|
|
|
|
|
|
|
|
Á¦Ç°¼³¸í
|
dzºÎÇÑ ºñŸ¹ÎÀ» ÇÔÀ¯ÇÑ ¾Æħ Àü¿ë ¿¡¼¾½º·Î ´ç½ÅÀÇ ÇǺο¡ »óÄèÇÔ°ú »ý»ýÇÑ È°·ÂÀ» ÀüÇϼ¼¿ä.
7°¡Áö ºñŸ¹ÎÀ» ÇÔÀ¯ÇÑ Å°À§ ÃßÃâ¹° Vitamin C , Vitamin E , Pro-Vitamin A , Vitamin B1, B3, B6 and B9ÇǺο¡ È°·ÂÀ» ºÎ¿©ÇÏ°í ÇǺθ¦ º¸È£ÇÏ¿© °Ç°ÇÑ ÇǺηΠ°¡²Ù¾î ÁÝ´Ï´Ù.
Vitamin B5-ÇǺο¡ ¼öºÐÀ» °ø±ÞÇØ ÁÖ°í, ´ç½ÅÀÇ ÇǺΰ¡ ÃÖ»óÀÇ ºûÀ» ¹ßÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿Í ÁÝ´Ï´Ù.
¹ÙµðÀÇ °Ç°ÇÑ È°µ¿¿¡ ÇʼöÀûÀÎ ¿ä¼ÒÀÎ Vitamin F´Â ÇǺÎÀÇ È°·ÂÀ» ³ô¿© ÁÝ´Ï´Ù.
¾Æ¿¬, ¸Á°£, Ä®½·-»ý±â ÀÖ°Ô ºû³ª´Â ÇǺθ¦ °¡²Ù´Â µ¥ ÁÖ¿äÇÑ ¹Ì³×¶ö°ú °¢Á¾ ¼ººÐÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
|
»ç¿ë¹ý
|
|
|
|
ÇǺΟÀÔ
|
¸ðµç ÇǺΟÀÔ
|
|
|
|
|
|
|
|
À¯È¿¼ººÐ
|
|
|
|
¼ººÐ
|
|
|
|
|
|
|
Ư±â»çÇ×
|
|
|
|
ºñ°í
|
|
|
|
|
|
|