|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ư±â»çÇ× :
¼öºÐ°ø±Þ,º¸½À¸·Çü¼º,ºñŸ¹Î C,ÁøÁ¤,
|
Àú¶ûÀº ¾È¸Â¾Æ¿ä.
|
|
|
guest(iceblue) (2008-08-08 11:15:18)
|
|
|
|
ÈÀåÇ°¿¡ ÀÚÁÖ ½Ç¸ÁÇÏ°í ȳª±âµµ ÇÏÁö¸¸..ÀÌ°Ç Àú¿¡°Õ Á¤¸» ¾È ¸Â´Â Á¦Ç°ÀÔ´Ï´Ù. ÇǺΰ¡ ¿äÁò ±×·¸°Ô ¹Î°¨ÇÑ Æíµµ ¾Æ´Ï°í, ÇǺΰ¡ ½Ã»¹°Ó°Ô ´Þ¾Æ¿À¸¥´Ù´Â °Ç ÇÑ 10³âÀü¿¡ ¸î¹ø ÀÖ¾ùÀ» »Ó(±×¿Ü¿¡´Â ž籤¼±¿¡ ÀÇÇÑ È»ó..Á¤µµ) ÈÀåÇ° Çѹø ¹Ù¸£°í ÀÌ·¸°Ô ¾ó±¼ »¡°³Áø Àû ¾ÆÇÂÀû óÀ½ÀÔ´Ï´Ù.
Jason À̶õ ºê·£µå¸¦ »ç½Ç Á¦°¡ óÀ½ Á¢ÇÏ°Ô µÈ°Ç organic ¿µ¾çÁ¦ ³ª ½ÄÇ° ÆÄ´Â °¡°Ô¿¡¼ Ä¡¾à°ú ¸¶¿ì½º ¿ö½Ã¸¦ »ç¼ ¾²°Ô µÇ¼ºÎÅÍÀε¥ »ç½Ç Ä¡¾àÀº Á¤¸» ÁÁ°Åµç¿ä. Á¦°¡ ºÒ¼Ò¿¡ ¹Î°¨ÇÑ ÆíÀ̱⵵ Çؼ, Á» ÀÚ¿¬Ä¡¾àÀ» ã±ä Çϴµ¥..±×¸®°í ±×ÈÄ¿¡ jason ¿¡¼ ³ª¿Â ÈÀÌÆ®´× Ä¡¾àµµ ½á ºÃ´Âµ¥ ÁøÂ¥ È¿°úµµ ÁÁÀº ÆíÀ̱¸¿ä..±×³ªÀú³ª..Á¤¸» ½Ç¸ÁÀ̳׿ä ÀÌ Å©¸²Àº.
¼¼¼ö ±ú²ýÀÌ ÇÏ°í ¾ó±¼ º¸¾ÒÀ»¶§ ¾ÆÀ̺¸¸®(?) ºûÀ̾ú½À´Ï´Ù..ÇϾé°Ô º¸¿´°í¿ä...±×·¯°í ³ª¼ 10ºÐµ¿¾È ÄÄÇ»ÅÍ ÇÏ´Ù°¡,,,¾ó±¼º¸°í À½ Á¶±Ý ´ç±ä´Ù..ÀÌ·¯°í ÀÌ Å©¸²À» (¾ó¸¶Àü 4ºÒ¿¡ ¼¼ÀÏÇϱ淡 ¾öû ¸Á¼³ÀÌ´Ù°¡ »ê°Çµ¥...Å©¸²Åë¿¡ µé¾îÀÖ´Â°Ô Á» ¸¾¿¡ ¾Èµé±âµµ ÇÏ°í..Ȥ½Ã³ª ¸ð°ø¸·À»±îºÁ) ¾ó±¼¿¡ ¼Ò·® »ì¦ ¾ã°Ô Æì ¹ß¶ú°Åµç¿ä..Àú 10Ãʾȿ¡ ¾ó±¼ ºÒ ³ª´Â ÁÙ ¾Ë¾Ò½À´Ï´Ù. Á¶±Ý ³ª¾ÆÁö°ÚÁö ±â´Ù·È½À´Ï´Ù. Á¡Á¡ ¾ó±¼ÀÌ ¾öû µû°©°í ¾ÆÇÁ°í ¾ÆÁÖ ¶ß°Å¿öÁö´Â °ÍÀ̾ú½À´Ï´Ù. °Å¿ïÀ» º¸´Ï..¼¼»ó¿¡ ÀÌ·¸°Ô ¾ó±¼ »¡°³Áø°Ç óÀ½ º¾´Ï´Ù. (ÆøźÁÖ¸¦ ¸¶¼Åµµ ¾È»ö Çϳª ¾Èº¯ÇÏ´Â ÆíÀÔ´Ï´Ù. ȳª°Å³ª ÈïºÐÇصµ ¾ó±¼»öÀÌ ¾Èº¯ÇÏ´Â ÆíÀÌ°í ¾È¸éÈ«Á¶´Â ¾Æ¿¹ ¾ø±¸¿ä...â¹éÇØ º¸ÀÌ´Â Æí)
