Åõ¸í ÇǺΠ¸¸µå´Â 25°¡Áö ¹æ¹ý ¹à°í! ¸¼°í! È»çÇÏ°Ô!! ±âȹ ½Å¿¬½Ç ±âÀÚ£ü»çÁø À̱â¿í ±âÀÚ
[1] DAILY CARE
½ºÆ®·¹½º´Â ÇǺÎÀÇ Àû!
1 ÈïºÐÇϰųª ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÀ¸¸é È£¸£¸ó ºÐºñ¿Í ÀÚÀ²½Å°æÀÌ ¿µÇâÀ» ¹Þ¾Æ ¸á¶ó´ÑÀÌ Áõ°¡ÇÑ´Ù. ÀÌ·Î ÀÎÇØ ¾ó±¼ºûÀÌ ¾îµÎ¿öÁö°í ÇǺΰáÀÌ °ÅÄ¥¾îÁö´Â °Í. ½ºÆ®·¹½º¿¡ ÀÇÇØ Ä§Âø»ö¼Ò°¡ Áõ°¡ÇÏ´Â Çö»óÀ» ½ºÆ®·¹½º¼º ±â¹Ì ȤÀº ÀâƼ¶ó°í Çϴµ¥, À̸¦ ¿¹¹æÇÏ·Á¸é Èú¸µ ¿ä°¡³ª ½ºÆ®·¹Äª, ¾Æ·Î¸¶ Å׶óÇÇ µîÀ» ²ÙÁØÈ÷ ÇØ ½É½ÅÀÇ ¾ÈÁ¤À» ÃëÇÑ´Ù. ¾Öºê´ºÁØ¿À ½ºÅ²Åõ½ºÆÄ ÃÖÀº³²
ÇǺΠÀç»ý½Ã°£À» ÁöÄѶó
2 ¹ã ´Ê°Ô±îÁö TV¸¦ º¸°Å³ª ÀÏÀ» ÇÏ¸é ½ÅÁø´ë»ç ±â´ÉÀÌ ÀúÇϵŠÇ÷¾×¼øȯÀÌ ³ªºüÁø´Ù. ƯÈ÷ ÀáÀ» Á¦´ë·Î ÀÚÁö ¸øÇÏ¸é ¸á¶ó´Ñ »ö¼ÒÀÇ Áõ°¡·Î ¾È»öÀÌ Á¡Á¡ ĢĢÇØÁø´Ù. ¡®°ñµç ŸÀÓ¡¯À̶ó ºÒ¸®´Â ÇǺÎÀç»ý ½Ã°£(Àú³á 10½Ã~»õº® 2½Ã)¿¡´Â ¹Ýµå½Ã ¼ö¸éÀ» ÃëÇÑ´Ù. ÇǺΰú Àü¹®ÀÇ ÃÖÇýÁø
¡®¹«¾ùº¸´Ù ¼öºÐ ¼·Ãë°¡ Áß¿äÇÏ´Ù
3 ÇǺÎÀÇ 70%´Â ¼öºÐ! ¼öºÐ ¼Õ½ÇÀº ÇǺΠ³ëÈÀÇ Áö¸§±æÀÌ´Ù. ¼öºÐÀÌ ÃæºÐÇϸé ÇǺΠ³ëÆó¹° ¹èÃâÀÌ È°¹ßÈ÷ ÀÌ·ïÁö¸é¼, °¢ÁúÀÌ ÀúÀý·Î Å»¶ôµÇ´Â ÅÏ¿À¹ö Çö»óÀÌ ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ÁøÇàµÈ´Ù. ÇÏ·ç¿¡ Á¶±Ý¾¿ ÀÚÁÖ ¼öºÐÀ» °ø±ÞÇÏ´Â °ÍÀÌ Æ÷ÀÎÆ®. ¼¼Æ÷ ºÐ¿À» µµ¿Í ÇǺΠÀç»ý¿¡ È¿°úÀûÀÎ ¹Ì³×¶ö¿öÅ͸¦ ¸¶½Å´Ù. ¾ÆÀÌ¿ÀÆä Áö´Ï¾î½º ¿¬±¸¿ø ±èÁö¿µ
¸Ô´Â °Í¿¡ ÅõÀÚÇ϶ó
4 À°·ù, ¾î·ù, ÇØÃÊ·ù, ä¼Ò·ù µî ´Ù¾çÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ °í¸£°Ô ¼·ÃëÇÑ´Ù. ÀÚ±ØÀûÀÎ À½½ÄÀº ÇÇÇÏ°í, Àú³á½Ä»ç´Â ¿ÀÈÄ 7½Ã¸¦ ³Ñ±âÁö ¾Ê´Â´Ù. ´ÊÀº ½Ä»ç´Â ³ú½Å°æÀ» ÀÚ±ØÇØ ¼÷¸é°ú ÇǺΠÀç»ýÀ» ¹æÇØÇϱ⠶§¹®. ÇǺθ¦ Åõ¸íÇÏ°Ô °¡²Ù´Âµ¥ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ½ÄÀç·á´Â Ç¥°í¹ö¼¸, ¿ì¾û, À²¹«, ³ìÂ÷, ¼®·ù, µîǪ¸¥»ý¼± µîÀÌ´Ù. Ç¥°í¹ö¼¸Àº ´«°¡ ÀÜÁÖ¸§, ±â¹Ì, °ÅÄ¥¾îÁø ÇÇºÎ°á °³¼±¿¡ È¿°úÀûÀÌ¸ç ´©·¸°Ô µé¶á ¾ó±¼À» ¹ß±×½º¸§ÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù. ¿ì¾û°ú À²¹«´Â ³ëÆó¹° ¹èÃâÀ» µµ¿Í ¾È»öÀ» ȯÇÏ°Ô ÇØÁØ´Ù. ³ìÂ÷ÀÇ Ä«Å×Ų ¼ººÐÀº ÇǺΠÁøÁ¤ÀÛ¿ë°ú ÈÀÌÆ®´×¡¤³ëȹæÁö È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¼®·ù¿¡´Â Ç×»êÈ ¼ººÐÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÅ Àڿܼ±À¸·ÎºÎÅÍ ÇǺθ¦ º¸È£ÇÏ°í ÇǺξÏÀ» ¿¹¹æÇÑ´Ù. µîǪ¸¥»ý¼±¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ºÒÆ÷ÈÁö¹æ»êÀº ÇǺΰ¡ °ÅÄ¥¾îÁöÁö ¾Êµµ·Ï ¸·°í Ç÷¾× ¼øȯÀ» µ½´Â´Ù. ÇǺΰú Àü¹®ÀÇ À¯Á¾¿±
Åõ¸íÇÑ ÇǺΠ¸¸µå´Â ¿ä°¡
5 ¹Ù´Ú¿¡ ¾þµå¸° »óÅ¿¡¼ ¾ç¼ÕÀº ¾î±ú ³Êºñ·Î ¹ú¸®°í, ¾çÂÊ ¹«¸Àº °ñ¹Ý ³Êºñ·Î ¹ú¸°´Ù. ¼ûÀ» µéÀ̸¶½Ã¸ç ¹«¸À» Æì´Â µ¿½Ã¿¡ ¾ûµ¢À̸¦ ³ô°Ô µé¾î ¿Ã¸°´Ù. ¼ûÀ» ³»½¬¸é¼ ¹ß¹Ù´Ú Àüü°¡ ¹Ù´Ú¿¡ ¹ÐÂøµÇµµ·Ï ´·¯ ¸öÀÌ Áö¸é°ú »ï°¢Çü ¸ð¾çÀ» ÀÌ·çµµ·Ï ÇÑ´Ù. Æí¾ÈÈ÷ È£ÈíÇÏ¸é¼ 30~40ÃÊ°£ Á¤ÁöÇß´Ù°¡ ¼ûÀ» ³»½¬¸ç Á¦ÀÚ¸®·Î µ¹¾Æ¿Â´Ù. Ç÷¾×ÀÌ ¸Ó¸®·Î ÃæºÐÈ÷ °ø±ÞµÅ ¸Ó¸®°¡ ¸¼¾ÆÁö°í, ÇǺΠ¼Ó ³ëÆó¹°°ú µ¶¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇØ ¾ó±¼ºûÀÌ È¯ÇØÁø´Ù. ¿ä°¡Æ®·¹ÀÌ³Ê ³ªµð¾Æ
Á¤Á¦´çºÐÀº ĢĢÇÑ ÇǺÎÀÇ ÁÖ¹ü
6 Á¤Á¦´çºÐÀº »§À̳ª °úÀÚ, ÃÊÄݸ´ µî¿¡ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ´Ù. ÀÌ·± À½½ÄÀº ¸ÔÀÚ¸¶ÀÚ ´çºÐÀÌ Ç÷¾× ¼Ó¿¡ ³ì¾Æµé¾î ÇǺΠÁ¶Á÷ ¼Ó¿¡ °Å¹µÇÏ°Ô Ä§ÂøµÈ´Ù. ÇǺθ¦ ĢĢÇÏ°Ô ¸¸µå´Â ÁÖ¹üÀÌÀÚ ¿°Áõ¼º Æ®·¯ºíÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ÁÖ¿øÀÎÀ̵ǹǷΠÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÃÖ¼±ÀÌ´Ù! ÇÑÀÇ»ç ÀÓ¸íÁø
¸ÅÀÏ ½ºÆ®·¹Äª Ç϶ó
7 ½ºÆ®·¹ÄªÀº ÇǺÎÃþÀÇ °úµµÇÑ ¼öºÐ°ú µ¶¼Ò¡¤³ëÆó¹°À» ¹èÃâ½ÃÅ°°í, Äݶó°Õ Àç»ýÀ» µ½´Â´Ù. ¾ó±¼ÀÇ ¿À» ¼Õ¹ß·Î ¼øȯ½ÃÄÑÁֹǷΠ¾È»öÀÌ ¸¼¾ÆÁö¸ç ÇǺΠƮ·¯ºíµµ ¿¹¹æµÈ´Ù. 1ÁÖÀÏ¿¡ 4ȸ ÀÌ»ó 30ºÐ¾¿ Çϰųª, ¾ÆħÀú³áÀ¸·Î 5~10ºÐ¾¿ ²ÙÁØÈ÷ ÇÑ´Ù. ÇǺΰú Àü¹®ÀÇ ¼Û¿ø±Ù
¿îµ¿Àº ¾ÆħÀÌ ÁÁ´Ù!
