À§´Ï´Ô Á¦ ÇǺδ ¿©µå¸§+ º¹ÇÕ¼º+ ¼öºÐºÎÁ·+ Å« ¸ð°ø
¿ä·± ŸÀÔÀä~~ ¸ðÀ̽ºÃç¶óÀÌÀú°¡ ´Ù ¶³¾îÁ®¼ ´ºÆ®·ÎÁö³ª¿¡¼³ª¿Â ½ºÅ²Å¬¸®¾î¸µ ¼öµù¸ðÀ̽ºÃ³¸¦ »ò´Âµ¥ À߸ø»ê°Í°°¾Æ¿ä..¤Ð
±× ·Î¼ÇÀ» ¼¼¼öÇѵڿ¡ ¹Ù¸£¸é ¹Ù¸¦¶© ÃËÃËÇѵ¥ Á¶±ÝÀÖÀ½ ¾ó±¼ÀÌ ½Î~~ÇØÁö¸é¼(½Ã¿øÇØÁö¸é¼)¸¶±¸¸¶±¸ ¶¯°Ü¿ä ¤Ð¤Ð
¼¼¾ÈÁ¦µµ ¾×»óŸÀÔÀÇ ÃËÃËÇÑ ÆûŬ·»Â¡À» ¾²´Âµ¥..¿©µå¸§Àº Á» ÁøÁ¤µÇ´ÂÁö¸ô¶óµµ ¾ó±¼ÀÌ ´ç±â´Ï±ñ ÀüüÀûÀ¸·Î Ǫ¼®Çغ¸ÀÌ°í º¸½Àµµ ¿À·¡°¡Áö¾Ê°í.. ¸ð°øÀÌ ³ÐÀºµ¥´ç±â´Ï±ñ
´õ ±«·Ó°í;~ ¾Æ¹«Æ° ÀÌ ·Î¼ÇÀ» ±¦È÷»ò´Ù½Í¾î¿ä¤Ð¤Ð
ÃËÃËÇÑ°¨À½¾ø°í »¡¸® ¸»¶ó¹ö¸®´Â´À³¦? ±×·±´À³¦À̵é¾î¿ä..
¼ººÐÇ¥¿£ »ì¸®½Ç»êÀÌ µé¾îÀÖ´øµ¥~~ ±×Ä¡¸¸! ¹ö¸®±â¿£ ¾Æ±î¿ì´Ï±ñ ¾î¶»°Ôµç ±âÃÊÈÀåÇ°¿¡ ³¢¿ö¾²°í½Í¾î¼ Á¦°¡ µÎ °¡Áö ¹æ¹ýÀ» »ý°¢Çغðŵç¿ä~
ù¹ø°. º¸½À¿¡¼¾½º¸¦»ç¼ ¹Ù¸¥´Ù.
¼¼¾ÈÇÏ°í º¸½À¿¡¼¾½º¸¦ ¸ÕÀú¹Ù¸¥´ÙÀ½¿¡ ½ÇÆзμÇÀ»¹Ù¸¦±îÇØ¿ä~
±Ùµ¥ ¿¡¼¾½º´Â ¼¼¾ÈÇÏ°í³ª¼ ¹Ù·Î ´þ½â¹Ù¸£¸é È¿°ú°¡ º°·Î ¾ø´Ù°íÇÏ´øµ¥ ±×·³ ±× º¸´Ù¾Õ¼ ½ºÅ²À» ¹Ù¸¥ÈÄ¿¡ ¹ß¶óÁ൵ µÉ±î¿ä?? ¼¼¾È,½ºÅ²,¿¡¼¾½º,·Î¼Ç ÀÌ ¼ø¼¸¦ »ý°¢Çغðí¿ä~
µÎ¹ø°. ´õ~ ÃËÃËÇÑ ·Î¼ÇÀ» »ç¼ ºÎºÐÀûÀ¸·Î ¹Ù¸¥´Ù.
