|
|
|
|
[¿©¼ºÁ¶¼±] ºäƼÀü¹®°¡°¡ ÀüÇÏ´Â ¸®¾óºäƼÆÁ :ÈÞ¾çÁö¿¡¼
2013-08-24 10:26:21
|
ºäƼ Àü¹®°¡ 6ÀÎÀÌ ÀüÇÏ´Â ¸®¾ó ºäƼ ÆÁ |
ÈÞ¾çÁö¿¡¼ |
ÈÞ¾çÁö¿¡ µû¶ó ì°Ü¾ß ÇÒ ºäƼ Á¦Ç°°ú ¾Ë°í ÀÖ¾î¾ß ÇÒ ºäƼ ÆÁÀÌ ´Ù¸£´Ù. ºäƼ Àü¹®°¡ 6ÀÎÀÌ ÀüÇÏ´Â »ý»ýÇÑ ºäƼ ÆÁÀº ÈÞ¾çÁö¿¡¼ ´ç½ÅÀ» ´õ¿í µ¸º¸ÀÌ°Ô ÇØÁÙ °ÍÀÌ´Ù.
|
at the BEACH
¿Ã¿©¸§ ÈÞ°¡¸¦ ¹Ù´Ù·Î ¶°³ª±â·Î Çß´Ù¸é °¡Àå ½Å°æ ½á¾ß ÇÒ °ÍÀº Àڿܼ± Â÷´Ü. ¶ß°Å¿î Á÷»ç±¤¼±Àº ¹°·Ð ¹Ù´Ù°¡ ¹Ý»çÇÏ´Â Àڿܼ±±îÁö ´õÇØÁ® ÇǺδ ±×¾ß¸»·Î ³ìÃÊ°¡ µÇ±â ¸¶·ÃÀÌ´Ù.
ÀÌ·¸°Ô Àڿܼ±¿¡ ³ëÃâµÇ¸é ¸á¶ó´Ñ »ö¼Ò°¡ ħÂøµÅ ÇǺΰ¡ °Ë°Ô ±×À»¸®°í °ÇÁ¶ÇØÁ® ³ëÈ°¡ ±Þ¼ÓÈ÷ ÁøÇàµÈ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ¿©·¯ ¹ø µ¡¹ß¶óµµ ÀüÇô ºÎ´ãÀÌ ¾øÀ¸¸é¼ ÈÞ´ëÇϱ⵵ °£ÆíÇÑ ½ºÇÁ·¹ÀÌÇü ¼±ºí·ÏÀ» ¾ó±¼, ¸ñ, Àü½Å¿¡ ¼ö½Ã·Î »Ñ·Á ÇǺΠ¼Õ»óÀ» ¸·¾ÆÁÖÀÚ. ¶ÇÇÑ °ÇÑ Àڿܼ±Àº ¸ð¹ßÀÇ ¼öºÐÀ» ¾Ñ¾Æ°¥ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ´Ü¹éÁúÀ» º¯¼º½ÃÄÑ »»»»ÇÏ°Ô ¸¸µé°í À±±â¿Í ź·ÂÀ» »©¾Ñ´Â´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ¹Ýµå½Ã ¸ð¹ß º¸È£¿¡ È¿°úÀûÀÎ Çì¾î¼¼·³ µîÀ¸·Î °ü¸®ÇØÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
¸ÞÀÌÅ©¾÷Àº Ä÷¯Ç®ÇÑ ¾ÆÀ̶óÀÌ³Ê¿Í ¸¶½ºÄ«¶ó·Î, ÀÔ¼úÀº ¹°¿¡ ´ê¾Æµµ ½±°Ô Áö¿öÁöÁö ¾Ê´Â ƾƮÇü ¸³½ºÆ½À¸·Î È·ÁÇÏ°Ô ¿¬ÃâÇϸé ÁÁ´Ù. ¹Ù´Ù¿¡¼ ÇϷ縦 º¸³½ µÚ¿¡´Â º¸µðÀü¿ë Ä𸵠Á©À» »ç¿ëÇØ ÇǺΠ¿Âµµ¸¦ ³·Ãç ¿°ú ºÓÀº ±â¸¦ °¡¶ó¾ÉÈ÷°í »©¾Ñ±ä ¼öºÐÀ» ÃæºÐÈ÷ °ø±ÞÇØÁØ´Ù.