°Ô´Ù°¡ ¾ó¸¶³ª ÇǺΰ¡ ¼º³ªÀÖ´ÂÁö..¾Æ¹«Æ° ´«»©°í(´«»©°í ¹ß¶úÀ¸´Ï) ¾ó±¼ Àüü°¡ ¾ÆÁÖ ½Ã»¹°³Áö°í ³Ê¹« ¾ÆÇÅ´Ï´Ù. ¾Ä¾î³Â´Âµ¥µµ ¾ÆÆÄ¿ä..°è¼Ó »¡°²°í ¤Ð.¤Ð
¹º°¡ Àú¿¡°Ô ¾È¸Â´Â ¼ººÐÀÌ µé¾îÀÖ³ªº»µ¥, Á¦°¡ ¸ð°øÀÌ Àß ¸·Çô¼ ¹Î°¨ÇÏ´ÙÇÏÁö, ÀÌ·¸°Ô ¼ººÐ¿¡ ¾ó±¼ÀÌ ±Þ ´Þ¾Æ¿À¸¦ Á¤µµ·Î ¹Î°¨ÇÑ°Ç ¾Æ´Ï°Åµç¿ä ...
¼ººÐÀ» º¸´Ï ¸ð°ø¸·À» ¼ººÐµéµµ ÀÜ¶à µé¾îÀֳ׿ä..Çѵΰ³°¡ ¾Æ´Ô.. ÀÌ°É °¡¼ ¾Æ¸¶ ȯºÒÇØ¾ß ÇÒ°Å °°¾Æ¿ä~ ¾Æ Á¤¸» ¹ú½á Çѽð£ Áö³µ´Âµ¥µµ ¾ó±¼»ö ÀüÇô ÁøÁ¤¾ÈµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù..¾Ë·Î¿¡ Å©¸²À̶ó¸é¼..°Ô´Ù°¡ ¿ïÆ®¶ó ÄÄÆ÷Æÿ¡´Ù°¡ ÁøÁ¤ÇØÁشٴµÕ..¼öºÐ°ø±ÞÇØÁشٴ µÕ Á¤¸» ÁÁÀº ¼Ò¸®´Â ´Ù ½á Àִµ¥..Àú Á» ¸¹ÀÌ È³ª³×¿ä...ÀÌ·¡¼ ¾Ï°Å³ª ¾ó±¼¿¡ ¹ß¶ó´ë¸é ¾ÈµÇ´Âµ¥..¾È¹ß¶óº¸°í ¿ìÂî ¾Ë°Ú´À³Ä°í¿ä ¤Ð.¤Ð
|
|
ÁøÁ¤È¿°ú´Â ÀÎÁ¤
|
|
|
guest(ÇÏÀÌÆ÷¸¶´Ï¾Æ) (2007-07-26 10:42:27)
|
|
|
|
Àúµµ AHA/BHA, ·¹Æ¼³î(ȤÀº À¯µµÃ¼), È¿¼Ò Á» ½áÁÖ°í ¹Ù¸£¸é È´ÚȴڰŸ³´Ï´Ù. Æò¼Ò¿¡ ¾²±â¿¡ °¡º±Áöµµ ¾Ê°í ¼öºÐ°¨ ¸¹Àº °Íµµ ¾Æ´Ñµ¥´Ù ¾à°£ ´Ü´ÜÇÑ Á¦ÇüÀÌ¶ó ´« ¹ØÀº ÇÇÇؼ ¹Ù¸£°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ´« ¹Ø¿¡ ¹Ù¸£°í ³ª¼ ¿ôÀ¸¸é ¿ôÀ» ¶§ »ý±â´Â ÁÖ¸§ »çÀÌ °ñÀÌ ±í¾îº¸À̰ŵç¿ä. Âü°í·Î Àü ´«°¡³ª ¾ó±¼ ±¸ºÐÇÏÁö ¾Ê°í Çϳª·Î ´Ù ¹Ù¸¨´Ï´Ù. ¹Ù¸£°í ¹Ù·Î ÀÜ´Ù¸é ¸ð¸¦±î, ¿äÁòÀº ÀÚ±â Àü¿¡ µý ÁþÀ» ¸¹ÀÌ Çؼ;) Á» ½Å°æ¾²À̴±º¿ä.