¼¼¾ÈÇÏ°í³´ÙÀ½¿¡ ±× ½ÇÆÐÇѷμÇÀ» ¹Ù¸£°í ´ç±â´Â ºÎºÐ¸¸ ºÎºÐÀûÀ¸·Î ´õ ¸®Ä¡ÇÑ»ç¿ë°¨ÀÇ ·Î¼ÇÀ» µ¡¹ß¶óÁØ´Ù~
ÀÌ·¸°Ô »ý°¢Çغôµ¥¿ä.. µÑ Áß¿¡ ¾î´ÀÆíÀÌ ´õ ³ªÀºÁö Àß ¸ð¸£°Ú¾î¿ä.. ±Ùµ¥ µÎ¹ø°¹æ¹ý¿¡¼´Â Á» °É¸®´Â°Ô ±× ½ÇÆзμǹٸ£°í³´ÙÀ½¿¡ ¸ð°øÀִ ƼÁ¸µµ ÇǺξÈÀ¸·Î Á» ´ç±â±ä ´ç±â°Åµç¿ä.. ¸®Ä¡ÇÑ·Î¼Ç ¾ó±¼Àüü¿¡ ´Ù ¹Ù¸£ÀÚ´Ï µÎ °¡Áö ¸ðÀ̽ºÃ³¸¦ »ç¿ëÇÒ ÇÊ¿äÀÖ³ª ½Í±âµµÇÏ°í~
°¡ÀåÁß¿äÇÑ À§´Ï´ÔÀÇ ÀÇ°ßÀ» µè°í½Í¾î¿ä! À§´Ï´ÔÀÌ»ý°¢ÇϽñ⿡ ÀÌ·²¶© ¾î¶² ¹æ¹ýÀ»ÅÃÇؾßÇÒ±î¿ä? µµ¿ÍÁÖ¼¼¿ä À§´Ï´Ô~~
µÎ ¹æ¹ý ´Ù ½ÅÅëÄ¡ ¾Ê½À´Ï´Ù. ù¹ø° ¿À·ùÀÔ´Ï´Ù. ´ÔÀÇ »ó´ã³»¿ëÀ» ´ÙÀ̾îÆ® ¹öÀüÀ¸·Î ¹Ù²Ù¸é ÀÌ·¸°Ô µÇ°ÚÁÒ. Á¦°¡ À½½ÄÁ¡ °¡¸é ³²±â±â ¾Æ±î¿ì´Ï±î ´Ù ½Ï½Ï ¸Ô°Åµç¿ä? Áý¿¡¼µµ Àý´ë·Î ¹ä ¾È¹ö·Á¿ä..´Ù ¸ÔÁÒ. ±×·¯´Ï±î »ìÀÌ Âî´Â°Å °°¾Æ¿ä. ±×·¡µµ ¹ö¸®´Â°Ç ¾Æ±î¿ì´Ï±î ´ÙÀ̾îÆ® º¸Á¶Á¦¸¦ »ì±î ÇØ¿ä. ´ÙÀ̾îÆ® ºñµð¿À¸¦ »ç¼ ¿îµ¿ÇÏ´Â°Ô ³ªÀ»±î¿ä?
´©°¡ ºÁµµ ¾Æ¹«¸® ¿îµ¿À» Çѵé, ´ÙÀ̾îÆ® º¸Á¶Á¦¸¦ ¸ÔÀºµé ¹äÀ» ÁÙÀÌÁö ¾ÊÀ¸¸é º°¹Ý ¼Ò¿ëÀÌ ¾øÀ»°Å¶ó´Â°É ¾Ë²¨¿¹¿ä. ¹°·Ð µµ¿òÀº µÇ°ÚÁÒ. ÇÏÁö¸¸ °áÄÚ ÀÌ ¹æ¹ýÀÌ "µ·À» ¾Æ³¢´Â ¹æ¹ý' Àº ¾Æ´ÏÁÒ. ÀÌ¹Ì µ·À» Ãß°¡·Î µé¾î°¡°Ô µÇ¾îÀÖÀ¸´Ï±î¿ä. ¿îµ¿À» Çϸé¼, ȤÀº ´ÙÀ̾îÆ® º¸Á¶Á¦¸¦ ¸ÔÀ¸¸é¼ ½Ä»ç·®µµ ÁÙÀÎ´Ù¸é °¡Àå ÁÁ°ÚÁÒ? ¹°·Ð À½½ÄÀ» ¹ö·Á¾ßÇÏ´Â µ·¾Æ±î¿î »çÅ°¡ ¹ß»ýÇϱä ÇÏ°ÚÁö¸¸¿ä.