Expert Real Tip ºäƼ Àü¹®°¡ 6ÀÎÀÌ ¸»ÇÏ´Â Çغ¯ ºäƼ °¡À̵å
1 ÈÞ°¡ Àü ¼Ó´«½ç ¿¬ÀåÇϱ⠡°ÈÞ°¡¸¦ °¡±â Àü ¼Ó´«½ç ¿¬Àå¼úÀ» ¹Þ¾Æ¿ä. Çغ¯¿¡¼´Â ¹°¿¡ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ³ëÃâµÇ±â ¶§¹®¿¡ ¸¶½ºÄ«¶ó¸¦ ¹Ù¸£Áö ¾Ê´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Àºµ¥, ¼Ó´«½çÀ» ¿¬ÀåÇÏ¸é ´«¸Å°¡ ±×À¹ÇØ º¸ÀÌ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ¾î ¸¶½ºÄ«¶ó¸¦ ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µÇ°Åµç¿ä. ±× ´ë½Å È·ÁÇÑ ¹ÙIJ½º ·è¿¡ Àß ¾î¿ï¸®´Â Ä÷¯ ¾ÆÀ̶óÀÎÀ¸·Î Æ÷ÀÎÆ®¸¦ Áà¿ä. ¾î´À Á¤µµ Å´×ÀÌ µÇ¸é ¸ö¿¡ ¸®Äûµå ŸÀÔÀÇ ºê·Ð¡ ÀÏ·ç¹Ì³×ÀÌÅ͸¦ »ì¦ ¹ß¶óÁà ¼½½ÃÇÏ°Ô ¿¬ÃâÇϱ⵵ ÇØ¿ä.¡± by À̳ª°æ(ºäƼ Ä®·³´Ï½ºÆ®)
2 ¹°³îÀÌ ÈÄ Å»¼öµÈ ÇǺΠºü¸£°Ô ȸº¹½ÃÅ°±â ¡°¹Ù´å°¡¿¡¼ °¡Àå ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ Á¡Àº ¹Ù·Î ÇǺΠŻ¼öÇö»óÀÌ¿¡¿ä. ÇǺδ ¹Ù´å¹°ÀÇ ¿°ºÐ¿¡ ÀÇÇØ Å»¼öµÇ±â ½¬¿îµ¥ À̸¦ »¡¸® ȸº¹½ÃÅ°°í ½Í´Ù¸é ½ºÇǵ尡 °ü°ÇÀÌÁÒ. Àú´Â ¹°³îÀ̸¦ ÇÑ ´ÙÀ½ °¡±ÞÀû »¡¸® »þ¿ö¸¦ ÇÏ°í ¹°À» ¸¹ÀÌ ¸¶¼Å¿ä. ¶Ç º¸½À¿¡ È¿°úÀûÀÎ ¾Ë·Î¿¡, ij¸ð¸¶ÀÏ, ³ìÂ÷ µîÀÇ ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÈ Á¦Ç°À» ¾ó±¼Àº ¹°·Ð ¸ö±îÁö µë»Ò ¹ß¶óÁÖ°í¿ä. ÀÌ·± ¼ººÐÀÌ µé¾î ÀÖ´Â ÈÀåÇ°Àº ´ëºÎºÐ ²öÀûÀÓÀÌ ´úÇÏ°í Èí¼ö°¡ »¡¶ó ÇǺθ¦ ºü¸£°Ô ÁøÁ¤½ÃÅ°°Åµç¿ä.¡± by ±è¿¬Áø(Ç»¸°ÇǺΰú ¿øÀå)
3 Á© ŸÀÔ ÆÑÀ¸·Î ÁýÁß ÄɾîÇϱ⠡°°·ÄÇÑ Å¾ç°ú ¿°ºÐÀÌ ¸¹Àº ¹Ù´å¹°¿¡ ¼Õ»óµÈ ÇǺδ Áï½Ã ÁøÁ¤½ÃÅ°°í º¸½ÀÇØÁà¾ß ÇǺΠƮ·¯ºíÀ» ÃÖ¼ÒÈÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¿ä. ¼¼¾ÈÀ» ÇÏ°í ³ª¼ ¾ó±¼ Àüü¿¡ Á© ŸÀÔ ¸¶½ºÅ©¸¦ ¾ã°Ô µµÆ÷ÇÏ°í 15ºÐ ÈÄ ´Û¾Æ³½ ´ÙÀ½ ¾ÆÀÌÅ©¸², ¿¡¼¾½º, Å©¸²À» ¹Ù¸£°í ±× À§¿¡ Á© ŸÀÔ ¸¶½ºÅ©¸¦ ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø ´õ ¾ã°Ô ¹ß¶ó Èí¼ö½ÃÄÑ¿ä. ¿¡¼¾½º¿Í Å©¸²ÀÇ À¯È¿¼ººÐÀÌ ÇǺΠ±í¼÷ÀÌ Ä§ÅõÇÏ¿© ¼Õ»óµÈ ÇǺο¡ È¿°úÀûÀ̶ø´Ï´Ù.¡± by ÇÑÀοµ(ÂüÁøÇÑÀÇ¿ø ¿øÀå)
