ÀÏÂïºÎÅÍ °í±â´É¼º Á¦Ç°À» »ç¿ëÇÏ¸é ³ªÁß¿¡´Â È¿°ú°¡ ¾ø¾îÁú±î?
¿ì¸®³ª¶ó¿©¼ºµéó·³ ÈÀåÇ°¿¡ Á¶·ÎÇö»óÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ¿©¼ºµéÀº ±×´ÙÁö ¸¹Áö ¾ÊÀºµí ÇÕ´Ï´Ù. °íµîÇб³¸¦ Á¹¾÷ÇÏ¸é »þ³ÚºÎÅÍ °¡º±°Ô~ ½ÃÀÛÇؼ 25¼¼°¡ µÇ±âÀü ½Ã½½¸®¿¡¼ ¶óÇÁ·¹¸®±îÁö ÇѹøÁ¤µµ´Â (µ·ÀÌ Çã¶ôÇÏ´ÂÇÑ) ¾²~À¹ ÈÈ°í Áö³ª°¡´Ï±î¿ä.. ±×¸®°í ÀÌ·¯ÇÑ ºê·£µåµé¿¡¼ ƯÈ÷ °¡°ÝÀÌ ³ôÀº Á¦Ç°µéÀº ¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡¿¡ ÁýÁߵǾîÀÖÁÒ.
ÀþÀº ¿©¼ºµéÀÌ ³Êµµ ¸íÇ°ºê·£µå¿¡ ½ÉÃëÇØÀִ°Ϳ¡´ëÇÑ °æ°íÀÇ Àǹ̷Π±â´É¼º ÈÀåÇ°À» ³ªÀÌ°¡ ¾î·Á¼ºÎÅÍ »ç¿ëÇÏ¸é ´õ »¡¸®´Ä´Â´Ù., ³ªÁß¿¡´Â È¿°ú°¡ ¾ø´Ù, ³ªÁß¿£ ´õ..°ÇÑ Á¦Ç°À» »ç¿ëÇؾßÇÑ´Ù´Â ¸»ÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª¿À´Âµí ÇÕ´Ï´Ù.
±×·¸´Ù¸é¡¦°í±â´É¼º ÈÀåÇ°°ú ÀϹÝÈÀåÇ°°úÀÇ Â÷ÀÌ´Â ¹»±î¿ä?
ÀϹÝÀûÀ¸·Î º¸½À¿¡ °¡Àå Å« ÃÊÁ¡À» µÐ ÀϹÝÈÀåÇ°°ú´Â ´Þ¸® ±â´É¼º ÈÀåÇ°Àº ¹æ¾î + ÇöÀç ³ªÅ¸³ ³ëÈ¡ÈÄÀÇ °³¼±¿¡ ±× ¸ñÀûÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Á¦Ç°µé¿£ dzºÎÇÑ Ç×»êÈ ¼ººÐ, °í±ÞÀÇ º¸½À¼ººÐÀÌ µé¾îÀÖ½À´Ï´Ù. ¿©±â¼ ¶ÇÇϳªÀÇ ºñ¹Ðº´±â. ¹Ù·Î ½Ç¸®ÄÜÀÔ´Ï´Ù. ÇǺο¡ Á¦ 2ÀÇ ÇǺθ·À» Çü¼ºÇؼ ¸¶Ä¡ ÀÚ½ÅÀÇ º»¿¬ÀÇ ÇǺΰ¡ ³Ê¹«³ª ¸Å²ô·¯¿îµíÇÑ Âø°¢À» ºÒ·¯ÀÏÀ¸Å°ÁÒ. ¸ð°øÀÌ Ãà¼ÒµÇ¾îº¸ÀÌ´Â °ÍÀº ¹°·ÐÀ̱¸¿ä.
ÀþÀº ½ÃÀýºÎÅÍ ÀÌ·¸°Ô ³ëÈÇǺθ¦ Ä«¸ðÇ÷ªÁê ½ÃÄÑÁÖ´Â ½ºÅ²ÄɾîÁ¦Ç°À» »ç¿ëÇÏ°Ô µÇ¸é ¡°¿Í~ ¿ª½Ã ºñ½Ñ ÈÀåÇ°ÀÌ ÁÁ±¸³ª¡± ¶ó°í ȯȣÇÏ°Ô µÇ¸ç °í±Þ ÈÀåÇ°¿¡ ´ëÇÑ ±â´ëÄ¡¸¦ ³Ê¹« ³ôÀÌ´Â °á°ú¸¦ °¡Á®¿À´Â°ÍÀÌÁÒ.
