|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ư±â»çÇ× :
¾ËÄÚ¿Ã ÇÁ¸®,¿ÀÀÏÇÁ¸®,¹«Çâ,ÀúÀڱؼº,AHA,BHA,Æ÷¹Ö,¿ö½Ã¿ÀÇÁ,°¢ÁúÁ¦°Å,
|
¹«¾ùÀÌ ´Ù¸¶°íÇÏ´ÙÀΰ¡
|
|
|
guest(namuli100) (2012-11-20 22:13:01)
|
|
|
|
¿Ó½¼¿¡¼ ¾ÆÇÏ ¹ÙÇÏ µéÀº Ŭ·»Àú¶ó±æ·¡ »ò½À´Ï´Ù. À̸§ÀÌ Å¸¸¶°íÇÏ´Ù, Áï °è¶õ ÇǺÎÁÒ. °è¶õó·³ º¸µéº¸µé ¸¸µé¾îÁشٴ °Çµ¥, Èì. °¢Áú Á¦°Å ´É·ÂÀÌ ¾ø³×¿ä. ¾ÆÇÏ ¹ÙÇÏ°¡ ¸î ÆÛ¼¾Æ® µé¾ú´ÂÁö ¾Ë ¼öµµ ¾ø°í¿ä. À籸¸Å ÀÇ»ç ¾ø½À´Ï´Ù. |
|
Àû´çÇÑ ¼¼Á¤·Â,ÇǺο¡ ¼øÇÏ°í ´ç±âÁö ¾Ê´Â ÃËÃËÇÑ ¸¶¹«¸®°¨
|
|
|
guest(siam) (2011-03-24 13:36:43)
|
|
|
|
Õ°Ñ¿ ¶ó°í ¾²¿©Áø ¼¼¾ÈÁ¦ÀÔ´Ï´Ù. °ÅǰŸÀÔÀÇ ÆßÇÁÇü°ú Å©¸²Å¸ÀÔÀÇ Æ©ºêŸÀÔ µÎ°³¸¦ À۳⺽ºÎÅÍ Âß »ç¿ëÇØ ¿À°í ÀÖ½À´Ï´Ù. Æ©ºêŸÀÔÀº ÇöÀç 3°³Â° »ç¿ëÁßÀÌ¿¡¿ä. »ç¿ë°á°ú °ÅǰŸÀÔÀº ¹Ì¸® »ý¼ºµÈ °ÅÇ°¶«¿¡ Á» ÆíÇÏ´Ü Á¤µµ? »ç¿ë°¨°ú ¼º´É ¸ðµÎ µÑ´Ù °°¾Æ¿ä.
ÀÌ Á¦Ç°ÀÇ Æ¯Â¡Àº ¿ë±â¿ÜºÎ¿¡ Ä¿´Ù¶þ°Ô ¾²¿©ÀÖµí BHA,AHAÇÔÀ¯Á¦Ç°À¸·Î ÇǺÎÇ¥¸éÀÇ ³ëÈ°¢ÁúÀ» Á¦°ÅÇÏ¿© ÇǺÎÀÇ Èí¼ö´É·ÂÀ» ³ôÀÌ°í ºí·¢ÇìµåÁ¦°Å,¸ð°ø¸·ÈûÀ» ÇØ¼Ò ÇѴٴ±º¿ä. ¾à»ê¼º,¹«Çâ,¹«»ö,¹«¾ËÄÝÁ¦Ç°ÀÌ°í¿ë (¿äÁò ÀϺ»¿¡¼± ÀÌ°Ô À¯ÇàÇÏ´Â ÄÁ¼ÁÀΰ¡º¸±º¿ä ´ëºÎºÐÀÇ ÀϺ» µå·°Á¦Ç°µéÀÌ ±×·¯Çϳ׿ä)
Á¦ ÇǺΟÀÔÀº º¼ ºÎºÐÀº °ÇÁ¶ÇÏ°í ºÓÀº±â°¡ ÀÖÀ¸¸ç ÄÚ¿Í ÅÎÁÖÀ§¿¡ À¯ºÐÀÌ ¸¹ÀÌ »ý±â´Â ¼öºÐºÎÁ·Çü Áö¼º ÀÔ´Ï´Ù. ÇÇ°ïÇϰųª ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÀ¸¸é ÅÎÁÖº¯¿¡ ¹Ù·Î ȳó¼ºÀÌ Çѵΰ³ »ý±â°í¿ä.;;
