|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ư±â»çÇ× :
¹«Çâ,¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡,ºñŸ¹Î C,·¹Æ¼³î,AHA,¿ö½Ã¿ÀÇÁ,Ç×»êÈ,ÁøÁ¤,
|
ÇǺÎÅæÀ» ȯÇÏ°Ô ÇØÁִ ȸº¹¸¶½ºÅ©
|
|
|
winnie (2012-03-02 23:23:52)
|
|
|
|
´õ¸»·ÎÁöÄ«ÀÇ "³ëȶóÀÎ" ¿¡ ¼ÓÇØÀÖ´Â ¸¶½ºÅ©ÀÔ´Ï´Ù. À̸§ºÎÅÍ°¡ "ȸº¹" À» ³»¼¼¿ì°í ÀÖ½À´Ï´Ù....
¸®Æä¾î, ¸®Ä¿¹ö¸®...ÇÏ¸é »ý°¢³ª´Â Á¦Ç°ÀÌ ÀÖÁÒ. ¿¡½ºÆ¼ÀÇ °¥»öº´ ¿¡¼¾½º... ÀÌ Á¦Ç°¿ª½Ã (À߸´Â) »ç¿ëÀÚµé·Î ÇÏ¿©±Ý ÇǺÎÅæÀÌ È¯ÇØÁö°í »Ï·çÁöÀÚ±¹µµ »¡¸® ¾ø¾îÁö°í..µîµîÀÇ °£ÁõÀ» µî¿¡ ¾÷°í ÇѶ§´Â ÈÀÌÆ®´× ¹öÀüµµ ³ª¿Ô¾ú½À´Ï´Ù.
ÀÌ ¸¶½ºÅ©³ª °¥»öº´À̳ª Å°¿öµå´Â "Ç׿°" ÀÔ´Ï´Ù. ¸ÖƼºñŸ¹Î (ÈÀåÇ°¿¡ »ç¿ëµÇ´Â ºñŸ¹Î·ù´Â °ÅÀÇ ´Ù µé¾î°¡ÀÖ½À´Ï´Ù;;) À» ³»¼¼¿ì°í ÀÖÁö¸¸ Á¦ ´«¿¡ Á¦ÀÏ ¸ÕÀú(¹°·Ð ¼ººÐÇ¥¿¡µµ ¾ÕÂÊ¿¡) ÀÖ´Â ¼ººÐÀº ÇØÁ¶ÃßÃâ¹°ÀÔ´Ï´Ù. ¿ª½Ã "À߸´Â" ºÐµé¿¡°Ô´Â Ç׿°/¼öµùÂÊÀ¸·Ð ²Ï È¿°ú°¡ ÁÁÀº ¼ººÐÀÌÁÒ. ±×¸®°í ÀÌ¾î¼ ÆÇÅ׳î(provitamin b5), ¿ª½Ã ºñŸ¹ÎÁß¿¡¼´Â °¡Àå Ç׿°/»óóȸº¹¿¡ È¿°ú°¡ ÁÁÀº ¼ººÐÀÔ´Ï´Ù. ¹Î°¨¼º Á¦Ç°¿¡¼ ÈçÈ÷ º¼ ¼ö ÀÖ±¸¿ä..
±× ´ÙÀ½ºÎÅÍ´Â ºñŸ¹Î E ³ª °¢Á¾ ½Ä¹°¼º ¿ÀÀÏÀÇ Ç×»êÈ/º¸½À¼ººÐµéÀÌ º¸À̱¸¿ä. ºñŸ¹Î A, C ´Â palmitate(À¯µµÃ¼/Áö¿ë¼º)À¸·Î »ó´ëÀûÀ¸·Î µÞÂÊ¿¡ À§Ä¡ÇÕ´Ï´Ù. ±× ¿Ü¿¡µµ ¶ôƽ»êÀ̳ª ¾Ë¶õÅäÀÎµî ½ºÅ² ½º¹«µù, ¼öµù¼ººÐÀÌ º¸ÀÌ°í...ÀÏ´Ü ³»¿ë»óÀ¸·Ð ¾ËÂý´Ï´Ù.