4 ÈÞ°¡ Àü ¸ð¹ß Æ®¸®Æ®¸ÕÆ®Çϱ⠡°¸ð¹ßÀº ¿¿¡ ¾àÇϱ⠶§¹®¿¡ Àڿܼ±¿¡ ³ëÃâµÇ±â Àü¿¡ ¿¹¹æÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇØ¿ä. Àú´Â ÈÞ°¡ 3~4ÀÏ Àü ¸ð¹ß¿¡ Æ®¸®Æ®¸ÕÆ®¸¦ ÃæºÐÈ÷ ÇØÁà ¸ð¹ßÀÌ ½ÉÇÏ°Ô ¼Õ»óµÇ´Â °ÍÀ» ¿¹¹æÇØ¿ä. ¶Ç ÈÞ¾çÁö¿¡¼´Â ì ³ÐÀº ¸ðÀÚ¸¦ Ç×»ó ¾²°í ¹°¼Ó¿¡ µé¾î°¥ ¶© ¸Ó¸®¸¦ Ʋ¾î¿Ã¸®´Â ÀÏ¸í ¡®¾÷µÎ Çì¾î¡¯·Î ¸Ó¸®°¡ Àڿܼ± ¶§¹®¿¡ ¼Õ»óµÇ´Â °ÍÀ» ¸·¾Æ¿ä.¡± by Áö¼±(º¸º¸¸®½º Çì¾î ºÎ¿øÀå)
5 ºê·ÐÁî ÆÄ¿ì´õ »ç¿ë Àü ¼öºÐ °ø±ÞÇϱâ ÈÞ¾çÁö¿¡¼ Àú´Â Ä÷¯ ¶óÀ̳ʸ¦ ÁÖ·Î È°¿ëÇØ¿ä. ±×Áß¿¡¼µµ ¿öÅÍÇÁ·çÇÁ ºí·ç ¾ÆÀ̶óÀ̳ʷΠ¾ÆÀ̶óÀÎÀ» ±×·Á Æ÷ÀÎÆ®¸¦ Áà¿ä. ¶Ç ÆÞÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ÇÏÀ̶óÀÌÅÍ¿Í ºê·ÐÁî ÆÄ¿ì´õ·Î À̸¶, ¾ÖÇÃÁ¸, Äà´ë µî ¾ó±¼¿¡¼ µµµå¶óÁö´Â ºÎÀ§¿¡ À±±â¸¦ ´õÇØ ¼½½ÃÇÏ¸é¼ °Ç°ÇÑ ´À³¦À» »ì¸®°í¿ä. ºê·ÐÁî ¸ÞÀÌÅ©¾÷À» ÇßÀ» ¶§ ¾î´À Á¤µµ À¯ºÐ±â°¡ ÀÖ´Â °ÍÀº ¿ÀÈ÷·Á ´õ ¿¹»µ º¸ÀÌ´Ï ±â¸§Á¾ÀÌ´Â »ç¿ëÇÏÁö ¸¶¼¼¿ä. ¸ÞÀÌÅ©¾÷À» Çϱâ Àü¿¡ ¼öºÐÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î Àִ ƾƼµå ¸ðÀ̽ºÃ³¶óÀÌÀú¸¦ ¹ß¶ó ÇǺθ¦ ¸Å²ô·´°í ÃËÃËÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁÖ´Â °Ô ÁÁ¾Æ¿ä.¡± by ÀÌ°æÀº(ºê·£µåM ¸ÞÀÌÅ©¾÷ ¿øÀå)
6 ¿Â¸ö¿¡ Å´׿ÀÀÏ ¹Ù¸£°í µ¹¾Æ´Ù´Ï±â ¡°Å´×À» ÇÑ´Ù°í ¼±º£µå¿¡ ¿À·¡ ´©¿ö ÀÖÀ¸¸é Áö·çÇÏÀݾƿä. ±×·¡¼ Àü ÈÞ¾çÁö¿¡¼± Àڿܼ±À» ¸·À¸·Á°í ¾Ö¾²±âº¸´Ù Æ©ºêÅé°ú ¼îÃ÷¸¦ ÀÔ°í ¿Â¸ö¿¡ ÅÂ´× ¿ÀÀÏÀ» ¹Ù¸£°í ´Ù³à¿ä. ±×·¯¸é ÀÚ¿¬½º·´°í ÆíÇÏ°Ô Å´×ÀÌ µÇ°Åµç¿ä. Å´×À» Çϱâ·Î ¸¶À½¸Ô¾ú´Ù¸é ÀÏÁÖÀÏ Àü¿¡ ¸öÀÇ °¢ÁúÀ» ÃæºÐÈ÷ Á¦°ÅÇØÁÖ¾î¾ß ÇØ¿ä. ¾ó·èÀÌ »ý±æ ¼ö Àְŵç¿ä.¡± by ÀÌ°æ¼±(ºäƼ È«º¸´ëÇà»ç ¡®À§µåÄÃÃÄ¡¯ ´ëÇ¥)
Must Have Item
1 Ä𸵠º¸µð Á© ¿ÜºÎȯ°æÀ¸·ÎºÎÅÍ ÀڱعÞÀº º¸µð ÇǺθ¦ ÁøÁ¤½ÃÅ°°í ÃËÃËÇÏ°Ô °¡²ãÁÖ´Â ¸Þ¸®ÄÉÀÌ ¾ÖÇÁÅÍ ¼± ¸®Ç÷¹´Ï½Ì Á©. 192§¢, 3¸¸4õ¿ø.
