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°ÔÀ¸¸¥¿©ÀÚµµ ¾Æ¸§´Ù¿öÁú ±Ç¸®°¡ ÀÖ´Ù        2006-11-28 17:01:14     Bookmark and Share

Æä¼ö»ì·ÕÀ» ¿î¿µÇϸ鼭 ¸Ö¸® ºÐ´ç, Àϻ꿡¼­±îÁö ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 1~2¹ø¾¿ ºñ°¡¿À³ª ´«ÀÌ ¿À³ª ¿À½Ã´Â ºÐµéÀ» º¸¸é Á¤¸» ±× ³ë·Â¿¡ °¨ÅºÀ» ÇϰԵȴÙ.  ±×¸®°í ¿ª½Ã ±×·¸°Ô ³ë·ÂÇÏ´Â ¸¸Å­ ÇǺ먦½Ã ÁÁ¾ÆÁö°Ô ´ç¿¬ÇÏ´Ù.   ÇÏÁö¸¸ ÁßÀÌ Á¦ ¸Ó¸® ¸ø±ï´Â´Ù°í ³» ¾ó±¼¿¡ ¾ðÁ¦ ¸¶Áö¸·À¸·Î ½ºÆÀÀ» ½î¿´´ÂÁö ±â¾ïÀÌ °¡¹°°¡¹°ÇÏ´Ù -_-;
³ª´Â °áÄÚ ¾ÆħÇü Àΰ£ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. Çѹø¿¡ ³¡³»°í 10ºÐ´õ ÀÚÀÚ¶ó´Â ²ÉÀ» µç ³²ÀÚ ½ºÅ²»þ¿ö  ±¤°í¸¦ º¸°í ÀÌÁ¦¾ß ¿ì¸®³ª¶ó È­ÀåÇ° ȸ»ç°¡ Á¦Á¤½ÅÀ» Â÷¸®´Â±¸³ª ÇÏ°í ¸¸¼¼¸¦ ºÒ·¶´Ù.  Áý¿¡¼­ ÀÏÇÏ´Â ³»°¡ ±×·¯Çѵ¥ Á÷Àå»ýÈ°À» ÇÏ´Â ¹Ù»Û Çö´ë¿©¼ºÀº 10ºÐÀáµµ ¾Æ½¬¿ï°ÍÀÌ´Ù. ±×·¯³ª À£ºù½Ã´ë°¡ µµ·¡ÇÏ°í ¼¼»óÀº ¾ÆÀÌ·¯´ÏÄÃÇÏ°Ôµµ ºäƼ¿¡ À־ Well Being ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Hard Being À» ¿ä±¸Çϱ⠽ÃÀÛÇß´Ù. ¿©ÀÚµéÀÌ Àú³á½Ã°£¿¡ ÇÑ°¡·ÎÀÌ ¼ÒÆÄ¿¡ ´©¿ö Ã¥À» º¸´Â°Íº¸´Ù ÇÇÆ®´Ï½º Ŭ·´À¸·Î ´Þ·Á°¡ ¿ä°¡³ª ÇʶóÅ×½º¸¦ ÇÏ°Ô²ûÇÏ°í À½½ÄÀº À¯±â³óÀ½½ÄÀ» ¸ÔÀ¸¸ç ½ºÅ²Äɾî´Â õ¿¬È­ÀåÇ°À» »ç¿ëÇϱ⸦ ¿ä±¸ÇÑ´Ù.

ÀÌÁß ºäƼÄɾ ´ëÇÑ ³ªÀÇ °¡Àå ´Ü¼øÇÑ Àǹ®. ÇǺΰǰ­, ÀþÀ½..´Ù ÁÁ´Ù. ±î³õ°í ¸»ÇØ °á·ÐÀº ¿¹»µÁöÀÚ´Â °Çµ¥ ¼¼»ó¿¡´Â °£´ÜÇÏ°í È¿°úÀûÀÎ ¹æ¹ýÀÌ ÀÖÀ½¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ±× ¹æ¹ýÀ» ã±âº¸´Ù ¿Ö ¼¼»óÀº ±× ¸î¹èÀÇ ½Ã°£À» µéÀ̱⸦ °­¿äÇÏ´Â °ÍÀϱî?