¼¼Á¤·Â: ±¦ÂúÀºÆí
³¯¾¾°¡ ½Ò½ÒÇÑ °èÀý¿£ Å©¸²+ÀÚÂ÷ÇÔÀ¯µÈ Æĵ¥Á¤µµ¸¸ ÇÕ´Ï´Ù . (ÀÚÂ÷´Â ¼öÁ¤¾×ÀÚÂ÷°¡ ¾Æ´Ñ ÀÏ¹Ý ·Î¼ÇÇüÀ» »ç¿ëÇÔ) °ÅǰŸÀÔ Å©¸²Å¸ÀÔ¸ðµÎ ±ú²ýÇÏ°Ô Áö¿öÁ³¾î¿ä ÇÑ ¿©¸§¿£ ¿¡¼¾½º+ÀÚÂ÷+Æĵ¥ ¸¦ ÇÏ°í ´Ù³æ±¸¿ä. ¿©¸§¿£ ÇÇÁöµµ ¸¹ÀÌ ³ª¿Í¼ ±×·±Áö Ŭ·»Â¡ÈÄ º°µµ·Î ÀÜ¿©¹°Ä³Ä¡´É·ÂÀÌ ÁÁÀº Åä³Ê·Î Ç×»ó ´Û¾ÆÁá¾î¿ä. ¸¶½ºÄ«¶ó¿Í ¼¨µµ¿ì¸¸ ÇßÀ»°æ¿ì ±ú²ýÇÏ°Ô Àß Áö¿öÁý´Ï´Ù. (¸¶½ºÄ«¶ó´Â Å©¸®닠ÀÇ ÆÄ¿ö·¡½¬ ¸¶½ºÄ«¶ó¸¦ ½á¿ä. ¾ÆÀÌÆæ½½·Î ½º¸ðÅ°¸ÞÀÌÄÅÀ» ÇßÀ»¶© ±ú²ýÇÏ°Ô ¿ÏÀüÈ÷ Áö¿öÁöÁö ¾Ê¾Æ¼ º°µµ·Î ´«ÈÀåÀ» ¸®¹«¹ö·Î Áö¿öÁÖ°í Ç߾.)
°¢ÁúÁ¦°Å´É·Â: ºÎÁ·ÇØ¿°;; ½ºÅ©·´ÀÌ µé¾îÀÖÁöµµ ¾Ê°í µå¶ó¸¶Æ½ÇÏ°Ô °¢ÁúÀ» Á¦°ÅÇØÁÖÁø ¸øÇØ¿©;; ´Ü ÀÌ Á¦Ç°À» »ç¿ëÇϴµ¿¾È ¿¹Àüº¸´Ù ÄÚ¿¡ ºí·¢Çìµå´Â ´ú »ý°å½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÄÚÁÖº¯¿¡ À¯ºÐÀÌ ¸¹Àº Àú¿¡°Ô ÇÑ¿©¸§¿£ À̰ɷεµ ¿ªºÎÁ·À̾ú¾î¿°. °Å±â´Ù Àü ¿©µå¸§ÀÌ ³µ´ÙÇϸé ÅÎ ÁÖÀ§¿¡ ȳó¼ºÀÌ Àß »ý±é´Ï´Ù. ±×¸¸Å ÅÎ ºÎºÐ¿¡ ÇÇÁö¼±ÀÌ ¹ß´ÞµÇ¾î ÀÖ°í °¢Áúµµ Àß ½×ÀÌ´Â ÇǺÎÁÒ. Æò¼Ò¿¡´Â ±¦ÂúÁö¸¸ °¢ÁúÀÌ ¸¹ÀÌ »ý±æ¶§´Â(¿¹¸¦ µé¾î »ý¸® ÀÏÁÖÀÏÀüÂë) ÀÌ°Å Çϳª·Î´Â ¿ª½Ã ºÎÁ·ÇÕ´Ï´Ù.º°µµ·Î ½ºÅ©·´µîÀÇ ´Ù¸¥ Á¦Ç°À¸·Î °¢ÁúÄɾ ÇؾßÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ Á¦Ç° Çϳª¸¸À¸·Î °¢ÁúÀÌ Á¦°Å µÉ°Å¶ó´Â ±â´ë´Â ÇÏÁö¸¶¼¼¿ä.