2 ¸ð¹ß º¸È£ Çì¾î¼¼·³ À±±â È帣´Â ¸ð¹ß·Î °¡²ãÁÖ´Â µ¿½Ã¿¡ ÇÞºûÀ¸·ÎºÎÅÍ ¸ð¹ß ¼Õ»óÀ» ¸·¾ÆÁÖ´Â ¾Æ¸ð½ºÇÁ·ÎÆä¼Å³Î ¸®Æä¾îÆ÷½º Å׶óÇÇ ¼¼·³. 100§¢, °¡°Ý¹ÌÁ¤.
3 Ä𸵠ȿ°ú ¼öµù ÆÑ ¿ÀÌ ¿À¸¥ ÇǺΠ¿Âµµ¸¦ Áï°¢ÀûÀ¸·Î ³·ÃçÁÖ°í ÇǺο¡ ¼öºÐÀ» °ø±ÞÇÏ´Â ¼³È¼ö ûÀ± ¼öµù ÆÑ. 80§¢, 4¸¸2õ¿ø´ë.
4 ºê·Ð¡ ÆÄ¿ì´õ »´, ´«½ç »À, ÅÎ, Äàµî µîÀº Á¦Ç° °¡¿îµ¥¿¡ ÀÖ´Â Ä÷¯·Î Äà¹æ¿ï, ±¤´ë»À ²¨Áø ºÎºÐ µîÀº Á¦Ç° ¹Ù±ù ºÎºÐÀÇ ÀºÀºÇÑ Ä÷¯¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °Ö¶û Å׶ó ¿À¶ó ½ºÄÃÇÁÆà ÆÄ¿ì´õ. 16g, 9¸¸5õ¿ø.
5 ½ºÇÁ·¹ÀÌÇü Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦ µ¡¹Ù¸£±â ÁÁÀº ½ºÇÁ·¹ÀÌ Å¸ÀÔ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦·Î °¡º±°í ²öÀûÀÌÁö ¾Ê´Â °Ö¶û ºí¶û µå ÆÞ UV ÇÁ·ÎÅØÆ® ½ºÇÁ·¹ÀÌ ÆäÀ̽º ¾Ø ¹Ùµð SPF40/PA+++. 50§¢, 7¸¸9õ¿ø.
6 ¿öÅÍÇÁ·çÇÁ ºñºñµå Ä÷¯ ¾ÆÀ̶óÀÌ³Ê ¶¡°ú ¹°¿¡ °ÇÑ Æ÷¹Ä·¯¸¦ Àû¿ëÇÑ À̴ϽºÇÁ¸® ¿öÅÍÇÁ·çÇÁ Ä÷¯ÆË ¶óÀÌ³Ê #3È£ ±×¿©¸§Çª¸¥¹Ù´Ù. 2g, 9õ¿ø.
7 ƾƮ ¸³½ºÆ½ ÃËÃËÇÏ°í °¡º¿î Á¦ÇüÀÌ¸ç ¶óÁ¸® ÃßÃâ¹°ÀÌ ÇǺΠÀç»ý°ú ź·ÂÀ» ³ô¿©ÁÖ´Â Çì¶ó ½¬¾î Ȧ¸¯ ÆËƾƮ #1È£ ¸¶¸±¸°ÇÎÅ©. 6§¢, 3¸¸¿ø.
