|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ư±â»çÇ× :
ÇÇÁöÈí¼ö,¾ÈƼ¹ÚÅ׸®¾Ë,
|
½ºÆÌ¿ë
|
|
|
winnie (2012-08-09 09:32:08)
|
|
|
|
¼öºÐ°¨ÀÌ ¾øÀÌ ±²ÀåÈ÷ »¶»¶ÇÑ ¸¶½ºÅ©ÀÔ´Ï´Ù. »ç¿ë°¨¸¸À¸·Î µûÁö¸¸ ¹ß¹ÌÀÇ ¿ÀÇÂÆ÷¾îµð¹Ì´Ï½Ì¸¶½ºÅ©¿Í °ÅÀÇ À¯»çÇÕ´Ï´Ù. ÇǺο¡ Æì¼ ¹Ù¸£´Â°ÍÁ¶ÀÚµµ ¾à°£ÈûÀ» Áà°¡¸ç ÇؾßÇÒ Á¤µµÀ̴ϱî¿ä. ÀÛÀº ´ÜÁö¿¡ µé¾îÀִµ¥ ¿ÀÇÂÆ÷¾îµð¹Ì´Ï½Ì ¸¶½ºÅ©¶§Ã³·³ ¾à°£¾çÀÌ ³²¾ÆÀÖÀ¸¸é ¾Æ¿¹ µ¹Ã³·³ ±»½À´Ï´Ù. -_- ±×·¯¹Ç·Î ´Ù ½á°¥¶§ÂëÀ̸é ÈĵüÈĵü ¸ÅÀÏ »¡¸® ½á¹ö¸®´Â°ÍÀÌ Á¦Ç°¹ö¸®Áö ¾Ê´Â ºñ°áÀÔ´Ï´Ù.
»ç¿ë¼³¸í¼¸¦ º¸¸é ¾ó±¼Àüü or ½ºÆÌ¿ëÀ¸·Î »ç¿ëÇϴ°ÍÀÌ ³ª¿ÍÀִµ¥ ¾ó±¼Àüü¿ëÀ¸·Ð ºñÃßÀÔ´Ï´Ù. Àß Æì¹ß¶óÁöÁöµµ ¾ÊÀ»»Ó¾Æ´Ï¶ó ¾çµµ ¾ó±¼¿ëÀ¸·Ð ÅξøÀÌ ºÎÁ·ÇÕ´Ï´Ù(30g) ±×¸®°í ³Ê¹« Á¶¿©µé±¸¿ä.
»Ï·çÁöºÎºÐÀÌ Åö Æ¢¾î³ª¿Ã¶§, ½½±Û½½±Ý ¿Ã¶ó¿Ã·Á°í ÇÒ¶§ ¹ã¿¡ ¿¬°íó·³ ºÙÀÌ°í ´ÙÀ½³¯ ÀϾ¸é ²¿µéÇÏ°Ô ¸»¶óÁ®ÀÖÀ¸¸é¼ Á» ÁøÁ¤ÀÌ µÇ¾îÀÖ½À´Ï´Ù. ¼³ÆÛ, ´Ï¾Æ½ÅµîÀÇ Ç׿°ÀÛ¿ëÀ» ÇÒ¸¸ÇÑ ¼ººÐµéÀÌ Æ÷ÇԵǾîÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀÇÂÆ÷¾îµð¹Ì´Ï½Ì¸¶½ºÅ©ÀÇ ´ëüǰÀ» ãÀ¸½Ã´Â ºÐµé¿¡°Ôµµ ±¦ÂúÀ»µí ÇÕ´Ï´Ù. ÄÚÀÇ ÇÇÁö¸¦ § ÈÄ ¹ß¶ó³õ°í 5~10ºÐ ÈÄ Á¦°ÅÇÏ¸é ¸ð°øµµ ¼öÃàµÇ¾îÀÖ°í ÇÇÁöµµ ÈíÂøµÇ¾î ĢĢÇÏ´ø ÇǺΰ¡ »Ç»þ½Ã ÇØÁ®ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾ó±¼ÀüüÀÇ ÇÇÁöÁ¦°Åº¸´Ù´Â ½ºÆÌÀ¸·Î ±â¸§±â¸¦ ÂÊ!»©°í ¸ð°øµµ ÂÓ! Á¶¿©ÁÙ Á¦Ç°À» ã´Â´Ù¸é ±¦ÂúÀº Á¦Ç°ÀÔ´Ï´Ù. |
|
|
|
|