8 ÇǺΠ¼Ó Äݶó°ÕÀº ÇÏ·ç¿¡µµ ¸î ¹ø¾¿ Æı«¿Í Àç»ýÀ» ¹Ýº¹ÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥, Àç»ýÀ» µ½´Â °¡Àå ÁÁÀº ¹æ¹ýÀº Àû´çÇÑ ¿îµ¿ÀÌ´Ù. °úµµÇÑ ¿îµ¿Àº ¿ÀÈ÷·Á Äݶó°Õ ÇÕ¼ºÀ» ¸·°í Æı«¸¦ °¡¼ÓȽÃÅ°¹Ç·Î ±Ý¹°! ÇÏ·ç Áß ÇǺΠ¼¼Æ÷°¡ °¡Àå È°¼ºÈµÇ´Â ½Ã°£Àº ¾Æħ. À̶§ °¡º¿î ½ºÆ®·¹Äª°ú À¯»ê¼Ò¿îµ¿À» ÇÏ¸é ¸ð°øÀ» ÅëÇØ ÇÇÁö³ª ³ëÆó¹°ÀÌ ºü¸£°Ô ¹èÃâµÅ ÇǺΰ¡ ¸¼¾ÆÁø´Ù. Ç÷¾×¼øȯµµ È°¹ßÇØÁ® ÇǺÎÃþ¿¡ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ °ñ°í·ç °ø±Þ, Äݶó°Õ »ý¼ºÀ» µ½´Â´Ù. ¿îµ¿Ä¡·áÀü¹®°¡ Çѵ¿±æ
ºñŸ¹Î C¿Í Ä£ÇØÁ®¶ó
9 õ¿¬ ºñŸ¹ÎÀÇ º¸°í °úÀÏ°ú ä¼Ò´Â ÇǺΠ°Ç°À» À§ÇØ Ã¬°Ü ¸Ô´Â´Ù. ºñŸ¹Î C´Â Ç×»êÈÁ¦·Î ½ºÆ®·¹½º³ª Àڿܼ± ³ëÃâ·Î ¼Õ»óµÈ ÇǺθ¦ Àç»ýÇÏ°í ÁÖ±Ù±ú¡¤±â¹Ì µîÀ» ¿¹¹æÇÑ´Ù. ºñŸ¹ÎÁ¦¸¦ ¼·ÃëÇÏ´Â °Íº¸´Ù ºñŸ¹Î C°¡ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ¿À·»Áö¡¤Å°À§¡¤µþ±â¡¤ÇǸÁ¡¤ºê·ÎÄݸ®¡¤½Ã±ÝÄ¡¡¤¾ç¹èÃß¡¤Å丶Åä µîÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ºñŸ¹Î Èí¼ö°¡ ÀߵȴÙ. º°µµÀÇ Á¶¸®°úÁ¤ ¾øÀÌ ³¯°ÍÀ¸·Î ¸Ô¾î¾ß ºñŸ¹Î C Æı«°¡ Àû´Ù. ÇǺΰú Àü¹®ÀÇ °½ÂÈñ
[2] BASIC SKIN CARE
öÀúÇÑ Àڿܼ± Â÷´Ü °ø½Ä
10 ¸Ç¾ó±¼ÀÌ ÇǺο¡ ÁÁ´Ù´Â ¸Í½ÅÀº ±Ý¹°! ±âÃÊ ½ºÅ²Äɾî Á¦Ç°µµ »ýÈ° Àڿܼ±À» ¸·¾ÆÁÖ´Â °ÍÀ» »ç¿ëÇÏ°í Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦µµ ²Ä²ÄÈ÷ ¹Ù¸¥´Ù. Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¼±ÅÃÇÒ ¶§´Â ÇǺΠǥÇÇÃþ¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â UVB»Ó ¾Æ´Ï¶ó, ÁøÇÇÃþ¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â UVA±îÁö Â÷´ÜÇÏ´Â °ÍÀ» ¼±ÅÃÇÑ´Ù. Â÷´ÜÁö¼ö´Â SPF 15~30, PA ++ ÀÌ»óÀÇ Á¦Ç°ÀÌ Àû´çÇÏ´Ù. ¹Ù¸£´Â ¾ç¿¡ µû¶ó Â÷´Ü È¿°ú°¡ ´Ù¸£¹Ç·Î ±ÇÀå·®À» ÁöŲ´Ù. ¾ó±¼¿¡´Â 2g(¾öÁö ¼ÕÅé Å©±â), ¸ö¿¡´Â 30g(5¹é¿ø µ¿Àü Å©±âÀÇ 2¹è) Á¤µµÀÇ ¾çÀÌ Àû´çÇÏ´Ù. ÇǺΰú Àü¹®ÀÇ ÀÓÇö»ó
ÁÖ 1ȸ µöŬ·»Â¡Àº Çʼö