8 ¸ÖƼũ¸² ³· µ¿¾ÈÀÇ ÇǺΠ°ÇÁ¶¿Í Äݶó°Õ °¨¼Ò¸¦ ¸·¾ÆÁÖ°í Àڿܼ±À¸·Î ÀÎÇÑ ÇǺΠ³ëȸ¦ ¿¹¹æÇØÁÖ´Â ÄÚ½º¸Þ µ¥ÄÚ¸£Å× AQMW µ¥ÀÌÅ©¸² SPF20/PA++. 30g, 14¸¸4õ¿ø.
at the MOUNTAIN
»ê¿¡¼¸¸ÅÀº ¹°±¤ ¸ÞÀÌÅ©¾÷, Ä÷¯Ç®ÇÑ ¾ÆÀ̶óÀÎÀ» ÀÚÁ¦ÇÏÀÚ. È·ÁÇÑ ¸ÞÀÌÅ©¾÷Àº ¶¡°ú À¯ºÐ±â°¡ ¹ü¹÷µÈ ¾ó±¼¿¡ ¸ÕÁö±îÁö ´Þ¶óºÙ¾î ÁöÀúºÐÇÑ ¾ó±¼À» ´õ ÁöÀúºÐÇØ º¸À̵µ·Ï ¸¸µé±â ¶§¹®. ¶¡À» ¸¹ÀÌ È긮´Â »ê¿¡¼´Â °¡·ç ÆÄ¿ì´õ·Î ¸ÅÆ®Çϸ鼵µ º¸¼Ûº¸¼ÛÇÑ ÇǺΠ¸ÞÀÌÅ©¾÷À» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ´õ Àß ¾î¿ï¸°´Ù. »öÁ¶ ¸ÞÀÌÅ©¾÷Àº º¼¿¡ ÆÄ¿ì´õ ŸÀÔÀÇ ºí·¯¼Å¸¦ ¹Ù¸£°í ±× À§¿¡ Å©¸² ŸÀÔÀÇ Æ¾Æ® ºí·¯¼Å¸¦ »ç¿ëÇØ ¹ß±×·¹ÇÑ »ý±â¸¦ ¸¸µé¾îÁÖÀÚ. »êÇà Áß¿¡ ¾ó±¼ÀÌ ºÓ°Ô ´Þ¾Æ¿À¸£°Å³ª °ÇÁ¶ÇÏ´Ù°í ´À³¥ ¶© ¹Ì½ºÆ®¸¦ µë»Ò »Ñ¸®°í ÅåÅå µÎµé°Ü Èí¼ö½ÃÅ°¸é ÀڱعÞÀº ÇǺΰ¡ ÇÑ°á ÁøÁ¤µÈ´Ù. ¿À·¡ °É¾î´Ù´Ï°Å³ª ÇǷηΠÅüÅü ºÎÀº ´Ù¸®¿Í Ȳö°Å¸®´Â ¹ß¸ñÀ» Ç®¾îÁÖ´Â Ä𸵠·¹±× Á©Àº Çʼö´Ù.
Expert Real Tip ºäƼ Àü¹®°¡ 6ÀÎÀÌ ¸»ÇÏ´Â Çغ¯ ºäƼ °¡À̵å
1 ÇÑ ¹ø¿¡ ³¡³¾ ¼ö ÀÖ´Â ¸ÖƼ Á¦Ç° ì±â±â ¡°»ê¿¡¼´Â ¼¼¾ÈÀ̳ª ÇǺΠ°ü¸®¸¦ Á¦´ë·Î ¸ø ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹±â ¶§¹®¿¡ ¸ÖƼ Á¦Ç°À» È°¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä. Àڿܼ± Â÷´Ü°ú ¸ÞÀÌÅ©¾÷À» ÇÑ ¹ø¿¡ ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸ÖƼ ¼±ºí·ÏÀ» ºñ·ÔÇØ Å¬·»Â¡À» °¡º±°Ô ³¡³¾ ¼ö Àִ Ŭ·»Â¡ ¹°Æ¼½´, ¹Ù¸£°í ´Û¾Æ³»´Â ¿ö½Ã¿ÀÇÁ ŸÀÔÀÌ ¾Æ´Ñ ÁøÁ¤°ú º¸½À¡¤¹Ì¹é È¿´ÉÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ½ÃÆ®¸¶½ºÅ© °°Àº Á¦Ç°µé·Î¿ä. ¸ÞÀÌÅ©¾÷Àº ÁÖº¯ ÀÚ¿¬°æ°ü°ú ¾î¿ï¸®´Â »ì±Âºû »ö»óÀÇ ¸³ ƾƮ¸¦ ÃßõÇØ¿ä. »ê¿¡ °¥ ¶§ ÀÚÁÖ ¹Ù¸£´Â ¸³ Ä÷¯Àε¥ ¹Ù¸¦ ¶§¸¶´Ù ÁÖº¯ »ç¶÷µéÀÇ ¹ÝÀÀÀÌ ÁÁ¾Ò¾î¿ä.¡± by ÇÑÀοµ(ÂüÁøÇÑÀÇ¿ø ¿øÀå)