¾ÖÃÊ¿¡ Á¦°¡ ¾²·Á°í »ê °Ç ¾Æ´Ï¾ú´Âµ¥ ¾Æ¹öÁö°¡ Áñ°Ü¾²½Ã´Â ¾Ë·Î¿¡ Á©ÀÌ ¹Ù´Ú³ª´Â ¹Ù¶÷¿¡ ´Ù½Ã »ç·ÁÇß´õ´Ï ±×°Ô »õ·Î ³ª¿À¸é¼ °¡°Ýµµ ²±Ãæ ¶Ù°í Çؼ ÀÌ°É·Î »ò°Åµç¿ä. ±Ùµ¥ ÀÌƲµµ ¾È µÇ¼ ¾Æ¹öÁö²²¼ ÀÌ°Å ±Û¸®¼¼¸° µé¾î°¬´Ù°í ¾È ¾²½Å´Ù´Â °Ì´Ï´Ù. ´«¿¡ µé¾î°£´Ù°í ¼ººÐÇ¥µµ ¾È º¸½Ã°í ±Û¸®¼¼¸° µé¾î°¬´Ù°í ÇϽôõ±º¿ä. ´«¿¡ ¹Ù¸£¼Å¼ ±×·± °Ô ¾Æ´Ñ°¡ ½Í¾ú´Âµ¥ ±×°Íµµ ¾Æ´Ï¾ú¾î¿ä. ¾Æ¹öÁö ÇǺΰ¡ °ÇÁ¶Çϼż Á© ´ë½Å Å©¸²À» ¼±ÅÃÇߴµ¥ Á¦ ¿Ïº®ÇÑ ¿ÀÆÇÀ̾ú½À´Ï´Ù.
Á¦°¡ ½èÀ» ¶§´Â 6ÁÖ Àü ÆÈ¿¡ ¼±¹øÀ» ÀÔÀ¸¸é¼ ´ÙÇü ±¤¹ßÁøÀÌ µµÁ³À» ¶§³ª ¸ñÀÌ ÈÀå¼Ø¿¡ ±ÜÇûÀ» ¶§ ¹ß¶óÁá´Âµ¥ Àá½Ãµ¿¾È ¾à°£ ¾²¶ó¸®´õ´Ï ºÎ±â¿Í ÇÔ²² ¼¡ °¡¶ó¾É±ä Çߴµ¥... ÁøÁ¤ È¿°ú´Â ÀÎÁ¤ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. »óÅ ¾È ÁÁÀ» ¶§ ¹Ù¸£±â¿¡ º¸½À·Âµµ ±¦Âú°í(¼öºÐ°¨ÀÌ º°·Î ¾ø¾î¼ ¹®Á¦ÁÒ.) ÁøÁ¤ È¿°úµµ ÁÁ±ä ÇÏÁö¸¸, Àü AHA °°Àº ¼ººÐ¸¸ ¾È ¾²¸é ¹Î°¨¼º°ú´Â °Å¸®°¡ ¸Õ ÇǺΰŵç¿ä.
