|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Á¦Ç°¼³¸í
|
1. ¾Æ¹Ì³ë»ê°è °è¸é È°¼ºÁ¦
¾à»ê¼ºÀÇ ÀúÀÚ±Ø ¾Æ¹Ì³ë»ê°è ¼¼Á¤ ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ¼¼¾È½Ã ³ëÆó¹°À̳ª µÎÅÍ¿öÁø °¢Áú Äɾ È¿°úÀûÀÎ Á¦Ç°ÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ´Ü¹éÁú ºÐÇØ ¼ººÐ°ú ÇÇÁö ÈíÂø ¼ººÐÀÌ Ã³¹æµÇ¾î û°áÇÏ°í ¸¼Àº ÇǺÎÅæ À¯Áö¿¡ µµ¿òÀ» µå¸³´Ï´Ù.
2. ºÎµå·¯¿î »ç¿ë°¨
ÆÄ¿ì´õ ŸÀÔÀÇ ÀúÀڱؼº Á¦Ç°À¸·Î ¹Î°¨ÇÑ ÇǺηΠ°¢ÁúÁ¦°ÅÁ¦ »ç¿ëÀÌ Èûµé¾ú´ø ºÐ²² ¾Ë¸ÂÀº Á¦Ç°ÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ °¢Áú Äɾî ÈÄ ¼öºÐÀ» °ø±ÞÇÏ¿© ÃËÃËÇÑ ÇǺθ¦ À¯ÁöÇϵµ·Ï µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù.
<ÁÖÀÇ> 30gÀÇ ¿ë±â¿¡ 15gÀ» ³ÖÀº ÀÌÀ¯´Â ?
ÈÀÌÆ® ÀÚÀÓÀÌ º¸°üµÉ ¿å½ÇÀº ½À±â°¡ ¸¹À¸¹Ç·Î ÆÄ¿ì´õ Á¦ÇüÀÌ ½±°Ô ¹¶Ä¡´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇÏ°í ÀÏÁ¤·®ÀÌ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ³ª¿Í »ç¿ëÀÇ Æí¸®ÇÔÀ» ÁÖ±â À§ÇÔÀÔ´Ï´Ù.
|
|
|
»ç¿ë¹ý
|
Á¦Ç°À» ÃæºÐÈ÷ Èçµç ÈÄ ¼Õ¹Ù´Ú¿¡ Àû´ç·®(50¿ø µ¿ÀüÅ©±â)¸¸Å ´ú¾î ³½ ÈÄ ´Ù¸¥ ÇѼտ¡´Â ¹°À» ¹¯Èù ÈÄ ÃæºÐÈ÷ ¹®Áú·¯ °ÅÇ°À» ³À´Ï´Ù.
¾ó±¼ Àü¸é¿¡ °ñ°í·ç ¹®Áö¸¥ ÈÄ ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°·Î Çó±¸¾î ³À´Ï´Ù. ÀÌ Á¦Ç°Àº ±âÁ¸ÀÇ Å¬·»Àúó·³ °ÅÇ°ÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª´Â Á¦Ç°ÀÌ ¾Æ´ÔÀ» À¯³äÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
ÃæºÐÈ÷ Èçµé¾î »ç¿ëÇϽðí Á¦Ç° Ư¡ »ó ½À±â¿¡ ³ëÃ⠽à ¹¶Ä¥ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î »ç¿ë ÈÄ¿¡´Â ¿ë±â ¶Ñ²±À» Àß ´Ý¾Æ ¿å½Ç ³» °ÇÁ¶ÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇϽʽÿÀ.
|
|
|
ÇǺΟÀÔ
|
¸ðµç ÇǺΟÀÔ
|
|
|
|
|
|
|
|
À¯È¿¼ººÐ
|
|
|
|
¼ººÐ
|
|
|
|
|
|
|
Ư±â»çÇ×
|
ÀúÀڱؼº,È¿¼Ò,Æ÷¹Ö,¿ö½Ã¿ÀÇÁ,°¢ÁúÁ¦°Å,
|
|
|
ºñ°í
|
|
|
|
|
|
|