11 °¢ÁúÀ» Á¦°ÅÇØ¾ß ¹Ì¹é ±â´É¼º Á¦Ç°À» »ç¿ëÇßÀ» ¶§ ÇǺθ¦ ȯÇÏ°Ô ¸¸µå´Â À¯È¿¼ººÐÀÇ Èí¼ö°¡ »¡¶óÁø´Ù. ÀڱؾøÀÌ ÇǺΠ°¢ÁúÀ» Á¦°ÅÇÏ´Â AHA ¼ººÐÀÇ Å¬·»Àú³ª ½ºÅ©·´Á¦·Î ¸ÅÁÖ Çѹø¾¿ µöŬ·»Â¡ÇÑ´Ù. AHA ¼ººÐÀÌ 5% ÀÌ»ó ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ¾î¾ß °¢ÁúÁ¦°Å È¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖÀ¸´Ï Á¦Ç° ¼±Åýà ȮÀÎÇÒ °Í! ½ºÆÀŸ¿ù ÈÄ AHA ¼ººÐÀÌ µç Á¦Ç°À¸·Î °¢ÁúÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ¼öºÐÅ©¸²À» ¹Ù¸£¸é ¸¼°í ÃËÃËÇÑ
ÇǺθ¦ °¡²Ü ¼ö ÀÖ´Ù. Å©¸®´ÏÅ©
õ¿¬ ÈÀÌÆ®´× ÆÑÀÇ °í¼ö°¡ µÅ¶ó
12 Áý¿¡¼ ¼Õ½±°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÆÑÀ» È°¿ëÇÏÀÚ. ¸á¶ó´Ñ »ö¼Ò ħÂøÀ» ¸·´Â À²¹«°¡·ç¿¡ ¿ìÀ¯¿Í ²ÜÀ» ¾à°£ ¼¯Àº À²¹«ÆÑÀ» Çϰųª, ¸á¶ó´Ñ »ö¼Ò¸¦ °¨¼Ò½ÃÅ°´Â ÆÏÀ» ºº¾Æ °¡·ç·Î ³½ µÚ ¸éº¸¿¡ ½Î¼ ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ Àá½Ã ´ã°¬´Ù°¡ ¹°±â¸¦ § ÈÄ ±â¹Ì³ª ÁÖ±Ù±ú°¡ ÀÖ´Â ºÎÀ§¿¡ °¡º±°Ô ¹®Áö¸¥´Ù. ¿À·»ÁöÁó 2Å«¼ú¿¡ ÇØÃÊ°¡·ç¡¤¿ä±¸¸£Æ®¸¦ ¼¯Àº ¿À·»ÁöÆѵµ ÇǺΠ¼Ó Ç÷°üÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÏ°í ÇǺεµ ȯÇÏ°Ô °¡²ãÁØ´Ù. ºñŸ¹Î C ÇÔ·®ÀÌ ³ô¾Æ ¹Ì¹é¿¡ ÁÁÀº Å°À§µµ ¹Í¼¿¡ °¥¾Æ 1Å«¼úÀ» ¸¸µç µÚ ¿ÀÀÌÁó 1Å«¼ú, ¹° 4Å«¼ú, ÇØÃÊ°¡·ç 1ÀÛÀº¼ú°ú ¼¯¾î ÆÑÀ» Çϸé ÇǺΰ¡ ȯÇÏ°í ÃËÃËÇØÁø´Ù. ¼ºÇü¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ ÃÖ¿À±Ô
¾È»ö ¹àÈ÷´Â ¼¿ÇÁ¸¶»çÁö
13 ¨ç ¼ÕÀ» 30ÃÊ°£ ºñº µû¶æÇÏ°Ô ¸¸µç µÚ, ¾ç¼ÕÀ» ±Í µÚÂÊ¿¡ ´ë°í 3ȸ Á¤µµ ¿øÀ» ±×¸®¸ç Áö±×½Ã ´·¯ÁÖ´Ù°¡ ºÎµå·´°Ô ¸ñ ¾Æ·¡·Î ¾µ¾î ³»¸°´Ù. ¨è ¾ç¼Õ ¼Õ°¡¶ôÀ» »ç¿ëÇØ ÀÔ°¡ÀÇ ÆÈÀÚÁÖ¸§À» µû¶ó Åο¡¼ ÀÎÁß±îÁö ²ø¾î ¿Ã¸®µí ¸¶»çÁöÇÏ´Â µ¿ÀÛÀ» 6ȸ ¹Ýº¹ÇÑ´Ù. ¨é ¼ÕÀÌ ½ÃÀ۵Ǵ ¼Õ¹Ù´Ú ºÎºÐÀ¸·Î º¼À» Áö±×½Ã ´·¯°¡¸ç ¾Æ·¡¿¡¼ À§·Î ¾µ¾î ¿Ã¸®´Â µ¿ÀÛÀ» 6ȸ ¹Ýº¹ÇÑ´Ù. ¨ê ´« À§¿¡´Â °ËÁö¸¦, ´« ¾Æ·¡¿¡´Â ÁßÁö¸¦ ´ë°í ´«À» °¨½Îµí ¾ÈÂÊ¿¡¼ ¹Ù±ùÂÊÀ¸·Î ºÎµå·´°Ô ´©¸£¸ç ¹Ð¾îÁØ´Ù. ´«²¿¸® ºÎºÐ¿¡¼´Â ¾à°£ À§·Î ¾µ¾î ¿Ã¸°´Ù. ¨ë ¾ç¼Õ ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î À̸¶ Áß¾Ó¿¡¼ °üÀÚ³îÀ̸¦ ÇâÇØ Áö±×Àç±×·Î ¿òÁ÷ÀÌ´Â µ¿ÀÛÀ» 3ȸ ¹Ýº¹ÇÑ´Ù. ÇÑÀ² Á¤ ½ºÆÄ
½ºÅ²ÄɾîÀÇ Áß¿ä Æ÷ÀÎÆ®´Â º¸½À!