»ç¿ë¹æ¹ý¿¡ À־.. ¹°·Ð ȨÄɾ ±âº»À¸·Î´Â ÀϹÝÆÑ°ú ´Ù¸£Áö ¾Ê°Ô ÇǺο¡ ¹Ù¸£°í ¹°·Î ¾Ä¾î³»´Â ¹æ¹ýÀ» Á¦½ÃÇϱ¸¿ä.. ¿¡½ºÅ×ƽÂÊ¿¡¼´Â ¼öºÐÃÊÀ½ÆÄ°ü¸® - ¸¶½ºÅ© - °í¹«¸¶½ºÅ© µ¡¾º¿ì±â...¸¦ ÃßõÇÕ´Ï´Ù. °í¹«¸¶½ºÅ©¸¦ µ¡¹ß¶ó ÀÌ Å©¸²¸¶½ºÅ©¸¦ ±×´ë·Î Èí¼ö½ÃÅ°´Â ¹æ¹ýÀ» »ç¿ëÇϴ°ÅÁÒ. ÁøÈë°¡·ç°¡ µé¾î°¡ ²Ù´ö ¸¶¸£´Â ŸÀÔÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¹Ù·Î Èí¼ö½ÃÅ°´Â °ÍÀº °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. Àú´Â ±×³É ½½¸®ÇÎÆÑó·³ ¹Ù¸£°í ±×³É Àڱ⵵ Çϱ¸¿ä.
Áö¼ºÇǺζó¸é ¾Æ¹«·¡µµ ¿©·¯ ¿ÀÀϵéÀÌ ÀÖÀ¸´Ï ÀÚÁÖ ¹Ù¸£°í ÀÚ´Â°Ç ±ÇÇص帮Áö ¾ÊÁö¸¸ °Ç¼ºÇǺζó¸é Å« ¹®Á¦ ¾øÀ»µí Çϱ¸¿ä...
ÇǺΰ¡ ¿µ ĢĢÇÏ°í °ÇÁ¶ÇÏ°í...ÇÒ¶§ Å©¸²Ã³·³ ³Ë³ËÇÏ°Ô Æì¹ß¶ó Á» ¸¶»çÁöÇÏ°í Áý¿¡ °í¹«ÆÑÀÌ ÀÖÀ¸¸é °í¹«ÆÑÀ¸·Î Çϸé ÃÖ»óÀÌ°Ú±¸¿ä. ÀÌ °í¹«ÆÑÀÇ Äð¸µÀÌ ´õÇØÁ® Ä«¹ÖÈ¿°ú¸¦ ³ô¿©ÁÖ°í ÇǺÎÅæÀÌ È¯ÇØÁö´Â°Ô ±Þ»ó½ÂµË´Ï´Ù.
Ç×»êÈ ¼ººÐÈí¼ö+º¸½ÀÂÊÀ» ¸ñÀûÀ¸·Î ÇÑ´Ù¸é ¸¶»çÁöÈÄ ÇÊ¿ÀÇÁ¸¶½ºÅ©¸¦ µ¡¹ß¶ó ÁØ ÈÄ 20ºÐ ÈÄ Á¦°ÅÇÏ´Â ¹æ¹ýµµ ±¦ÂúÀ»µí ½Í½À´Ï´Ù.
ÀÏ´Ü ÇǺÎÅæ ¾÷¿¡ °¡Àå Á¡¼ö¸¦ ÁÖ°í ½Í±¸¿ä, À¯¼öºÐ¹ß¶õ½ºÈ¿°úµµ ¸¸Á·½º·´½À´Ï´Ù.
|
|
ÇÏ°í³ª¸é ÇǺÎÅæÀÌ È® ÁÁ¾ÆÁý´Ï´Ù
|
|
|
guest(namuli100) (2013-12-24 21:09:17)
|
|
|
|
°Ü¿ï¿¡ ÇǺΠ»óÅ°¡ È® ³ªºüÁö´Â ŸÀÔÀÌ¾î¼ »çºÃ½À´Ï´Ù.