³ª¸¦ ã´Â ¼Õ´ÔµéÀÇ »ó´ç¼ö´Â °øºÎ, ¹ã»ùÀÛ¾÷, Á÷Àå¿¡¼­ÀÇ ½ºÆ®·¹½º, ȯ°æ¿¡ ÀÎÇÑ ²÷ÀÓ¾ø´Â ÇǺÎÀÚ±Ø, ¿¹¹ÎÈ­, ¼ºÀο©µå¸§µîÀÇ Æ®·¯ºíÀ» È£¼ÒÇÏ°í ÀÖ´Ù.  ±×µéÀÇ ÀÏ»óÀ» º¸¸é ¹Ù»Û ¾Æħ ±ÞÇÏ°Ô »þ¿öÇÏ°í ³ª°¡±â ¹Ù»Ú°í ´ÊÀº ±Í°¡ÈÄ ¼Õ°¡¶ô Çϳª ±îµüÇϱ⠽ÈÀº ±×·Î±â »óÅ¿¡¼­ ÀáÀÚ±âÀü Á¦´ë·Î ¼¼¾ÈÀ» Çϴ°͸¸Çصµ ±×µé¿¡°Ô´Â ¾öû³­ ÀڽŰúÀÇ ½Î¿òÀÌ´Ù. ¹éÈ­Á¡¿¡¼­ ±¸ÀÔÇÑ °í°¡ÀÇ ¸¶½ºÅ©´Â ÇǺθ¦ ¸Å²öÇÏ°Ô ÇØÁشٰí Çؼ­ »òÁö¸¸ ´Ù½Ã ¾ÄÀ¸·¯ °¡±â ±ÍÂú¾Æ 5¹øµµ ä »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê°í È­Àå´ë ÇѱÍÅüÀÌ¿¡¼­ ¸ÕÁö¸¦ µÚÁý¾î¾²°íÀÖ´Ù. 

¿©±â±îÁö ÀÐ°í ¡°¾î¸Ó¾î¸Ó ÀÌ·¸°Ô °ÔÀ¸¸£¸é¼­ ¿¹»µÁö±â´Â ¹Ù¶ó´Â°Å¾ß? ÂìÂ족 ÇÏ°í Çô¸¦ Â÷´Â ¡°ºÎÁö·±ÇÑ ¿©¼º¡±µéµµ ÀÖÀ»°ÍÀÌ´Ù.  ±×µéÀº Çѹø¿¡ 7~10°³ÀÇ È­ÀåÇ°À» ¾ó±¼¿¡ ¹Ù¸£´Â°Íµµ ¸ðÀÚ¶ó °¢Á¾ ºäƼÁ¤º¸¸¦ ¼öÁýÇÑ´Ù. ÀÌÁ¦´Â À¯·Â ÀÏ°£Áöµéµµ ºäƼ¼½¼ÇÀ» ¸¸µéÁ¤µµ´Ï..