2 ¼ö½Ã·Î ¼öºÐ ¹Ì½ºÆ®¿Í ¼± ¹Ì½ºÆ® »Ñ¸®±â ¡°³ª¹« ±×´Ã ¶§¹®¿¡ ¹Ù´å°¡º¸´Ù´Â Á÷Á¢ÀûÀÎ Àڿܼ± ÇÇÇØ°¡ ´úÇÏÁö¸¸ ¶¡À» ¸¹ÀÌ Èê·¯ ¼öºÐÀÌ ºüÁ®³ª°¡°í Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦µµ ¸¹ÀÌ ¾Ä°Ü³ª°¡ÁÒ. ±×·¡¼ Àú´Â ¼öºÐ ¹Ì½ºÆ®¿Í ¼± ¹Ì½ºÆ®¸¦ ¼ö½Ã·Î »Ñ·ÁÁà¿ä. µ¶¼ºÀÌ °ÇÑ Ç®¿¡ ÇǺΰ¡ ÀڱعÞÁö ¾Êµµ·Ï ±ä ¹ÙÁö³ª ±äÆÈÀ» ì°ÜÀÔ°í Ä÷¯°¡ Æ¢´Â ¿ÊÀ̳ª ÇâÀÌ °ÇÑ ÈÀåÇ°Àº ¹ú·¹¸¦ À¯ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ¾î µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸é ÇÇÇÏ°í¿ä. ¶Ç »ê¼ÓÀÇ ±Þ°ÝÇÑ Àϱ³Â÷¿¡ ½ºÆ®·¹½º¹ÞÀº ÇǺθ¦ À§ÇØ ÀÚ±â Àü¿¡ ¼öºÐ°ú À¯ºÐÀ» µ¿½Ã¿¡ °ø±ÞÇÏ´Â °íº¸½À Á¦Ç°À» µë»Ò ¹ß¶ó ÇǺΰ¡ °ÇÁ¶ÇØÁöÁö ¾Êµµ·Ï ¼¼½ÉÇÏ°Ô °ü¸®ÇÏÁÒ.¡± by ±è¿¬Áø(Ç»¸°ÇǺΰú ¿øÀå)
3 µÇÁ÷ÇÑ Á¦ÇüÀÇ ½ºÆ½ ÄÁ½Ç·¯ »ç¿ëÇϱ⠡°»ê¿¡ ¿Ã¶ó°¥ ¶§ Ç® ¸ÞÀÌÅ©¾÷Àº ÇÏÁö ¸¶¼¼¿ä. °ø±â ÁßÀÇ ¿±â ¶§¹®¿¡ ÇǺΰ¡ ½±°Ô ¾ó·è´ú·èÇØÁö°Åµç¿ä. Àú´Â µÇÁ÷ÇÑ Á¦ÇüÀÇ Ä¿¹ö·Â ÁÁÀº ½ºÆ½ ŸÀÔ ÄÁ½Ç·¯·Î º¼ ºÎÀ§¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ¹ß¶óÁà¿ä. º¼À̳ª Ä೯ µî È®½ÇÇÏ°Ô Ä¿¹öÇÒ °÷Àº ÇÑ ¹ø ´õ ¹ß¶óÁÖ°í, ÇǺΠ¹Ù±ùÂÊÀº ³²Àº ¾çÀ¸·Î ¸¶¹«¸®ÇÏÁÒ. ±×·¯¸é ÇǺΰ¡ ±ò²ûÇÏ°Ô ¸¶¹«¸®µÅ¿ä. ¶Ç ´Ù¸¥ ÆÁÀ» Çϳª µå¸®ÀÚ¸é ¾ß¿Ü¿¡ ¿À·£ ½Ã°£ ÀÖ´Ùº¸¸é ÇÇ°ïÇÑ °æ¿ì°¡ ¸¹Àݾƿä. ÀÌ·² ¶§¸¦ ´ëºñÇØ ¹Ì´ÏÅ°Æ®ÀÇ ¾Æ·Î¸¶ Á¦Ç°À̳ª ¸Ç¼Ò·¡´ãÀ» ì°Ü °¡¸é ÇǷθ¦ ¹Ù·Î¹Ù·Î Ç® ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.¡± by À̳ª°æ(ºäƼ Ä®·³´Ï½ºÆ®)