Áö±Ý ÇǺΰ¡ ÆÛ¼®ÇÏ°í ¶¥±â´Â ¿øÀÎÀº ¹Ù·Î ±× "½ÇÆÐÇÑ ·Î¼Ç" ¶§¹®ÀÌÁÒ? ±×·±µ¥ ÀÌ ½ÇÆÐÇÑ ·Î¼ÇÀ» ±»ÀÌ Æ÷±â ÇÏÁö ¾Ê°í ¾ïÁö·Î ³¢¿ö³Ö¾î°¡¸é¼ ½ºÅ²Äɾ ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖÀ»±î ½Í¾î¿ä. °á±¹¿£ »õ·Î »ê Á¦Ç°µéÀÌ ÃæºÐÇÑ È¿°ú¸¦ °ÅµÑ¼ö ¾ø°ÔµÇ°ÚÁÒ.
ÀÚ ÀÏ´Ü ´ÔÀÌ ¸»¾¸ÇϽŠù¹ø° ¹æ¹ýºÎÅÍ º¸ÁÒ. ¾îÂ÷ÇÇ ¼öºÐºÎÁ·À̶ó°í ÇϼÌÀ¸´Ï ¼öºÐ¿¡¼¾½º¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â°Ç ¹¹ º° ¹®Á¦´Â ¾Æ´ÏÁÒ. ±×·±µ¥ º¸½À¿¡¼¾½º¸¦ »ç¼ ¹Ù¸¥´ÙÀ½¿¡ ½ÇÆÐÇÑ ·Î¼ÇÀº ¿Ö ¹Ù¸£ÁÒ? ÀÌ ½ÇÆÐÇÑ ·Î¼ÇÀ̶õ°Ç °á±¹¿£ ¸ÅƼÆÄÀ× ±â´ÉÀÇ ·Î¼ÇÀÌ¿¹¿ä. ¸ÅƼÆÄÀ× ·Î¼ÇÀº ¿©µå¸§ÇǺÎÀÇ °úÀ×ÇÇÁö¸¦ ÈíÂøÇØÁÖÁÒ. ÇÏÁö¸¸ ´ÔÀÌ ÇǺΰ¡ Ǫ¼®ÇÏ°Ô ´À²¸Áö°í ¶¥±ä´Ù´Â°ÍÀº ÀÌ ¸ÅƼÆÄÀ× ·Î¼ÇÀÌ ÈíÂøÇÏ´Â ¸¸ÅÀÇ ÇÇÁö¸¦ ºÐºñÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù´Â À̾߱Ⱑ µÇ¿ä. ±×·¡¼ ¶¥±â´Â°ÅÁÒ. ¼öºÐ¿¡¼¾½º¸¦ ¹Ù¸£°í ÀÌ ¶¥±â´Â ·Î¼ÇÀ» ¹Ù¸¥´Ù´Â°Ç °á±¹ ÀÌ ¼öºÐ¿¡¼¾½º°¡ ÇǺμÓÀ¸·Î µé¾î°¥ º¸½À¼ººÐÀ» ÀÌ ·Î¼Ç¿¡ »¯±ä´Ù´Â Àǹ̰¡ µË´Ï´Ù. ¿Ö ÀÌ Ãµ´ö²Ù·¯±â¿¡°Ô ¸ÔÀ̸¦ ÁÖ°í ³» ÇǺΰ¡ ¸ÔÀ» (¾Æ..ÀÌ Ç¥Çö Âü ½È¾îÇϴµ¥..-_-) º¸½À¼ººÐÀ» ³õÄ¡½Ã·Á´Â°ÅÁÒ? µ·À̾Ʊî¿ö¼? Àü ÀÌ »óȲÀÌ ´õ µ·ÀÌ ¾Æ±î¿îµ¥¿ä?
