñ¸®¸é ¼ÕÅéÀÌ Àá½Ã ¾öû Â÷°©°Ô ´À²¸Áö³×¿ä. Àü¿¡ ¾îµð¿¡¼±°¡ ³×ÀÏ Ä÷¯¸¦ »¡¸® ¸¶¸£°Ô ÇÏ·Á¸é ¾óÀ½¹°¿¡ ´ã±Ù´Ù´øÁö, Àü³¯ ³×ÀÏ ¿¡³ª¸áÀ» ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾îµÎ¸é ÁÁ´Ù°í ÇÏ´Â ±ÛÀ» º» ÀûÀÌ Àִµ¥ ¾Æ¸¶ °°Àº ¿ø¸®ÀÏ °Í °°½À´Ï´Ù.
È¿°ú´Â ²Ï ÁÁÀº ÆíÀÌ¿¡¿ä. ¹Ù¸£°í ±Ý¹æ »Ñ·Áµµ µÇÁö¸¸ ÇÑ 10ºÐ ÀÖ´Ù°¡ »Ñ¸®¸é Á»´õ »¡¸® ¸¶¸¨´Ï´Ù. 2½Ã°£ °É¸± °Íµµ 1½Ã°£¸¸¿¡ ´Ù ¹Ù¸£°Ô ÇØÁֳ׿ä. Àü¿¡´Â Á¶½ÉÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¾Æħ¿¡ ¹Ù¸¥°Å ¿ÀÈÄ¿¡ ´Ù½Ã ¹Ù¸£°ï ÇßÁö¸¸ ¿ä»õ´Â ÀüÇô ¾ÈÇÏ°í ÀÖ´ä´Ï´Ù^^
À籸¸Å ÀÇ»ç´Â º¸ºê²¨ ¸ø ±¸ÇÒ ¶§¿¡¸¸ ÀÖ¾î¿ä. »¡¸® Çѱ¹ÀÇ ´Ù¸¥ ºê·£µå, ƯÈ÷ ¹Ì»þ³ª ÆäÀ̽º¼¥ °°Àº °÷¿¡¼µµ ÀÌ·± ½Ç¿ë¼º ÀÖ´Â Á¦Ç°À» ¸¸µé¾îÁÖ¾úÀ¸¸é ÇÕ´Ï´Ù. |
|
|
|
|