À¯ºÐÀº ¾È ´À²¸ÁöÁö¸¸ ÀÚ°í ÀϾ¸é ¾ó±¼ÀÌ ¾à°£ ¹øµé¹øµéÇÑ °Ô ¾Æ, Å©¸²À̱¸³ª ½ÍÀº »ý°¢ÀÌ µéÁÒ. ¹Ù¸¥ Á÷ÈÄÀÇ ¾²¶ó¸²À̳ª ¹°Ç®³¿»õ³ª, ¾ó±¼À» ¹«°Ì°Ô µ¤¾î¾º¿ì´Â µíÇÑ Áú°¨°ú °¡·Á¿òÀÌ ½È¾î¼ ƯÈ÷ ¿äÁòó·³ ´õ¿î °èÀý¿¡´Â ´Ù½Ã »çÁö ¾ÊÀ» µí ÇÕ´Ï´Ù.
°Ü¿ïÀÌ ¿À¸é ´Ù¸£°Ô ´Ù°¡¿ÃÁöµµ ¸ð¸£°ÚÁö¸¸ °³ÀÎÀûÀ¸·Î´Â Ä̸®Æ÷´Ï¾Æº£À̺ñ Ä®·»µâ¶ó Å©¸²ÀÌ ´õ ¸¾¿¡ µé¾î¿ä. Á¦ ÈÀåÇ° »ç¿ë ÆÐÅÏ°ú ¾È ¸Â¾Æ¼ Á¡¼ö´Â Á» ±ð¿´Áö¸¸ ±×°Í¸¸ Á¦¿ÜÇϸé ÈǸ¢ÇÑ ¹°°ÇÀÓÀÌ Æ²¸²¾øÁÒ. AHA °°Àº ¼ººÐÀ» ¸Ö¸®ÇÏ½Ã¸é¼ Æò¼Ò ÇǺΰ¡ ¹Î°¨ÇϽŠºÐÀÌ ¾²½Ã±â¿¡ ÁÁ°Ú¾î¿ä. ´Ü, ´õ¿ï ¶§¸¸ »©°í. |
|
ÇǺο¡ ¹®Á¦ »ý±â¸é ã°Ô µÇ¿ä.
|
|
|
guest(claraoha) (2007-07-26 10:40:43)
|
|
|
|
Àü ¾Ë·Î¿¡°¡ Àß ¸Â´Â ÇǺζó¼ Å»¼ö Áõ¼¼ ¿Ã¶§ ¾Ë·Î¿¡ Å©¸²À» ¹Ù¸£¸é ±Ý¹æ °¡¶ó ¾É¾Æ¿ä. °°Àº ¾Ë·Î¿¡¶óµµ ¾Ë·Î¿¡Á©º¸´Ù´Â ¾Ë·Î¿¡ Å©¸²ÀÌ Àß ¸ÔÈ÷(?)´õ¶ó±¸¿ä.
ÅäÇȽº ¿ïÆ®¶ó ¶óÀÌÆ®¸¦ ½á¿À´Ù°¡ ±¸ÇϱⰡ ¾Ö¸ÅÇؼ Èı⠵ÚÁö´Ù°¡ ÀÌ°Å´Ù ½Í¾î¼ »ò¾î¿ä. Áö¸¶ÄÏ¿¡¼ 1¸¸6õ¿øÀΰ¡ ÁÖ°í »ò°í ¿ë·®Àº 113g ÀÌ´Ï ÅäÇȽº¿¡ ºñÇؼ Àú·ÅÇÑ ÆíÀÌÁÒ.
´Ü¼øÇÑ Çöó½ºÆ½ Åë¿¡ µé¾îÀÖ°í Èò»öÀÇ Á¡µµ°¡ ÀÖ´Â Á¦ÇüÀε¥ µü º®ÁöÇ® µÇÁ÷ÇÏ°Ô ¾¥¾î ³õÀº°Å °°Àº Á¦ÇüÀÌ¿¡¿ä. ±â¸§±â´Â °ÅÀÇ ´À²¸ÁöÁö ¾Ê¾Æ¿ä.
Á¦ ÇǺο¡ Àß ¸Â±äÇѵ¥.. Æò¼Ò¿¡´Â ¼ÕÀÌ ¾È°¡¿ä.
Á¦°¡ Áöº¹ÇÕ¼º ÇǺÎÀÓ¿¡µµ ¸®Ä¡ÇÑ ¸¶¹«¸®°¨, ´ä´äÇÑ ¸¶¹«¸®°¨ ÈÀåÇ°µµ °ÅºÎ°¨ ¾øÀÌ Àß ¾²´Âµ¥ À¯µ¶ ÀÌÁ¦Ç°¸¸Àº ³Ê¹« ´ä´äÇÏ°í ²öÀûÀÌ°í Çâµµ.. ÇâÀÌ ¹«½¼ »ç¶÷ ħ³¿»õ °°¾Æ¼ ±«·Î¿ö¿ä.