±×¸®°í "¼¼¾È, ½ºÅ², ¿¡¼¾½º, ·Î¼Ç.." ÀÌ·¸°Ô ¹Ù¸£½Å´Ù±¸¿ä?
´©°¡ ¼¼¾ÈÇÏ°í ¿¡¼¾½º¸¦ ´þ½â ¹Ù¸£¸é ¾ÈµÈ´Ù°í ÇÏ´ø°¡¿ä? " ÀüÇüÀûÀÎ "ÀâÁö ¹Ì¿ë¹ý" ÀÌÁÒ. (¹°·Ð ÀÌ ¹Ì¿ë¹ýÀÇ ¼Ò½º´Â ÈÀåÇ° ȸ»ç¿¡¼ ³ª¿À±¸¿ä) ¼öºÐ¿¡¼¾½º´Â ¼¼¾ÈÇÏ°í ÇǺο¡ ¼öºÐÀÌ ÃËÃËÇÏ°Ô ³²¾ÆÀÖÀ»¶§ "´þ½â" ¹Ù¸£½Ã´Â°Ô °¡Àå È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù.
¹°·Ð ¼¼¾È Á÷ÈÄ¿¡ ¹Ù¸£±âº¸´Ù ¾à°£ ½Ã°£À» µÎ°í »ç¿ëÇÏ´Â°Ô ÁÁÀº ¿¡¼¾½ºµéµµ ÀÖ¾î¿ä.
1. ·¹Æ¼³î ¿¡¼¾½º..ÇǺΰ¡ °ÇÁ¶°¡ µÈ »óÅ¿¡¼ ¹Ù¸£½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
2. AHA/BHA/ºñŸ¹Î C : ¾ËÄ®¸®¼ºÀÇ ¼¼¾ÈÁ¦¸¦ »ç¿ëÇßÀ» °æ¿ì ÇǺΰ¡ Á¤»ó pH ·Î µ¹¾Æ¿ÔÀ»¶§ ȤÀº Åä³Ê·Î pH Á¤µ·À» ÇØÁֽŠÈÄ ¾à»ê¼ºÀÎ »óÅ¿¡¼ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ´ëºÎºÐÀÇ °æ¿ì ¼¼¾È ÈÄ ¹Ù·Î ¿¡¼¾½º¸¦ ¹Ù¸¥´Ù°í ¹®Á¦µÉ °Ç ¾ø½À´Ï´Ù.
µÎ¹ø°ÀÇ °æ¿ì.. ±»ÀÌ "¸®Ä¡ÇÑ' "ÃËÃËÇÑ" ·Î¼ÇÀ» ±¸ÀÔÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ³ª¿ä? ÇǺθ¦ ¶¥±â°Ô ¸¸µå´Â ³ðÀ» ¹Ù¸£°í ±× ´À³¦À» ÇؼÒÇϱâ À§Çؼ ¸®Ä¡ÇÑ ¾Ö¸¦ ¹ß¶ó 쎔쎔À» ¸¸µéÀÚ´Â ¾ê±ä°Å °°Àºµ¥ µ·Àº µÎ¹è·Î µé°í ¿©µå¸§ÇǺο¡´Â ÀÌÁßÀÇ º¸½ÀÀ» ÇÏ¸ç ¸ð°øÀ» ¸·À» °¡´É¼ºÀ» ³ôÀÌ°í....È¿°ú°¡ ÀÖÀ»Áö...Àǹ®ÀÎ..¹Ì¿ë¹ýÀÔ´Ï´Ù.