14 ÇǺΰ¡ °ÇÁ¶ÇÏ¸é ¸á¶ó´ÑÀÌ ½±°Ô ħÂøµÇ°í °¢ÁúÃþµµ µÎ²¨¿öÁø´Ù. ±â¿Â Â÷°¡ ½ÉÇÏ°í ÇÇÁö³ª ¶¡ÀÇ ºÐºñ°¡ ÀÏÁ¤ÇÏÁö ¾ÊÀº °£Àý±â¿¡´Â ÇǺΰ¡ ƯÈ÷ ºÒ¾ÈÁ¤ÇÑ »óÅÂ. ÀÌ·Î ÀÎÇØ ¿ÀÈĸ¸ µÇ¸é ¾ó±¼ÀÌ Ä¢Ä¢ÇØÁö´Â ´ÙÅ©´× Çö»óÀÌ ³ªÅ¸³ª°Ô µÈ´Ù. ¿ÜÃâ ÈÄ Áý¿¡ µ¹¾Æ¿À¸é ²Ä²ÄÇÑ Å¬·»Â¡ ÈÄ ¼öºÐ°ø±Þ À§ÁÖÀÇ ½ºÅ²Äɾ ÇÑ´Ù. ¼öºÐ¿¡¼¾½º, ¼öºÐÅ©¸²Àº ¾ÆħÀú³áÀ¸·Î ÃæºÐÈ÷ ¹Ù¸£°í ÁÖ 1~2ȸ´Â µöŬ·»Â¡ ÈÄ ¼öºÐÆÑÀ» ÇÑ´Ù. ºäƼ Ä®·³´Ï½ºÆ® À̳ª°æ
¹Ì¹é Á¦Ç°, 200% È°¿ëÇ϶ó
15 ÇǺθ¦ µÚµ¤°í ÀÖ´Â °ËÀº ±×¸²ÀÚ, ¹Ù·Î ħÂøµÈ »ö¼Ò¿Í ±â¹Ì´Ù. ÀÌ Çö»óÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ¸á¶ó´ÑÀº Æò¼Ò ÇǺΠ±í¼÷ÇÑ °÷¿¡ ÀÚ¸®ÇÏ°í ÀÖ´Ù°¡ Àڿܼ±¿¡ ¹ÝÀÀÇÏ¸é °¢ÁúÃþÀ¸·Î À̵¿ÇØ ÇǺΠÀ§·Î °Ë°Ô ³ªÅ¸³´Ù. ¸á¶ó´Ñ Çü¼ºÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ºñŸ¹Î C ¼ººÐÀ̳ª ¾ËºÎƾ, °¨ÃÊ ÃßÃâ¹° µîÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ¹Ì¹é Á¦Ç°À» ²ÙÁØÈ÷ »ç¿ëÇÑ´Ù. ´Ü, ºñŸ¹Î C°¡ µé¾îÀÖ´Â ±âÃÊÁ¦Ç°Àº µÇµµ·Ï ¾Æħ¿¡ »ç¿ëÇÏ°í ¼´ÃÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù. ¶ûÄÞ
¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡µµ ³õÃļ± ¾È µÈ´Ù
16 ÇǺΰ¡ Åõ¸íÇÏ´Ù´Â °ÍÀº ±×¸¸Å ÇǺΰ¡ Àþ°í °Ç°ÇÏ´Ù´Â Àǹ̴Ù. ÈÀÌÆ®´× Á¦Ç°»Ó ¾Æ´Ï¶ó ³ëȹæÁö Á¦Ç°À» ²ÙÁØÈ÷ »ç¿ëÇÏ´Â °Íµµ ÇǺθ¦ Åõ¸íÇÏ°Ô °¡²Ù´Â ¹æ¹ý. ´Ü, ÈÀÌÆ®´× Á¦Ç°¿¡ ÁÖ·Î ¾²ÀÌ´Â ºñŸ¹Î C¼ººÐÀº ¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡ Á¦Ç°¿¡ µé¾î ÀÖ´Â Äݶó°ÕÀÇ ´Ü¹éÁú ¼ººÐÀ» ÀÀ°í½ÃÄÑ Èí¼ö¸¦ ¹æÇØÇϹǷÎ, ÇÔ²² »ç¿ëÇÒ ¶§´Â ÈÀÌÆ®´× Á¦Ç°Àº ¾Æħ¿¡ ¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡ Á¦Ç°Àº Àú³á¿¡ »ç¿ëÇÑ´Ù. ÇǺΰú Àü¹®ÀÇ ¼Û¿ø±Ù