Èí¼öµµ ´õµð°í ¾Ë·Î¿¡¶ó ±×·±Áö ¸·À» ¾º¿ì´Â ´À³¦µµ µé°í¿ä.
Èí¼ö·ÂÀ̳ª »ç¿ë°¨ ¸é¿¡¼´Â ÅäÇȽº ¿ïÆ®¶ó ¶óÀÌÆ®º¸´Ù ¶³¾îÁ®¿ä.
±×·¸Áö¸¸ ȯÀý±â¿¡ Å»¼öÁõ»ó ´À³¥¶§³ª °ÇÁ¶ÇÑ °èÀý¿¡ ÀÔ°¡ Âõ¾îÁö´Â µíÇÑ °íÅë ´À³¥ ¶§ µîµî.. ÀÌ Å©¸² µÎÅÓ°Ô ¹ß¶óÁÖ¸é ´ÙÀ½³¯ÀÌ¸é ¸¹ÀÌ È£Àü µÇÀÖ¾î¿ä.
ÇǺΠÆí¾ÈÇÑ »óÅ¿¡¼ ¹Ù¸£¸é Àß ¸ð¸£´Âµ¥.. ÇǺο¡ ¹®Á¦ ÀÖÀ»¶§ ¹Ù¸£¸é ¿°¨, µû°¡¿òµµ ´À²¸Á®¿ä. ¿°¨, µû°¡¿ò ´À²¸Áö¸é.. ÀÌ°Ô ¹º ÀÏÀ» Çϱä Çϴ±¸³ª ÇÏ´Â »ý°¢ÀÌ µéÁö¿ä.¤»¤» ¾Æ ±× ¿°¨Àº ¸îºÐÈÄ¸é »ç¶óÁ®¿ä.
¾ðÁ¦ ´Ù¾²³ª ½Í¾î¼ ¿©±âÀú±â Ä¡´öÄ¡´ö ¹ß¶ú´Âµ¥µµ ¾ÆÁ÷ ¹ÝÀ̳ª ³²¾ÆÀÖÁö¸¸, À¯Åë±âÇÑ ³»¿¡ ¹Ù´Úº¸±â´Â Èûµé°ÚÁö¸¸.. Ȥ½Ã¶óµµ ¹Ù´ÚÀ» º»´Ù¸é À籸¸Å ÇÒ ²¨¿¡¿ä. |
|
¸®Çø®È÷´Ô ´ä±Û |
Àü ÀÌ°Å º°·ç¤Ì¤Ì
Á©Àº ÁøÁ¤ÀÛ¿ë ±¦Âú¾Ò´Âµ¥ 2¹ø µ¡¹Ù¸£¸é ¹Ð¸®´õ¶ó±¸¿ä
Å©¸²Àº Çѹø ¹ß¶ú´Âµ¥µµ Á» ¹Ð·Á¿ä
Çâµµ ´ä´ä »ç¿ë°¨µµ ´ä´ä, ´ä´äÀÌ¿¹¿ä ¤»¤»
±×¸®°í Å©¸²Àº ÀúÇÑÅ× ¾È¸Â´ÂÁö ¾ó±¼ÀÌ ºÓ¾îÁö°í °¡·Æ´õ¶ó±¸¿ä
º¸½Àµµ ±¦Âú°í ½Î°í ¾ç ¸¹¾Æ¼ ¸¾¿¡ µé¾ú°Ç¸¸...
³ª¸ÓÁö´Â ¿µ~~~~~
Àü ÀÌ°Å º° 2°³ ¹Ý Áá´Âµ¥ ¿Ö º°Á¡¼ö°¡ Àú·¸°Ô³ª ÈÄÇÏ°Ô ¹Ù²¸ÀÖ³ª¿ä??