µÑ ´Ù Çؼ Å«Àϳ¯ ¹æ¹ýµµ ¾Æ´ÏÁö¸¸ µÑ ´Ù ±×·¡! ÀÌ ¹æ¹ýÀÌ´Ù! ¶ó°í ÇÒ¸¸Å ¾çÀÚÅÃÀÏ¿¡ Ź¿ùÇÑ ¾ÆÀ̵ð¾îµµ ¾Æ´Ï¿¹¿ä. Àú¶ó¸é Á¦ ÇǺο¡ ¸ÂÁö ¾Ê´Â ·Î¼ÇÀº °ú°¨È÷ ¹ö¸®°í Á¦ ÇǺο¡ °¢ÁúÁ¦°Åµµ ÇØÁÖ¸é¼ º¸½Àµµ Àû´çÈ÷ ÇØÁÖ°í ¿©µå¸§¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ ´Ù¸¥ ¸ðÀ̽ºÃ³Á¦Ç°À» ¼±ÅÃÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸..²À ÀÌ Á¦Ç°À» ¾î¶»°Ôµç È°¿ëÇÏ°í ½Í´Ù¸é? Á¦ ¹æ¹ýÀº ÀÌ·¸½À´Ï´Ù.
ù°..¸ðÀ̽ºÃ³¸¦ °ãÃļ ¹Ù¸¥´Ù´Â »ý°¢ºÎÅÍ ¹ö¸®¼¼¿ä. ±× "½ÇÆÐÇÑ ·Î¼Ç" Àº ¸ÅƼÆÄÀ׷μÇÀÌ¿¹¿ä. ±×¸®°í »ì¸®½Ç»ê (BHA) °¡ µé¾îÀÖÁÒ. ÀÌ·¯ÇÑ Æ¯¼ºÀ» °¡Áø ·Î¼ÇÀº ´Üµ¶»ç¿ëÀ϶§ °¡Àå È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù. ¼öºÐ¿¡¼¾½º¸¦ ¹Ù¸£°í BHA ¸¦ ¹Ù¸£¸é BHA °¡ ¸ð°ø¼Ó¿¡ ħÅõÇÏ´Â °ÍÀ» ¹æÇØÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¿ä..Á¦Ç°ÀÌ ¸ÂÃç³õÀº pH µµ ÈåÆ®¸± ¼ö ÀÖÁÒ. ±×·¯¹Ç·Î ÀÌ Á¦Ç°Àº ÇǺο¡ Á÷Á¢´ê°Ô ±×¸®°í ±× À§¿¡µµ ¹º°¡¸¦ µ¡¹Ù¸£Áö ¾Ê´Â°ÍÀÌ °¡Àå ÁÁ½À´Ï´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ÀÌ ½ÇÆÐÇÑ ·Î¼ÇÀº ¿©µå¸§ÀÌ ³ ºÎÀ§¿¡¸¸ »ç¿ëÇØÁÖ¼¼¿ä. ½ºÆÌ°³³äÀ¸·Î »ç¿ëÇϼŵµ µË´Ï´Ù.
¸ðÀ̽ºÃ³¸¦ ¾ó±¼ Àüü¿¡ ¹ß¶ó¾ßÇÑ´Ù´Â »ý°¢µµ ¹ö¸®¼¼¿ä.T Á¸¿¡ ¹Ù¸£¸é ¶¥±ä´Ù±¸¿ä? ±×·³ °Å±â¿¡ ¹Ù¸£½Ç ÇÊ¿äµµ ¾ø½À´Ï´Ù. T Á¸Á¶Â÷ ¶¥±ä´Ù¸é ´ÔÀÇ ÇǺο¡ ¾È¸Â´Â Á¦Ç°À̶ó°í º¸¸é µË´Ï´Ù. ¸ðÀ̽ºÃ³ ¼±Åÿ¡ ÀÖ¾î¼ °úÀ×À¯ºÐµµ ±ÝÁöÁö¸¸ °úÀ× ÇÇÁöÈíÂøµµ ÁÁÀ»°Ç Çϳª ¾ø½À´Ï´Ù. ±×³É À̵µ Àúµµ ¾Æ´Ï¸é T Á¸ ºÎÀ§´Â ±×³É ¾Æ¹« ¸ðÀ̽ºÃ³¸¦ »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê°í ±×´ë·Î µÎ¼¼¿ä. T Á¸Àº ÇÇÁö°¡ ÃæºÐÈ÷ ³ª¿À´Â ºÎºÐÀ̹ǷΠ¾Æ¹«°Íµµ ¾È¹Ù¸¥´Ù°í ¹®Á¦µÉ°Ç ¾ø½À´Ï´Ù. ¿ÀÈ÷·Á AHA/BHA ½ºÅ²µîÀ¸·Î Àß ´Û¾ÆÁֽô °ÍÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä.