½ÃÆ® ¸¶½ºÅ©ÆÑÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ¾Æ¶ó
17 ½ÃÆ® ¸¶½ºÅ©ÆÑÀº ÇǺΠ°¢ÁúÃþ¿¡ ¼öºÐÀ» ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô À¯Áö½ÃÅ°´Â ¿ªÇÒÀ» ÇϹǷΠ¸ÅÀÏ ²ÙÁØÈ÷ ÇÏ´Â °ÍÀÌ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ÀÏ»ó ¼ÓÀÇ ÇǺΠ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÇØ°áÇÏ´Â µ¥ ÁÁÀº µ¥Å彺 ±â´ÉÀÇ ½ÃÆ® ¸¶½ºÅ©Æѵµ ÇǺθ¦ ȯÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù. º¸ºê
(¸Ç À§ºÎÅÍ ½Ã°è¹æÇâÀ¸·Î) ¹Ì»þ ŸÀÓ ·¹º¼·ç¼Ç ÈÀÌÆ® Å¥¾î »çÀ̾𽺠ºí¶û ¸á¶ó´Ñ »ö¼Ò ħÂøÀ» ¸·´Â ÈÀÌÆ®´× ¿¡¼¾½º. 50ml 4¸¸5õ¿ø. ½Ã¼¼À̵µ ¾Æ³Ý»ç ¸¶ÀÏµå ¼±½ºÅ©¸° EXN SPF43 PA+++ ¹Î°¨ÇÑ ÇǺο¡µµ ÀÚ±ØÀÌ ¾ø´Â ¿öÅÍ ÇÁ·çÇÁ ŸÀÔÀÇ ÆäÀ̽º Àü¿ë Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦. 40g 5¸¸5õ¿ø. ¶ó³×Áî ÈÀÌÆ® Ç÷¯½º ¸®´º ¾ÆÀÌ Æ®¸®Æ®¸ÕÆ® ´«°¡ óÁü, ºÎ±â, ĢĢÇÔÀ» ÇÑ ¹ø¿¡ °ü¸®ÇØ ÁÖ´Â ¾ÆÀÌ ¼¼·³. 20ml 4¸¸¿ø(¾ÖÇÃÁ¸ ¸¶½ºÅ© 4¸Å¿Í ¼¼Æ® ±¸¼º). ÄÚ½º¸Þµ¥ÄÚ¸£Å× ¿¡ÀÌÅ¥ µ¥ÀÌ Å©¸² ÈÀÌÆ® SPF16 PA+ ³ìÂ÷ÃßÃâ¹°°ú ·ÎÁî¿¢±â½º°¡ º¸½À ¹× ÈÀÌÆ®´× È¿°ú¸¦ ÁÖ´Â ³· Àü¿ë Å©¸². 45g 15¸¸¿ø.
[3] MAKE-UP
°¡º±°í ÃËÃËÇÑ ÅؽºÃ³ÀÇ ÆÄ¿îµ¥À̼ÇÀ» ÇǺΠ°á ¹æÇâ¿¡ ¸ÂÃç ÅåÅå µÎµå¸®¸ç Æì ¹Ù¼¼¿ä.