³ª´Â  ºäƼ Àú³Î¸®½ºÆ®À̱â´Â ÇÏÁö¸¸ ¼¼»óÀÇ ¿©ÀÚµéÀÌ ÆÐ¼Ç ºäƼÀâÁö¸¦ Á¤µ¶ÇØ°¡¸é¼­ ÃÖ½ÅÆ®·»µå¸¦ ÀÍ¿©¾ßÇÑ´Ù°í »ý°¢Áö ¾Ê´Â´Ù.  ¼¼»ó»ç¶÷µéÀº Àú¸¶´ÙÀÇ °ü½É»ç°¡ ÀÖ°í ±×°Í¿¡ ½Ã°£°ú µ·À» ÅõÀÚÇÑ´Ù. ±×°ÍÀÌ ¿©ÀÚ¶ó´Â ÀÌÀ¯·Î ¹Ýµå½Ã ÆмÇÀ̳ª ºäƼ°¡ µÇ¾ßÇÑ´Ù°í »ý°¢Áö ¾Ê´Â´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¾Æ¸§´Ù¿öÁö±â¸¦ °ÅºÎÇÏ´Â ¿©¼ºµéÀº ¾øÀ»°ÍÀÌ´Ù. ÀÌ·± ¿©¼ºµéÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ ÇǺΰ³¼±À» À§ÇÑ Á¤º¸¸¦ ¾ò±âÀ§ÇØ ÀâÁö³ª ½Å¹®¿¡ ³ª¿Â ºäƼ±â»ç¸¦ Àо¸é ÇÑ´Þ Ä®·»´Ù¸¦ ÁÂ¾Ç Â¥¼­ ¸ÅÀÏ Àú³áÀº ¹Ý½Å¿åÀ» 30ºÐ°£ ÇÏ°í ¿ù¼ö±ÝÀº ¿¡¼¾½ºÆÑÀ» ÇÏ°í ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ÇѹøÀº ¸¶»çÁö¸¦ Ç϶ó°í ÇÑ´Ù. ¹¹ ±¦ÂúÀº È­ÀåÇ° ¾øÀ»±î ½Í¾î È­ÀåÇ°¶õÀ» Àо¸é ¿Ö À̸® ¹ß¶ó¾ßÇÑ´Ù´Â È­ÀåÇ°Àº ÀÌ·¸°Ô ¸¹ÀºÁö..·¹Æ¼³î, ºñŸ¹Î C, ¼öºÐ·Î¼Ç, ¸®ÇÁÆà ¿¡¼¾½º, ź·ÂÅ©¸²..¿¾³¯¿¡´Â ºÐ¸í ¹Ùµð·Î¼Ç Çϳª¸é ³¡³ª´Â °Í °°¾Ò´Âµ¥ ÀÌÁ¦´Â ¸ñÅ©¸²°ú °¡½¿Å©¸² Dzũ¸²ÀÌ ´Ù µû·Î ÀÖ°íÇÏ´Ï È­ÀåÇ°ÀÇ Á¾·ù´Â ÃÊ´ÜÀ§·Î ÀÚ°¡ºÐ¿­À» ÇÏ´Â ¾Æ¸Þ¹Ù¿Íµµ °°´Ù.  °Ô´Ù°¡ ö¸¶´Ù ¿©Áö¾øÀÌ ³ª¿À´Â õ¿¬ÆÑ, õ¿¬È­ÀåÇ° ¸¸µé±â. ûÁÖ¿Í ·¹¸óÀ¸·Î ½ºÅ²À» ¸¸µé°í ½Ä¿ë·ù·Î ºñ´©¸¦ ¸¸µé¶ó°í ÇÑ´Ù. ±×¸®°í ÀÌ°ÍÀÌ·Î ¡°Áý¾È¿¡ ÀÖ´Â Àç·á·Î ¸¸µç¡±  ¡°°£´ÜÇÏ°í¡± ¡°Àú·ÅÇÏ°í¡± ¡°ÇǺο¡ ¾ÈÀüÇÑ¡± È­ÀåÇ°À̶ó°í ¸»ÇÑ´Ù.  ¹Ì¾ÈÇÏÁö¸¸ ³­ ¼úÀ» ¾È¸¶½Ã±â ¶§¹®¿¡ ½ºÅ²À» ¸¸µé ¼ÒÁÖµµ ûÁÖµµ ¾ø´Ù.  ¿ä¸®¸¦ ¾ÈÇϱ⠶§¹®¿¡ ºñ´©¸¦ ¸¸µé Æó½Ä¿ë·ùµµ ¾ø°Å´Ï¿Í ³ÃÀå°í¿¡´Â ¿ìÀ¯¿Í ÁÖ½º °úÀÏ ¸î °³¸¸ ±¼·¯´Ù´Ï´Âµ¥ ´ç±Ù°ú ¿ÀÀ̸¦ »ç¿Í¼­ °­ÆÇ¿¡ (¿ì¸®Áý ºÎ얶¿£ °­Æǵµ ¾ø´Ù..ÀÚ¶ûÇÒ¾ê±â°¡ ¾Æ´Ñ°¡? -_-) °¥¶ó´Â°Ç ³ª¿¡°Ô ¹«¸®ÇÑ ¿ä±¸ÀÌ´Ù. õ¿¬È­ÀåÇ°À¸·Î ÇǺΰ¡²Ù±â´Â ¸¶Ä¡ ³ª¿¡°Ô ¼¶¸Ó¿øÇǽº·Î ¸ÚÀ» ³»·Á¸é ÀÏ´Ü ÁÁÀº ¸ñ¸éÀ» ±¸ÀÔÇÏ¿© Ä¡ÀÚ²ÉÀÙÀ¸·Î õ¿¬ ¿°»öÀ» ÇÏ¿© Á÷Á¢ ¼Õ¹Ù´ÀÁúÇؼ­ ¸¸µé¾îÀÔÀ¸¶ó°í Çϴ°Ͱú °°´Ù.

