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Q: 아하, 바하, 레티놀 조합으로도 사라지지 않는 화이트헤드는 병원이 답일까요
2019-03-26 14:12:47
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수 년전 전혀 알 수 없는 이유로 지루성 피부염을 심하게 앓았어요. 당시 언어가 익숙치 않은 해외여서 피부과를 가지 못했고, 대신 벤조린과 디페린을 구해 썼지만 잘못 사용했거나 피부에 맞지 않아서였는지 오히려 악화됐습니다. 귀국해서 로아큐탄을 처방받고서야 나았어요. 1년 전부터 아하, 바하, 레티놀 조합으로 피부를 관리했고, 예전에 얼굴을 지배하던 화농성 여드름은 이제 한 달에 한두개만 가끔씩 나네요. 대신 화이트헤드가 뺨 전체에 빼곡히 들어차서 도저히 컨트롤이 안됩니다. 가끔은 귓볼까지 화이트헤드가 생겨요.
위니님이 알려주신대로 클렌징오일이나 과한 토너x모이스처라이저는 쓰지 않고 있어요. 에그비누 하나로만 두세번 꼼꼼히 씻고, 세안이 끝나면 하또무기 스킨을 거즈같은 솜에 묻혀 닦아냅니다. 월/화/수요일은 reviva의 10% glycolic acid 크림을, 목/토는 ecco bella의 8% aha+bha 트리트먼트를 바르고, 항상 판테놀이 들어있는 la roche-posay의 cicaplast b5 크림으로 끝내요. 금요일에는 b5 크림에 캐롯시드오일(레티놀)을 서너방울 섞은 것만 발라요. 일주일에 하루는 각질제거를 쉬어줘야 한대서 일요일만 달팡 스킨+인트랄 세럼+인트랄 수딩 크림으로 피부를 진정시키구요. 가끔 하루 이틀은 la roche-posay effaclar H 수분 크림 하나만 바르고 잡니다.
화장도 두껍게 하는 편이 아니예요. 아침에 똑같이 스킨 묻힌 거즈로 닦아주고, 비오레 아쿠아리치 선크림+얇게 바른 파운데이션이 끝인데.. 겨울 되면서 파운데이션 바를 때 너무 건조하지 말라고 가끔 세럼이나 비타민 E 오일을 1방울 섞어 바르긴 하지만 섞어 바르기 전에도 피부 상태는 비슷했어요. ~미리스테이트, ~팔미테이트로 끝나는 성분은 모공을 막는다고 위니님이 알려주신 덕에 일부러 다 피했구요. 오일리한 거나 모공 막는 성분도 쓰지 않고, 나름 각질 제거하는 루틴도 잡혔다고 생각했어요. 이런데도 화이트헤드가 꽤 심하네요. 평소엔 안보이지만 손가락으로 피부 당겨보면 안에 깊숙이 박혀있는 화이트헤드도 꽤 많습니다. 제가 홈케어로 관리할 수 있는 수준의 피부 상태가 아니라면 병원을 가서 약을 먹든지, 물리적인 시술을 받는 수 밖에 없는지 궁금합니다... (화이트헤드 압출하러 에스테틱을 갔는데 양쪽 뺨 짜는 데만 1시간.... 무조건 정기적으로 와서 짜는 것 외엔 답이 없다고 하더라구요)
아 그리고, 색소침착된 자국 케어 방법을 검색했더니 아질레악산? 성분이 든 제품을 쓰라고 하셨는데.. 지금 제가 사용하는 아하+바하 제품에 비타민C 세럼을 함께 쓰는 방법으로도 색소침착 관리에 효과가 있을까
님의 각질제거 루틴을 정리하자면..
AHA 10% 크림 (주3회)
AHA/BHA 트리트먼트 8% (주 2회) 인데...
캐롯씨드는 레티놀로;;;광고는 할지언정 레티놀은 아니므로 패스.
일단 깨알같이 좌르륵 깔린, 게다가 피부를 당겨야만 보이는 숨은 화이트헤드는 크림타입 아하는 별로 효과적이지 않고 액상타입의 아하/바하를 사용하셔야합니다.
피부침투는 액상>젤>로션/크림 순으로 떨어집니다.
결국에 효과적인 아하/바하제품은 주 2회 사용인데...
물론 일반 피부, 마일드한 모공막힘정도라면 괜찮은 조합일 수 있으나 ...
이정도의 피부상태를 이 방식으로 홈케어로만 하기에는 역부족입니다.
한마디로 뭔가 열심히 하시긴 하는데...그닥 효과적인 방법은 아닌거죠.
레티놀이면 확실히 레티놀을 사용하셔야하고
아하/바하는 액상으로, 농도는 바하라면 최소 1%~ 맥스2%, 아하라면 8~10% 는 사용해야합니다.
병원에 가셔서 케미컬 필을 병행한 압출관리를 받으시고 홈케어를 이어나가는 것이 좋을것 같습니다.
비타민 C 세럼도 효과적이구요, 역시나 이름만 비타민 C (ex.로즈힙 오일 etc) 말고 순수비타민 C 세럼을 사용하시는 것이 좋습니다.
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