¼öÁ¤Çصµ ¾È¸ÔÇô¿ä¤Ñ¤ÑÁ¡¼ö ¸¹ÀÌ Áֱ⠽ÈÀº Á¦Ç°Àε¥... |
|
È®½ÇÇÑ ÇǺÎÁøÁ¤
|
|
|
guest(bronze9) (2006-11-30 09:50:24)
|
|
|
|
¿Ã º½, Á¦ ÇǺδ ¹«ÁöÇÏ°Ô ½É°¢ÇÑ µÚÁý¾îÁüÀ» °æÇèÇß¾ú½À´Ï´Ù. ¸î¹øÀÇ ÇǺεÚÁý¾îÁüÀ» °æÇèÇϱä ÇßÁö¸¸ ¿Ã º½¿¡´Â ±×¾ß¸»·Î ½É°¢ÇÑ »óȲÀ̾ú´ø ÅͶó ¾îÁö°£ÇÑ »óÅ°¡ ¾Æ´Ï¸é ¾ÐÃâÀÌ»óÀÇ Ä¡·á¸¦ ¹ÞÁö ¾Ê´Â ÀúÀÌÁö¸¸ Å« ¸¾ ¸Ô°í ÇʸµÄ¡·á±îÁö µÎ¹øÀ» ¹Þ¾ÒÀ» Á¤µµ¿´½À´Ï´Ù.
ÇǺΰú¿¡¼ Çʸµ Ä¡·á¸¦ ³¡³»°í ³ µÚ Áý¿¡°¡¼ ²À ¼öºÐÅ©¸²À» ¹Ù¸£¶ó´Â ¸»¿¡ ¸¶¶¥È÷ ´ëüÇÒ Á¦Ç°À» °í¹ÎÇÏ´Ù°¡ ¼±ÅÃÇÑ°ÍÀÌ ¹Ù·Î ÀÌ Á¦Ç°ÀÔ´Ï´Ù.
»ç½Ç ¾Ë·Î¿¡´Â Àú¿¡°Ô °¡º¿î Á¢Ã˼º ÇǺο° Á¤µµ´Â ±×³É °¡¶ó¾ÉÇôÁÙ Á¤µµ·Î Àß ¸Â´Â ¼ººÐÀ̶ó´Â°Ç °æÇèÀ¸·Î ¾Ë°í ÀÖ¾úÁö¸¸ ¸¹Àº ÈÀåÇ°µé¿¡ ȤÇؼ ±×µ¿¾È ±î¸Ô°í ÀÖ´ø Á¦Ç°À̱⵵ ÇßÁÒ.
¿¬ÇÑ ÃʷϺûÀÇ º¸ÅëÀÇ Å©¸²ÀÔ´Ï´Ù, ¹Ù¸¦¶§´Â ¹«°Å¿î Å©¸²·ùÀÇ ´À³¦Àε¥ ¹Ù¸£°í ³ª¸é ¹øµé°Å¸°´Ù´ø°¡ ÇÏ´Â À¯ºÐ±â´Â ´À²¸ÁöÁö ¾Ê¾Æ¿ä, ¾Ë·Î¿¡°¡ Àß ¸Â´Â´Ù¸é ¼öºÐºÎÁ·ÀÎ Áö¼ºÀκе鵵 ¾µ¸¸ÇÑ Á¦Ç°À̶ó´Â »ý°¢ÀÔ´Ï´Ù.