³ª´Â ÇÑ´Þ³»³» ÀâÁö¿Í ÀÎÅͳݿ¡ ¶ß´Â ¸ð°øÁ¼È÷±â, È­ÀÌÆ®´× ´ëÃ¥ ±â»ç¸¦ ½ºÅ©·¦ÇÏ¿© ¸ÅÀÏ°°ÀÌ ½ÇõÇÏ´Â ¿©¼ºµé¿¡°Ô ¹Ý±âµé »ý°¢Àº ¾ø´Ù. ±×·± ¿©¼ºµé¿¡°Ô ³ªÀÇ Ä®·³Àº ¾î¼¸é ÇÊ¿ä°¡ ¾øÀ»Áöµµ ¸ð¸¥´Ù. ÇÏÁö¸¸ ³ª´Â ¿ì¸® ¡°¹Ù»Û ±ÍÂ÷´Ï½ºÆ®µé¡± ÀÌ ¿©¼ºÀÇ ¾Æ¸§´Ù¿òÀ» Çʼö½Ã ÇÏ´Â »çȸ¿¡¼­ µµÅÂµÇ¾î °¡´Â °ÍÀ» º¸°í¸¸ ÀÖÀ» ¼ö ¾ø¾ú´Ù. ºÐ¸í ¼¼¼ö¸¦ ¸¶Ä¡°í È­Àå´ë¿¡ ¾É¾Æ 30ºÐ°£ 8°¡Áö ½ºÅ²Äɾî Á¦Ç°À» Â÷·Ê·Î °ãÃĹٸ£Áö ¾Ê¾Æµµ ¾Æ¸§´Ù¿öÁú ¹æ¹ýÀº ÀÖ´Ù. ¸Ó¸®°¡ ³ª»Ú¸é ¼Õ¹ßÀÌ °í»ýÀ» ÇÑ´Ù°í Çß´Ù. ºäƼ ¿ª½Ã ¸¶Âù°¡Áö´Ù. ÇÊ¿äÇÑ Áö½ÄÀ» °®Ãß°í ÀÖ°í Çö¸íÇÑ ´ëó¹æ¹ýÀ» ¾Ë°í ÀÖ´Ù¸é ÇÏ·ç 10ºÐÀÇ ÅõÀڷεµ ÃæºÐÈ÷ ¾Æ¸§´Ù¿öÁú ¼ö ÀÖ´Ù.

 

TO BE CONTINUED...

 


Ǫ¸¥ºñ»ó
2007-05-04
23:15:22

ÃÊ °ø°¨~ ±Ùµ¥ Á¦°¡ È­ÀåÇ° Çѵΰ³¸¸ ¹Ù¸¥´Ù°í ÇÏ¸é ¸ðµç Ä£±¸,¼±¹èµéÀÌ "¹ÌÃƾî, ³Ê ±×·³ ¾È µÅ~"¶ó°í Àú¸¦ ¾ÈŸ±î¿î ´«À¸·Î º»´Ù´Â °Å ¤Ñ¤Ñ^


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