ÁøÂ¥·Î ÇÏ°í ³ª¼ ÇǺÎÅæÀÌ È® ´Þ¶óÁý´Ï´Ù. Åõ¸íÇÑ ´À³¦? »ç½Ç Á¦ ÇǺΰ¡ °Ü¿ï¿¡ Åõ¸íÇÑ ´À³¦ÀÌ ³ ÀûÀº °ÅÀÇ ¾ø°Åµç¿ä. ¤Ð¤Ð º¸½À¿ë Å©¸²À» ¸ÅÀÏ ¾ÆħÀú³áÀ¸·Î ó´öó´ö Çصµ ¾îµð·Ð°¡ ´Ù ³¯¾Æ°¡¹ö¸®°í ĢĢÇÔ¸¸ ³²¾Æ ÀÖ´Â ÇǺζö±î....
±×·¡¼ ´ÙÀ½³¯ ¹¹ Áß¿äÇÑ ÀÏÀÌ ÀÖÀ» ¶§ Çѹø ÇÏ°í Àâ´Ï´Ù. ³²Ä£µµ Çѹø ÇØÁá´Âµ¥ °Ì³ª°Ô ÁÁ¾ÆÇϳ׿ä.
¹Ù¸£°í ±×³É ÀÚ´Â °Å´Â..Àß ¸ð¸£°Ú¾î¿ä. Á¦ °æ¿ì´Â ±×³É º¸½À Å©¸² ¹Ù¸£´Â °Ô ´õ ³ªÀº °Å °°±ä Çѵ¥, ÇÏ¿©Æ° ÀÌ ¸¶½ºÅ© ÇÏ°í ³ª¸é ÇǺÎÅæÀÌ È® ÁÁ¾ÆÁý´Ï´Ù. |
|
ÃËÃË+ȯÇØÁö´Â ÇǺÎ
|
|
|
guest(TOMATO) (2007-12-18 15:19:49)
|
|
|
|
°Ç¼º¿ë º¸½À+ºê¶óÀÌÆ®´× ¸¶½ºÅ©ÀÔ´Ï´Ù.
±Ý¼Ó¼º Æ©ºê¿¡ ´ã°ÜÀÖ¾î¼ Ä¡¾à°°¾Æ¿ä.¿¶Àº ÇÎÅ©»öÀÇ µÇÁ÷ÇÑ Áú°¨ÀÇ ¿ö½Ã¿ÀÇÁ ÆÑÀε¥ ¹Ù¸£¸é ´ÞÄÞ»õÄÞÇÑ ÇâÀÌ ³³´Ï´Ù. Àå½Ã°£À» Æì¹Ù¸¥Ã¤ À־ óÀ½ ¹Ù¸¥ »óÅ¿¡¼ ¸¶¸¥´Ù´Â ´À³¦ÀÌ ¾ø¾î ½½¸®ÇÎ ¸¶½ºÅ©·Î ½áµµ ÁÁÀ» °Í °°¾Æ¿ä.
¾Ä¾î³»¸é ÇǺΰ¡ ±²ÀåÈ÷ ÃËÃËÇØÁö°í ȯÇØÁ³´Ü ´À³¦À» ¹Þ½À´Ï´Ù. ¼³¸í¿¡´Â 'ÆÛ¹Ö'À̶ó°í ½á Àִµ¥, ¼öºÐº¸À¯·ÂÀ» ´Ã·ÁÁ༠ÇǺΰáÀÌ ÅÊÅÊÇØ º¸ÀÌ°Ô²û ÇÏ´Â È¿°úµµ ÀÖ±¸¿ä.
»ùÇ÷Π½è´Ù°¡ ±× È¿°ú¿¡ ¹ÝÇؼ »ò´Âµ¥, Â÷Ãû ¾µ¼ö·Ï À̸¶¿¡ ¾Ë·Ï´Þ·Ï »Ï·çÁö°¡ »ý°Ü¼ Áö±ÝÀº »ç¿ëÁß´ÜÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù |
|
|
|
|