¾Ç °Ç¼ºÀκеéÀÌ ÀÏ¹Ý Å©¸²Ã³·³ ¸¹Áö ¾ÊÀº ¾çÀ» ¾²½Å´Ù¸é ¾à°£ ºÎÁ·ÇÏ´Ù°í ´À³¥Á¤µµÀÇ º¸½À·ÂÀÔ´Ï´Ù¸¸ Àú¾ß ÀÌ Á¦Ç°À¸·Î Æ®·¯ºíÀÌ »ý±âÁö ¾ÊÀ¸´Ï ¾È½ÉÇÏ°í ¸ñ±îÁö °Á ÆÜÆÜ ¹ß¶óÁÝ´Ï´Ù. 100±×¶÷ÀÌ ³Ñ´Â ¾çÀ̶ó ¾Æ¹«¸® ÆÜÆÜ ½áµµ ÁÙ¾îµéÁö ¾Ê³×¿ä, ÀÌ Á¡µµ ¸¶À½¿¡ µé¾ú½À´Ï´Ù^^
Áö±ÝÀº Á¢Ã˼ºÇǺο°Àº °¡¶ó¾É°í ±× ¶§¹®¿¡ »ý±ä ÀÚ±¹À¸·Î °í¹ÎÁßÀÔ´Ï´Ù¸¸ ¾ÆÇϳª È¿¼ÒÁ¦Ç°À¸·Î ÀÎÇØ ÇǺΰ¡ ¿¹¹ÎÇØÁú¶§, ȯÀý±â¶§¸¶´Ù ã¾Æ¿À´Â Æ®·¯ºí·Î °í»ýÇÒ¶§, ¾ó±¼ÀÌ °£Áú°Å¸®¸é¼ ÇǺΰ¡ µÚÁý¾îÁö·Á´Â ´À³¦À̵鶧, ¸ðµç ÈÀåÇ°À» ¸ØÃß°í ¾ê Çϳª¸¸ ¹ß¶óÁÙ Á¤µµ·Î Àú¿¡°Ô´Â ¾ø¾î¼´Â ¾ÈµÉ º£½ºÆ® Á¦Ç°ÀÌÁÒ. Æ®·¯ºíÀ» ¾ø¾ÖÁشٰųª ÇÏ´Â°Ç ¾Æ´ÏÁö¸¸ È®½ÇÈ÷ ÇǺΰ¡ ÁøÁ¤ÀÌ µÇ´Â °ÍÀº ´À²¸Áö°Åµç¿ä.
¾Ë·Î¿¡°¡ Àß ¸Â´Â ºÐÀ̽öó¸é °ÇÁ¶ÇÑ °èÀý¿¡ ÇϳªÂë ±¸ºñÇØÁּŵµ ÁÁÀ»µí ÇÕ´Ï´Ù.
À½... ÀÌ°Ç »çÁ·ÀÔ´Ï´Ù¸¸ ¿ì¸®³ª¶óµµ ¾Ë·Î¿¡ ÈÀåǰȸ»ç°¡ Âü ¸¹Àºµ¥ ¾î°¼ ¼ººÐÇ¥½Ã¸¦ ¾ÈÇسõ´ÂÁö ¸ð¸£°Ú½À´Ï´Ù, »ç½Ç ÀÌ Á¦Ç°À» ±¸ÀÔÇÑ °áÁ¤ÀûÀÎ °è±â´Â ¾Ë·Î¿¡°¡ 80%ÀÌ»ó µé¾ú´Ù´Â ¼ººÐ¶§¹®À̰ŵç¿ä, ´Ù¸¥ ÁÁÀº ¼ººÐÀÌ ¾Æ¹«¸® ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖÀ¸¸é ¹¹Çϳª¿ä, Á¦°¡ ã¾Ò´ø°Ç '¾Ë·Î¿¡°¡ ÃæºÐÈ÷ Æ÷ÇÔµÈ º¸½À·ÂÁÁÀº Å©¸²'À̾ú´Âµ¥ ¸»ÀÌÁÒ. ¾Æ´Ï¸é ½áÀִµ¥ Á¦°¡ ¸øã¾Ò´ø°É±î¿ä...? |
|
¸ÖƼũ¸²
|
|
|
guest(Áø·Î¼ÒÁÖ) (2006-06-24 02:13:53)
|
|
|
|
³ª¸§ À¯¸íÇÏ´Ù´Â °°ÀºÈ¸»çÀÇ ¾Ë·Î¿¡Á©À» »ì±îÇÏ´Ù Á» ´õ ƯÀÌÇÑ ¹«¾ð°¡¸¦ »ç°í ½Í¾î ¤¾îµç ³à¼®ÀÔ´Ï´Ù.
¸¶Ä§ º½¿©¸§¿¡ ¾µ¸¸ÇÑ ¹«³ÇÑ º¸½ÀÅ©¸²ÀÌ ÇÊ¿äÇϱ⵵ Çß±¸¿ä.