4 ±â´É¼º Á¦Ç°À¸·Î ÇǺΠº¸È£Çϱ⠡°»êÀ¸·Î ÈÞ°¡¸¦ ¶°³¯ ¶© ¸ÞÀÌÅ©¾÷º¸´Ù ÇǺΠ°ü¸®¿¡ ´õ ½Å°æ ¾²´Â ÆíÀÌ¿¡¿ä. ¾×ƼºêÇÑ È°µ¿À¸·Î ¶¡À» ¸¹ÀÌ Èê·Á ÇǺΠº¸È£°¡ °ü°ÇÀ̱⠶§¹®ÀÌÁÒ. »êÀ¸·Î ¿©Çà °¥ ¶§ ±â´É¼º ¿ÊÀ» ÀÔµíÀÌ ÇǺεµ ±â´É¼º Á¦Ç°À¸·Î º¸È£ÇØÁà¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ Á¦ Áö·ÐÀÌ¿¡¿ä. »ê¿¡ °¥ ¶§´Â ºÎÇÇ ³ª°¡´Â Á¦Ç°ÀÌ ºÎ´ã½º·¯¿ö¼ ²À ÇÊ¿äÇÑ Á¦Ç°µé¸¸ °¡Á®°¡¿ä. ±× Áß¿¡¼µµ °¢Áú Á¦°Å¿Í ¼öºÐ °ø±ÞÀÌ °¡´ÉÇÑ ¼öºÐ ÆÑ, Ŭ·»Â¡ Ƽ½´, ¸ÞÀÌÅ©¾÷ ½ºÅ¸ÅÍ ÀÌ ¼¼ °¡Áö´Â ²À ì°Ü¿ä. ¸ÞÀÌÅ©¾÷Àº °ÅÀÇ ÇÏÁö ¾Ê°í ¸³ ƾƮ·Î ÀÔ¼ú¿¡¸¸ Æ÷ÀÎÆ®¸¦ ÁÖ°í¿ä.¡± by ÀÌ°æÀº(ºê·£µåM ¸ÞÀÌÅ©¾÷ ¿øÀå)
5 Àڿܼ± Â÷´Ü ±â´ÉÀÇ ¼öºÐ ¹Ì½ºÆ®¿Í ¸ÖƼ¾Æ·Î¸¶ ½ºÇÁ·¹ÀÌ Ã¬±â±â ¡°»ê¿¡¼µµ °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº Àڿܼ± Â÷´ÜÀÌ¿¡¿ä. Àú´Â Àڿܼ± Â÷´Ü ±â´ÉÀÌ Æ÷ÇÔµÈ ¼öºÐ ¹Ì½ºÆ®¸¦ ¼ö½Ã·Î »Ñ·Á Àڿܼ±À» Â÷´ÜÇÏ°í ÇǺΰ¡ °ÇÁ¶ÇØÁö´Â °ÍÀ» ¸·¾Æ¿ä. ¸ÖƼ ±â´ÉÀ» °¡Áø ¾Æ·Î¸¶ ½ºÇÁ·¹À̵µ ²À ì°Ü¿ä. ¾ß¿Ü¿¡¼ ¶¡À» È긮°í ³ µÚ ÄûÄûÇÏ°Ô Ç³±â´Â ³¿»õ´Â ¹ú·¹¸¦ ºÎ¸£´Â ½ÅÈ£°¡ µÇ°Åµç¿ä. ±×·² ¶© ¸ÖƼ¾Æ·Î¸¶ ½ºÇÁ·¹À̸¦ ¿Â¸ö ±¸¼®±¸¼® »Ñ·Á ¶¡ ³¿»õ¸¦ Àâ°í ¹ú·¹¸¦ ÂѾƿä. ·¹¸ó±×¶ó½º, ½ÃÆ®·Î³Ú¶ó ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÈ Á¦Ç°ÀÌ ¹ú·¹¸¦ ÂѴµ¥¿¡´Â È¿°úÀûÀÌÁÒ.¡± by ÀÌ°æ¼±(ºäƼ È«º¸´ëÇà»ç ¡®À§µåÄÃÃÄ¡¯ ´ëÇ¥)