ÇǺο¡ Àڱصµ: ¯ÀÌ¿¡¿ä!^^
Á¦°¡ ÀÌ Á¦Ç°À» »ç¿ëÇϱâ ÀüÀÇ Á¦ ÇǺλóÅ´ ¼ºÀμº ¿©µå¸§°ú º¼ºÎºÐÀÇ Á¢Ã˼º ÇǺο°À¸·Î °í»ýÀ» ÇÒ¶§ ¿´½À´Ï´Ù. ´Ê ¿©¸§ºÎÅÍ °Ü¿ï±îÁö ÅÎÁÖº¯¿¡ È³ó¼º ¿©µå¸§ÀÌ ¸î°³¾¿ ³ª°í ÀÖÀ»¶§¿´¾î¿ä °Å±â¿¡ Áß±¹ÀÌ ¿ö³« °ÇÁ¶ÇÏ´Ùº¸´Ï º¼ºÎºÐÀº ¸Ç³¯ ´ç±â°í;;; ±×·¯´Ù °Ü¿ï¿¡ Ä£±¸³× Áý¿¤ °¬¾ú´Âµ¥ Ä£±¸°¡ ¾²´ø Ŭ¸°¾ØŬ¸®¾î °ÅÇ° Ŭ·»Â¡Á¦Ç°À¸·Î ¼¼¾ÈÀ» Çß´Ù°¡ ¹ÌÄ£µíÀÌ µû°©´õ´Ï º¼ÁÖº¯¿¡ Á¢Ã˼º ÇǺο°À¸·Î ¾à µÎ´Þ°£ ¾à¸ÔÀ¸¸é¼ ¹Û¿¡µµ ¾È³ª°¡°í(ÀÚÂ÷,ȵ¥µîÀ» ÀÏü ¹Ù¸£Áö ¾Ê±âÀ§ÇØ,Àǻ簡 ¿Ø¸¸ÇÏ¸é ¹Ù¸£Áö ¸»¶ó°í ÇÏ´õ¶ó°í¿ä) µÇµµ·Ï ¹°¼¼¾È¸¸ ÇÒ¶§¿´½À´Ï´Ù. ¾ó±¼ÀÌ ¾î´ÀÁ¤µµ ³ª¾Æ°¡°í À̹ø¿¡ ¼¼¾ÈÁ¦¿¡ ÀÇÇÑ ÇǺÎÀÚ±ØÀ¸·Î Çѹø µ¥ÀÎ Àú·Î½ã ¼øÇϸ鼵µ ¾î´ÀÁ¤µµ ¼¼Á¤·ÂÀÌ ÁÁÀº Á¦Ç°ÀÌ ÇÊ¿äÇß¾î¿ä, ÀÌ Á¦Ç°ÀÇ ÀåÁ¡Àº ¹Ù·Î ¼¼¾ÈÈÄ¿¡ ´ç±âÁö ¾Ê´Â ÃËÃËÇÔÀÌ¿¡¿ä. °ÇÁ¶Çؼ º¼ÀÌ ÀÚ±ØÀûÀ϶§µµ µû°©Áö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù. Àü º¼ºÎºÐÀÌ °ÇÁ¶ÇÑ ÇǺζó ±×·±Áö ¼¼¾ÈÈÄ ÇǺΰ¡ ¶¥±â´Â »Çµµµ¶ÇÑ ´À³¦ÀÇ ¼¼¾ÈÁ¦¸¦ ÁÁ¾ÆÇÏÁö ¾Ê°Åµç¿ä. ±×·¡¼ °Ç¼ºÀ̽ŠºÐµéÀÌ »ç¿ëÇÏ½Ã¸é »ç¿ë°¨ÀÌ ²Ï ÁÁÀ»½Ç°Å °°³×¿ä.
°¡°Ý: ÆßÇÁÇüÀÌ Áß±¹¿øÈ·Î ¾à 80À§¿£ Æ©ºêÇüÀÌ 75À§¿£ Á¤µµÀÔ´Ï´Ù. Æ©ºêÇüÀº 30mlÀΰ¡ °¡ ¶Ç ´Ù·Î ÀÖ°í ¾à 40À§¿£ Á¤µµ¿¡¿ä. °¡°Ýµµ Àú·ÅÇÏ°í ÁÁ³×¿ä(Áß±¹¿¡¼± ´ëºÎºÐÀÇ µå·°·ùÀÇ ¼¼¾ÈÁ¦µéÀÌ ¿ø·¡»çÀÌÁî¿Ü¿¡ ¾à 30mlÁ¤µµÀÇ »çÀÌÁî°¡ µû·Î ³ª¿Í¿ä. ÷½áº¸´Â Á¦Ç°À̶ó ´úÄÀ »ç±â°¡ °Ì³¯¶§,¶Ç´Â ¿©Çà°¥¶§ µîµîÀ¸·Î »ç¿ëÇϱâ Âü ÁÁ³×¿ë)
ÃÑÆò:
ÀÌ Á¦Ç°ÀÇ ¿ì¼öÇÑ Á¡Àº Àû´çÇÑ ¼¼Á¤·Â,ÇǺο¡ ¼øÇÏ°í ´ç±âÁö ¾Ê´Â ÃËÃËÇÑ ¸¶¹«¸®°¨ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑÁ¡ ¶§¹®¿¡ °Ç¼ºÀ̳ª ¹Î°¨ÇϽŠºÐµéÀÌ »ç¿ëÇϽøé ÁÁÀ»°Å°°³×¿ä. Àúµµ Àϳ⳻³» ±âº»À¸·Î °®Ãç³õ±â ÁÁÀº ºÎ´ã¾ø´Â ¼¼¾ÈÁ¦·Î Ç×»ó »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ü °¢ÁúÁ¦°Å´É·ÂÀº ¹ÌºñÇÑ°Ô ¾Æ½±³×¿ä..¸Ó ¼¼¾ÈÁ¦ Çϳª·Î ¸ðµç°É ¹Ù¶ö¼ø ¾ø°ÚÁÒ.ÇÏÇÏ |
|
|
|
|