마사지는 이렇게 다이어트 마사지, 독소제거 마사지..이렇게 분류를 해선 안되구요...각종 마사지마다 특징은 있습니다.  마사지에 대해서 잘 모르신다니..일단 조금 정리를 해드릴께요 ^^;

마사지를 크게 나눈다면 지압점을 이용하는 마사지와 쓰다듬기, 주무르기 위주의 마사지로 나뉠 수 있겠습니다.
지압점,혈점,, 센 (타이마사지에서 부르는 에너지라인) 부르는 건 많지만 주로 꾹꾹 많이 눌러주는것들은 경락(한국), 시아추 (일본) , 타이마사지등 동양마사지들이 많습니다.  주로 막힌 기를 뚫고..독소를 빼주고..이런 표현이 많이 들어가죠 ^^;

쓰다듬고 주물러서 근육을 풀어주는 마사지들은 스웨디쉬 마사지, 딥 티슈 마사지등이 해당하구요.

우리나라에서 흔히 아로마 마사지, 살빼는 마사지, 독소제거마사지로 불리우는 것들은 90% 이상이 경락인데 타이마사지가 아프셨다면 경락은 그야말로 고통의 불구덩이일거예요^^;  온몸에 멍이 드는 경우도 흔하거든요.

잠이 솔솔 오는 선에서의 피로회복, 릴랙싱을 원하신다면 유러피안 마사지가 좋습니다. 대표적인것이 스웨디쉬 마사지이구요.  물론 이때 아로마 오일이 사용가능합니다. 주 목적은 긴장된 근육등을 부드럽게 풀어주고 혈액과 림프순환을 촉진시켜줍니다. 선택 오일에 따라 보습도 되구요

독소제거라고 말하는 것은 주로 림프의 배농을 유도하는 것인데 바디림프마사지도 있고 경락도 여기에 해당합니다. 스웨이쉬 마사지를 할때 디톡스/슬리밍기능의 에센셜 오일을 사용하기도 하구요.

부분적인 탄력강화를 위해선 중저주파/고주파등의 기계를 이용한 관리를 해보시는 것도 괜찮을듯 해요. 중저주파는 근육토닝을, 고주파는 지방연소를 합니다.

기계관리만 받고 끝이 아니라 기계관리후 수기로 마사지 하는 것이 포함이 됩니다.

디톡스(독소제거) 관리를 원하신다면 바디 마스크는 꼭 하시는 것이 좋습니다. 림프배농 작용을 촉진해 흔히 부종이라 불리우는 정체된 수분을 배출시켜주는데 도움이 되거든요. 바디랩이 대표적인 관리입니다. 바디랩도 해초랩, 머드랩, 쵸콜렛랩, 커피랩등 다양하게 있습니다. ^^

참고동영상:
쵸콜렛 디톡스 바디랩 http://www.ifacemaker.com/board_view.php?aq_type=video&bg_id=2052&pg=1

셀룰라이트관리/모델링 바디마스크: http://www.ifacemaker.com/board_view.php?aq_type=video&bg_id=2060&pg=1
냉동 바디랩: http://www.ifacemaker.com/board_view.php?aq_type=video&bg_id=2053&pg=1
머드 디톡스 바디래핑: http://www.ifacemaker.com/board_view.php?aq_type=video&bg_id=2056&pg=1

살을 빼실려는 것이 부종이 많은지, 지방이 축적된 것인지에 따라 관리방법은 달라져요. 그리고 현재 신체기능이 저하되어있는 상태라면 과도한 바디트리트먼트도 피하시는 것이 좋습니다. 릴랙싱 위주의 디톡스 관리 (스웨디쉬 + 바디랩) 이라면 괜찮지만  기계관리가 많이 들어가면 몸자체가 매우 힘들어하거든요...누워서 받는 것이지만 이것도 은근 에너지 소모가 많습니다. (뭐 그러니까 살이 빠지는 것이겠지만요 ^^;)  그러므로 초반부에는 심신을 편안하게 해줄 수 있는 바디관리를 받으시면서 일단 기력을 회복하시고 몸의 신진대사 기능이 정상화되었을때 본격적인 슬리밍 관리가 들어가는 것이 좋을듯 합니다. 요즘 살빼자! 를 외치는 피부비만관리실중에서는 에어컨 쌩쌩부는 곳에서 냉동관리시키는 곳도 있고..사우나에 집어넣었다가 열나는 랩에 둘둘 말았다가..하는 식으로 과격하게 하는곳들도 많거든요 ^^; 그러므로 "8주 완성!!" 이런식으로 빠른결과 에 중점을 두는 곳은 피고 신체가 적응할 수 있는 선에서 차근차근 관리가 가능한곳으로 잘 선택하시는 것이 좋을듯 합니다. ^^;