¼ø¼ö ¸ÞÀÌÅ©¾÷ ¾ÆƼ½ºÆ® ½Å°æ¹Ì
Åõ¸í ¸ÞÀÌÅ©¾÷ÀÇ ÁÖ¿ªÀº ¸®Äûµå ÆÄ¿îµ¥À̼Ç
18 ÇǺΠǥ¸éÀº »ì¦ ¸ÅÆ®ÇÏ°í ÇǺΠ¼ÓÀº ÃËÃËÇÏ°Ô À¯ÁöÇØ¾ß ÈÀåÀÌ µé¶ß°Å³ª ¹øµé°Å¸®Áö ¾Ê°í ÀÚ¿¬½º·´°Ô À±±â°¡ ³´Ù. Ä¿¹ö·ÂÀÌ Áö³ªÄ¡°Ô °ÇÑ ÆÄ¿îµ¥À̼ÇÀ» »ç¿ëÇϸé ÇǺÎÅæÀÌ ¾îµÎ¿öÁö°í ºÎÀÚ¿¬½º·¯¿ö º¸ÀδÙ. ÀÚ½ÅÀÇ ¾ó±¼ Å溸´Ù ÇÑ ´Ü°è ¹àÀº ¸®Äûµå ÆÄ¿îµ¥À̼ÇÀ» ½ºÆÝÁö·Î °¡º±°Ô Æì ¹Ù¸£´Â °ÍÀÌ ¹æ¹ý. ¿©·¯ ¹ø¿¡ °ÉÃÄ ÇÇºÎ°á ¹æÇâÀ¸·Î µÎµå¸®µí ¹Ð¾î³»¸ç ¹ÐÂø½ÃŲ´Ù. ¸ÞÀÌºí¸°
ÀÚ¿¬½º·¯¿î ±Û¸®Å͸µ È¿°ú¸¦ ³ë·Á¶ó
19 ÆÞ ÀÔÀÚ°¡ ±½°Å³ª Áö³ªÄ¡°Ô ½Ã¸Ó¸µÇÑ ÆÄ¿ì´õ, ȤÀº ÀÚ¿¬½º·¯¿î ÇǺÎÅæÀ» ÇØÄ¡´Â ÈÀÌÆ® Ä÷¯ ÆÄ¿ì´õ´Â ÇÇÇÑ´Ù. ¹Ì¼¼ÇÑ ÆÞÀÌ °¡¹ÌµÈ ÀºÀºÇÑ ÇÎÅ©³ª ´©µå ÅæÀÇ ·ç½ºÆÄ¿ì´õ·Î ¸ñ ÁÖº¯°ú À̸¶¡¤º¼¡¤ÅÎ ¼±¿¡ °¡º±°Ô ÅÍÄ¡ÇÑ´Ù. ÆÛÇÁº¸´Ù´Â ºê·¯½Ã¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÀÚ¿¬½º·¯¿î ´À³¦À» ÁØ´Ù. ¸ÞÀÌÅ©¾÷ ¾ÆƼ½ºÆ® ÀÌ°æ¹Î
¼öºÐÅ©¸²À¸·Î Åõ¸í°¨À» Áö¼Ó½ÃÄѶó
20 º£À̽º ¸ÞÀÌÅ©¾÷ÀÇ ¹ÐÂø·Â°ú Áö¼Ó·ÂÀ» ³ô¿©¾ß ¸ÞÀÌÅ©¾÷ÀÌ µé¶ßÁö ¾Ê°í ÃËÃËÇÏ°Ô ¸¶¹«¸®µÅ ÀÚ¿¬½º·´´Ù. ¸ÞÀÌÅ©¾÷À» Çϱâ 5ºÐÀü ¼öºÐÅ©¸²À» ¹ß¶ó ÇǺΠÀ§¿¡ ¾ãÀº ¼öºÐ¸·À» ¸¸µé¾î ³õÀº µÚ, º£À̽º ¸ÞÀÌÅ©¾÷À» ÇÏ¸é ¿ÀÈÄ°¡ µÅµµ ÇǺο¡ ÃËÃËÇÔÀÌ ³²¾Æ ¸ÞÀÌÅ©¾÷ÀÇ Åõ¸í°¨ÀÌ ¿À·¡ Áö¼ÓµÈ´Ù. ¸ÞÀÌÅ©¾÷ ¾ÆƼ½ºÆ® À±Àº³ë
Åõ¸íÇÔ°ú »ý±â¸¦ µ¿½Ã¿¡! ¸³£¦Ä¡Å© ¸ÞÀÌÅ©¾÷
21 ÀÔ¼úÀº ´©µå ÅæÀÇ ÇÎÅ© Ä÷¯ ¸³½ºÆ½À» ¹Ù¸¥ ÈÄ Åõ¸í ¸³±Û·Î½º³ª ÇÎÅ© °è¿ ¸³±Û·Î½º¸¦ µ¡¹Ù¸£¸é ÇǺΰ¡ Åõ¸íÇØ º¸ÀδÙ. º¼¿¡´Â ³»Ãß·² ÇÎÅ©³ª ¶óº¥´õ Ä÷¯ Å©¸² ºí·¯¼Å·Î °¡º±°Ô ÅÍÄ¡ÇØ »ý±â¸¦ ÁÖ¸é »ç¶û½º·¯¿î ³»Ãß·² ·èÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´Ù. ºÎ¸£Á¶¾Æ
»ý±â ÀÖ´Â ´«¸Å·Î ÇǺÎÅæÀ» È»çÇÏ°Ô