¾ó±¼Àüü¿¡ ÇÊ¿äÀÌ»óÀÇ ÃËÃËÇϰųª ¸®Ä¡ÇÑ ·Î¼ÇÀ» »ç¿ëÇÏÁöµµ ¸¶¼¼¿ä. ºÎºÐÀûÀ¸·Î ¶¥±â´Â ºÎÀ§¿¡¸¸ º¸½À·ÂÀÌ µü ¸Â¾Æ¶³¾îÁö´Â º¸½ÀÁ¦(Àû¾îµµ ¸ÅƼÆÄÀ×±â´ÉÀÌ ¾ø´Â Á¦Ç°) ¸¦ »ç¿ëÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
±× ¿Ü¿¡ Âü°íÇÏ½Ç ºÎºÐÀ̶ó¸é
1.¿©µå¸§ÇǺΰ¡ ¼öºÐºÎÁ·Çö»óÀ» ´À³¢´Â °æ¿ì´Â ÇǺο¡ °¢ÁúÀÌ ¸¹ÀÌ ½×¿©ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. Åä³Ê¸¦ ¼±ÅÃÇϽŴٸé Aha/Bha ¿Í °°ÀÌ °¢ÁúÁ¦°Å±â´ÉÀÌ ÀÖ´Â Á¦Ç°À» »ç¿ëÇغ¸¼¼¿ä.
2. ÇǺÎÀÇ ¶¥±èÀÌ ¾îµð¼ ¿À´ÂÁö Àß »ìÆ캸¼¼¿ä. ¸¹Àº ºÐµéÀÌ °úÀ×À¯ºÐ°ø±ÞÀ» ÇϽô ½Ç¼öÁß Çϳª°¡ ´«°¡ÀÇ ¶¥±èÀ» ÇǺÎÀüüÀÇ ¶¥±èÀ¸·Î ÀνÄÇϱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. Áö¼ºÀÌ°Ç ¿©µå¸§ÇǺÎÀÌ°Ç ´«°¡ÇǺδ ´Ù¸¥ ÇǺΟÀÔ°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î °ÇÁ¶ÇÒ¶§°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. Ưº°È÷ ºñ¸³Á¾ÀÌ Àß »ý±â´Â ÇǺΰ¡ ¾Æ´ÑÇÑÀº ´«°¡¸¦ ÃËÃËÇÏ°Ô ÇØÁÖ¼¼¿ä. ±×°Í¸¸À¸·Îµµ ÇǺÎÀüü·Î ´À³¢´ø °ÇÁ¶°¨ÀÌ ¸¹ÀÌ »ç¶óÁý´Ï´Ù. ±×·¸±â¶§¹®¿¡ Àü º¸½ÀÁ¦¸¦ ¹Ù¸£´Â ¼ø¼¸¦ ¸»ÇÒ¶§ ¾ÆÀÌÁ¦Ç°À» Á¦ÀÏ ¸ÕÀú ¹Ù¸£±æ ±ÇÇص帳´Ï´Ù. ´«°¡ÀÇ °ÇÁ¶°¨ÀÌ ÇØ¼ÒµÈ ÀÌÈÄÀÇ ÇǺΰÇÁ¶°¨ÀÌ ½ÇÁ¦ ÀÚ½ÅÀÇ ÇǺΰÇÁ¶°¨À̶ó°í º¸½Ã¸é µË´Ï´Ù.
|