¹ã°ú Å©¸²ÀÇ Áß°£´Ü°è°°Àº »ó´çÈ÷ ¸®Ä¡ÇÑ Á¦ÇüÀε¥ ¸·»ó ÇǺο¡ ¹Ù¸£¸é ºÎµå·´°Ô Æì¹ß¸®°í,
¹ß¶úÀ»¶§ÀÇ ´À³¦ÀÌ »ó´çÈ÷ ¹¦Çѵ¥, ºÐ¸í ¹«¾ð°¡¸¦ ¹ß¶ó ¸·À» ¾º¿î°Í °°Àºµ¥, ±â¸§Áö´Â ´À³¦ÀÌ ÀüÇô ¾ø¾î¼ÀÎÁö Æí¾ÈÇØ¿ä.
À̸¦Å×¸é ¹«°Å¿î »ç¿ë°¨ÀÌÁö¸¸ ÇǺδ Æí¾ÈÇÑ ´À³¦ÀÌ°í³ª ÇÒ±î¿ä. (»ó´çÈ÷ ¶á±¸¸§ Àâ´Â ¾ê±âÀÌÁö¸¸ ÀÌÁ¤µµ·Î¹Û¿¡ ¹¦»ç°¡ ¾ÈµÅ¿ä;)
Á¦Ç°À̸§ÀÌ ¿ïÆ®¶ó ÄÄÆ÷ÆÃÀ̶ó´Â°Í¿¡ °ø°¨ÀÌ °¡´õ±º¿ä.
´Ù¸¸, ÈÀåÀü¿¡ »ç¿ëÇϱ⿡´Â ¹«¸®°¡ Àִµ¥,
ÀÌ Å©¸²À» ¹Ù¸£°í À§¿¡ ÆÄ¿îµ¥ÀÌ¼Ç ÈÀåÀ» Çϸé 2-3½Ã°£Á¤µµ Áö³ª¸é¼ ¶§Ã³·³ ¹Ð¸®°Å³ª, ¶Ç´Â ¹¶Ä¡´õ±º¿ä.
º¸½À·ÂÀ̳ª ¼öµù°¨Àº »ó´çÈ÷ ÁÁÀºµ¥ ¸»ÀÌÁÒ.
°á±¹ Àú³á¿¡ ÀÚ±âÀü¿¡ ÆÜÆÜ ¹ß¶óÁÖ°í Àâ´Ï´Ù.
¾çÀÌ »ó´çÈ÷ ¸¹¾Æ¿ä ¹«·Á 113g (-_-;)
¾ó±¼¿¡ ¹Ù¸£°í ´«¿¡ ¹ß¶óµµ Àڱصµ, Å«¹«¸®µµ ¾ø±â¿¡ ´«¿¡µµ ÆÜÆÜ- ¸ñ¿¡µµ ÆÜÆÜ-
¾ðÁ¦ ´Ù ¾µ±î ½Í¾î¼ °¡²û¾¿ ÆȲÞÄ¡³ª ¹«¸°°Àºµ¥¿¡ ÆÜÆÜ ¹Ù¸£°í
¹ß¿¡µµ ¹Ù¸¨´Ï´Ù. ¹¹, °á·ÐÀº Àü½Å¿¡ ´Ù ¾¹´Ï´Ù.
¼Ò·®À¸·Îµµ Àß Æì¹ß¶óÁö±â¿¡, 3°³¿ùÀ» Àú³á¸¶´Ù ²ÙÁØÈ÷ ½èÀ½¿¡µµ ÀÌÁ¦ ¹ÝÁ¤µµ ½è³×¿ä.
¾Æ, ¿©¸§¿¡ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦ ¾È¹Ù¸£°í(°Ìµµ¾øÀÌ) ³ª°¬´Ù »¹°Ó°Ô ´Þ¾Æ¿Ã¶ó Áý¿¡ µ¹¾Æ¿Í¼ ÀÌ Å©¸²À» ¹Ù¸£°í ÀÚ¸é ´Þ¾Æ¿À¸¥ ÇǺΰ¡ ¸¹ÀÌ ÁøÁ¤ÀÌ µÇ¾îÀÖ´õ±º¿ä.
Àú¿¡°Ô´Â Æò±ÕÀÌ»óÀÇ º¸½À·Â¿¡ ÁøÁ¤È¿°ú ±×¸®°í ¹«¾ùº¸´Ù ½Ñ°¡°Ý¿¡ ¾ç¸¹¾Æ¼ µÎ·çµÎ·ç ¾µ¼ö ÀÖ´Â ¸ÖƼũ¸²À̳׿ä. |
|
|
|
|