³ªÀÌ°¡ µé¼ö·Ï ÇǺδÂ...°è¼Ó ¼èÅðÇϴ°ͻӸ¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿ÜºÎÀÇ Àڱؿ¡µµ ¹æ¾î·ÂÀÌ ¶³¾îÁö°í ¾à°£ÀÇ Àڿܼ±À¸·Îµµ ±â¹Ì´Â ¿Ã¶ó¿É´Ï´Ù. ¸ð¼¼Ç÷°üÀÌ ¿µ¾ç°ú »ê¼Ò¸¦ ÀûÀýÈ÷ °ø±ÞÇÏÁö ¸øÇØ Á¶±Ý¸¸ .Àá½Ã ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ¾Æµµ ÇǺÎÅæÀÌ ±Ý»õ ĢĢÇØÁöÁö¿ä. ¿©±â¿¡ ÀÏÂïÀÌ 10´ë¶§ºÎÅÍ Àڿܼ±À¸·Î ¼Õ»ó¹ÞÀº ÇǺδ º»°ÝÀûÀ¸ ±íÀº ÁÖ¸§À¸·Î Ç¥ÇöµË´Ï´Ù.
ÈÀåÇ°ÀÌ ÇǺο¡ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿ªÇÒÀº ºÐ¸í ±× ÇÑ°è°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÇǺΠ½º½º·ÎÀÇ È¸º¹·ÂÀÌ ³ôÀº 20´ë¿¡´Â ±â´É¼º Á¦Ç°ÀÇ À¯È¿¼ººÐ¿¡ ºü¸£°Ô ¹ÝÀÀÀ» ÇÏÁö¿ä. ÇÏÁö¸¸ 30´ë ÁßÈĹÝÀ¸·Î ³Ñ¾î°¡°Ô µÇ¸é °°Àº Á¦Ç°À» »ç¿ëÇصµ .±× È¿°ú°¡..¿¹Àüó·³ ±×·¸°Ô »¡¸®, ½Ã°¢ÀûÀ¸·Î µÎµå·¯Áö°Ô ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê°ÔµÇ°ÚÁö¿ä.
±×·¯¹Ç·Î È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³ª´Â°ÍÀÌ ³»°¡ Àþ¾úÀ»¶§ ºñ½Ñ ÈÀåÇ°À» ³²¿ëÇؼ¶ó±âº¸´Ù´Â...¿ø·¡ ±× ³ªÀÌ°Ô µÇ¸é ÈÀåÇ°ÀÇ È¿°ú°¡ õõÈ÷ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
°á·ÐÀûÀ¸·Î ¸»ÇÏÀÚ¸é. 20´ë ÀþÀº ½ÃÀýºÎÅÍ °í±â´É¼º ÈÀåÇ°À» »ç¿ëÇÑ´Ù°í ³ªÁß¿¡ È¿°ú°¡ ¶³¾îÁø´Ù°í´Â º¼ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. ¿ÀÈ÷·Á 20´ë ºÎÅÍ¶óµµ À¯È¿¼ººÐÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÈ Á¦Ç°À» »ç¿ëÇϸé Àå±âÀû °üÁ¡¿¡¼ ³ëȸ¦ Áö¿¬½Ãų¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ÁËÃ¥°¨(?) ´À³¢Áö ¾Ê°í ¾ó¸¶µçÁö °í°¡ÀÇ Á¦Ç°À» ±¸ÀÔÇϼż »ç¿ëÇϼŵµ »ó°ü¾ø½À´Ï´Ù. ^o^
ÇÏÁö¸¸ Á¦ ³ªÀÌ¿¡, ±×¸®°í ÀÚ½ÅÀÇ ÇǺο¡ ¸Â´Â ¡°À¯È¿¼ººÐ¡± Àº ¸ðµÎ ´Ù¸£´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¿ä. ¸ðµç ÀþÀº 20´ë°¡ °¢ÁúÅÏ¿À¹ö¸¦ ÃËÁøÇÏ´Â ·¹Æ¼³îÀ» ÇÊ¿ä·Î ÇÏÁö ¾ÊÀ¸´Ï±î¿ä.
ÀþÀº ÇǺÎÀϼö·Ï ³ëȸ¦ ÃËÁøÇÏ´Â ¿ÜºÎ¿ä¼ÒÀÎ Àڿܼ±, »êÈÀû ½ºÆ®·¹½º (°øÇØ, ´ã¹è) ¸¦ ¸·¾ÆÁÙ ¼ö ÀÖ´Â °·ÂÇÑ Ç×»êÈ ¼ººÐµéÀÌ °í³óµµ·Î µé¾îÀÖ´Â Á¦Ç°À» ¼±ÅÃÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå È¿°úÀûÀÎ ¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡ Á¦Ç°¼±ÅùýÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×¸®°í SPF 3o PA+++ ÀÇ Àڿܼ± Â÷´ÜÀº Çʼö°ÚÁÒ.
|