22 ¶Ç·ÇÇÑ ¾ÆÀ̸ÞÀÌÅ©¾÷Àº È»çÇÑ ÇǺθ¦ µ¸º¸ÀÌ°Ô Çϸç, ¾ó±¼¿¡ ÀÔü°¨À» ´õÇÑ´Ù. ¹øÁü ¾ø´Â Ææ½½ ŸÀÔ ¾ÆÀ̶óÀÌ³Ê¿Í ¸¶½ºÄ«¶ó¸¦ »ç¿ëÇØ ÀÚ¿¬½º·¯¿î ´«¸Å¸¦ ¿¬ÃâÇÑ´Ù. ´©µð °è¿ ÇÎÅ© ¼¨µµ³ª ÀºÀºÇÑ °ñµå Ä÷¯ ¼¨µµ ¶ÇÇÑ ÇǺθ¦ »ý±â ÀÖ¾î º¸ÀÌ°Ô ÇÑ´Ù. ¼¨µµ¸¦ ¹Ù¸¦ ¶§´Â °æ°è°¡ »ý±âÁö ¾Êµµ·Ï ÀÚ¿¬½º·´°Ô ±×·¯µ¥ÀÌ¼Ç Çϸç Æì ¹Ù¸¥´Ù. Å©¸² ŸÀÔ ¾ÆÀÌ º£À̽º¸¦ ¹Ù¸¥ µÚ¿¡ ¼¨µµ¸¦ »ç¿ëÇϸé ÀÚ¿¬½º·´´Ù. Ŭ¸®¿À ¸ÞÀÌÅ©¾÷ ¾ÆƼ½ºÆ® ±è¼öÈñ
ÇÁ¶óÀ̸ӷΠÇǺÎÀÇ ÀÚ¿¬±¤À» »ì·Á¶ó
23 ÀÎÀ§ÀûÀ¸·Î ÆÞÀÌ µé¾î°£ Á¦Ç°À» »ç¿ëÇØ ÇǺθ¦ ¹Ý¦ÀÌ°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¾ó±¼¿¡¼ ÀÚ¿¬½º·¯¿î ºûÀÌ ³ªµµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀÌ Æ÷ÀÎÆ®. ¸ÞÀÌÅ©¾÷ Àü ÇÁ¶óÀ̸ӷΠµµµå¶óÁö´Â ¸ð°ø°ú ÁÖ¸§À» Ä¿¹öÇϸé ÇǺδ ½ÇÅ© ¸·À» ¾º¿î °Íó·³ ºÎµå·´°Ô ±¤ÅÃÀÌ È帥´Ù. ¶ûÄÞ ¼ö¼® ¸ÞÀÌÅ©¾÷ ¾ÆƼ½ºÆ® ÃÖÈñ¼±
º£À̽ººÎÅÍ È»çÇÏ°Ô
24 ÈÀÌÆ®³ª ÇÇÄ¡ Ä÷¯ ¶Ç´Â ¾à°£ÀÇ ÆÞ°¨ÀÌ ÀÖ´Â ¸ÞÀÌÅ©¾÷ º£À̽º¸¦ ¹ß¶ó ÇǺο¡ ÀºÀºÇÑ ±¤ÅÃÀÌ °¨µ¹°Ô ÇÑ´Ù. È»çÇÑ ÇǺηΠ¿¬ÃâÇÏ°í ½Í´Ù¸é ±×¸° Ä÷¯¸¦, ĢĢÇϰųª ³ë¶õ ÇǺÎÅæÀ» º¸Á¤ÇÏ·Á¸é ¹ÙÀ̿÷¿ Ä÷¯ º£À̽º¸¦ »ç¿ëÇÑ´Ù. ÄÚ¸®¾Æ³ª ºäƼ ÀνºÆ¼Æ©Æ® ±èÁ¤È£
ÀâƼ ¾ø´Â ÇǺΠ¿¬ÃâÀÌ °ü°Ç
25 ÇǺΠÀüü°¡ ȯÇØ º¸ÀÌ·Á¸é ÄÁ½Ç·¯¸¦ »ç¿ëÇØ ¾ó±¼ °÷°÷ÀÇ ´ÙÅ©½ºÆý°ú ÀâƼ¸¦ °¡·Á¾ß ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ °áÁ¡À» ¸ðµÎ ´Ù °¡¸®·Á´Ùº¸¸é ÈÀåÀÌ µÎ²¨¿öÁö±â ½Ê»ó! ´«¹Ø Æ®¶óÀÌ¾Þ±Û ºÎºÐÀ̳ª TÁ¸, VÁ¸À» ÁßÁ¡ÀûÀ¸·Î Ä¿¹öÇÑ´Ù. ´«°¡´Â Àü¿ë ÄÁ½Ç·¯¸¦, TÁ¸ ¹× VÁ¸Àº Çϵå ÄÁ½Ç·¯¸¦ »ç¿ëÇØ ¾ó·èÁø ºÎÀ§¿¡ ¼Ò·®¾¿ ¹Ù¸¥ µÚ, ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î ÅåÅå µÎµå·Á°¡¸ç ÆìÁØ´Ù. ¸ÞÀÌÅ©¾÷ ¾ÆƼ½ºÆ® Á¶¼º¾Æ |