6 ¸ðÀÚ ´ë½Å õ ¼ÒÀç Çì¾î¹êµå È°¿ëÇϱ⠡°¾Æ¿ôµµ¾î¿ë ¸ðÀÚ ´ë½Å õ ¼ÒÀçÀÇ ³ÐÀº Çì¾î¹êµå¸¦ È°¿ëÇØ¿ä. µÎÇǸ¦ Àڿܼ±À¸·ÎºÎÅÍ º¸È£ÇÏ´Â °ÍÀº ¹°·Ð ½ºÅ¸Àϸ®½ÃÇÔ±îÁö ¿¬ÃâÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Àϼ®ÀÌÁ¶ ¾ÆÀÌÅÛÀ̰ŵç¿ä. ¸ðÀÚ¸¦ ¿À·¡ ¾²°í ÀÖÀ¸¸é ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ »õÁýó·³ ´·Á ¹þÀ» ¼ö ¾ø´Â »óȲÀÌ µÇÀݾƿä. ¿ÜÃâ Àü ¸ð¹ß¿¡ Àڿܼ± Â÷´Ü È¿°ú°¡ ÀÖ´Â ½ºÇÁ·¹À̸¦ »Ñ¸®°Å³ª Á©À» ¹ß¶óÁÖ´Â °ÍÀÌ Çö¸íÇÑ ¹æ¹ýÀÌ¿¡¿ä.¡± by Áö¼±(º¸º¸¸®½º Çì¾î ºÎ¿øÀå)
Must Have Item
1 ´Ù¸®Àü¿ë Ä𸵠Á© ½Ã¿øÇÑ Ã»·®°¨À¸·Î ÁöÄ£ ´Ù¸®¿¡ ÈÞ½ÄÀ» ¼±»çÇÏ´Â ºô¸®ÇÁ µô¶óÀÌƮǮ ·¹±× ¸¶»çÁö Ä𸵠Á©. 100§¢, 2¸¸4õ¿ø.
2 ºñºñµå Ä÷¯ ¾ÆÀ̶óÀ̳Ê&¸¶½ºÄ«¶ó Ä÷¯ ¾ÆÀ̶óÀÌ³Ê¿Í Åé ÄÚÆ® ¸¶½ºÄ«¶ó°¡ ÇÕÃÄÁø ¿§ÁöÇÍ Å³Èú ¶óÀÎ ¾Ø ¸¶½ºÄ«¶ó #¿¡¸Þ¶öµå±×¸°. 7g, 2¸¸5õ¿ø´ë.
3 ¼öºÐ ¹Ì½ºÆ® ÇǺθ¦ Áï°¢ÀûÀ¸·Î ÃËÃËÇÏ°Ô ÇÏ´Â °ÍÀº ¹°·Ð ¸®ÇÁ·¹½ÌÇØÁÖ´Â Å©¸®´ÏÅ© ¸ðÀ̽ºÃç ½áÁö ÆäÀ̽º ½ºÇÁ·¹ÀÌ. 125§¢, 3¸¸2õ¿ø.
4 ¸ÖƼ¹ã ¹®Á¦ ÀÖ´Â ÇǺθ¦ ÁýÁßÀûÀ¸·Î ȸº¹½ÃÄÑÁÖ´Â °íº¸½À ¸ÖƼÀ¯Áî ¹ãÀÎ À̴ϽºÇÁ¸® ¿Ã¸®ºê ¸®¾ó ¸ÖƼ »ìºê. 30g, 1¸¸3õ¿ø.
5 Ä𸵠±â´É Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦ ÆÑÆ® Àڿܼ±°ú ±ÙÀû¿Ü¼±À» µ¿½Ã¿¡ Â÷´ÜÇØÁÖ°í Áï°¢ÀûÀ¸·Î ÇǺΠ¿Âµµ¸¦ ³»·ÁÁÖ´Â ¶óºñ´Ù ¼±¼Ö·ç¼Ç Ä𸵠¼±Å©¸² ÆÑÆ® IRF25 SPF50+/PA+++. 15g, 4¸¸8õ¿ø.
6 ÆÞ °¡·ç ÆÄ¿ì´õ ¹Ì¼¼ÇÑ ÆÞ ÆÄ¿ì´õ°¡ ²öÀûÀÌ´Â º£À̽º ¸ÞÀÌÅ©¾÷À» º¸¼Ûº¸¼ÛÇÏ°Ô ¹ÐÂø½ÃÄÑ Àå½Ã°£ À¯Áö½ÃÄÑÁÖ´Â ¹Ä ÇΰŠÇÈ½Ì ÆÄ¿ì´õ. 8g, 3¸¸5õ¿ø.
7 ¸ÖƼºí·¯¼Å ÇǺθ¦ ¿¯°Ô ¹°µéÀÎ µíÇÑ ´À³¦À¸·Î »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ºí·¯¼Å °â ¸³ Á¦Ç°ÀÎ ¹Ùºñºê¶ó¿î ÆÌ ·çÁî Æ÷ ¸³½º ¾Ø Ä¢½º #24 ÇÁ·¹½¬¸Þ·Ð. 3.7g, 4¸¸¿ø. | |
|
|
|
|
|